Középhaladó hatha jóga tanfolyam

Ha már elvégezted az alaptanfolyamot, rendszeresen gyakorolsz és úgy érzed már készen állsz a fejlődésre, szeretnél elmélyülni, továbbfejlődni a hatha jógában, akkor a középhaladó tanfolyamon a helyed.

Mire számíthatsz:
  • az alaptanfolyamon megismert és gyakorló jógaórákon gyakorolt  ászanák alaposabb elsajátítására
  • az ismert testhelyzetek haladóbb variációira és új ászanákra is
  • megtapasztalhatod a hosszabb kitartás jótékony hatásait,  megismerheted saját képességeidet
  • elsajátíthatod a haladó pránájámákhoz szükséges energiazárakat (bhandákat), melyek segítségével tudatosan koncentrálod és áramoltatod az életenergiát (pránát)
  • megismerheted a jóga tisztító gyakorlatait (krijákat)
  • mindemellett a közösen végzett lelki gyakorlatokkal a lelkedet is tisztítjuk.
A tanfolyam gyakorlatközpontú, de a szükséges elméleti hátteret is megkapod a tudatos egyéni fejlődésedhez. A jógának az egész embert kell fejlesztenie, művelnie.  E tanfolyam célja, hogy segítse ezt a harmonikus fejlődést.
Legközelebb induló középhaladó hatha jógatanfolyam: 2017. Október 30. hétfő 19:00-21:00. Itt tudsz regisztrálni >>
 
A tanfolyamra előzetesen kell jelentkezni!
Min.6 fő jelentkezésével indul el!