Sivánanda Jógablog

MI LEHET ITT A REJTÉLY?

Nekem első látásra felkeltette kíváncsiságomat a meghirdetett tanfolyam címe: „A hatha-jóga a rejtett nyelve”. Mi lehet itt a rejtély? Hiszen évek óta végzem az ászanákat, pránájámákat és gyakorlom magam a jóga más területein is. A jóga-alaptanfolyamon megtanultuk, hogy minden testhelyzetnek van fizikai, lelki-mentális és spirituális hatása. Mi lehet még ezen túl?

JÓGÁZZ A SULI MELLETT!

A  Sivananda Jógaközpont 2012. szeptemberétől indít folyamatosan évente kétszer hatha jóga alaptanfolyamokat diákoknak, mivel hisszük, hogy  a fiatal korban elkezdett jóga az élet kiváló megalapozása- Ráadásul a tanfolyam teljesen ingyenes:-)

Miért a 12-19 éves korosztálynak?

HÉTKÖZNAPI HŐS

"Minden nehézség, csalódás az állhatatosságod igazi próbaköve.
Minden betegség része karmikus tisztulásodnak.
Minden tragikus esemény a hited próbája.
Minden kísértés a spirituális erőd mércéje.
Így hát "Nil Desperandum", azaz "Soha ne ess kétségbe!"
Légy merész, és derűs! Menj végig utadon, rendíthetetlenül!

A JÓGA ÉLETE RÉSZE LETT

A Grammy-győztes Adam Levine (Maroon 5 frontembere) napi két órákat töltött konditermekben súlyokat emelve, és először nem is igazán vonzotta jóga. Nem látott benne kihívást, unalmasnak gondolta. Aztán amikor elkezdte, az elején sokat küzdött a pózokkal a sok súlyemeléstől kötött izmai és a merev csípője miatt. Ám kitartása meghozta a gyümölcsét: ma már szinte minden nehezebb ászanát is könnyen el tud végezni.

HOL VAGYTOK FÉRFIAK?!

HOL VAGYTOK FÉRFIAK?!

Keleten a jógát elsősorban férfiak gyakorolják, itt nyugaton – bár szerencsére a férfiak száma is növekvő tendenciát mutat - mégis túlnyomó részt most még általában a nők vannak a jógaórákon. Vajon miért van ez? Talán ciki? Nem találják igazán férfiasnak? Pedig ha tudnák…

A HARAGRÓL

Aki még a földön ki tudja állani, - mielőtt testéből megszabadult volna, - a vágy, és a harag rohamát, az a jógi, az a boldog ember.”   Bhagavad Ghita (V./23.)

AHOL AZ ÉG ÉS A FÖLD ÖSSZEÉR

Az un. erőhelyeken az életenergiákat sokkal intenzívebben tapasztalhatjuk meg.  Ezeken a pontokon jelen lévő energiák tiszták és magasabb rezgésűek, ezért az itt töltött idő lelket emelő, a testi bajoknak enyhülést hozó.

JÓGA REGGEL, DÉLBEN, ESTE

Az alaptanfolyam elvégzése után sokan vannak, akik a 8 foglalkozás után sajnos egyáltalán nem folytatják tovább a gyakorlást sem otthon sem közösségben, így a tanfolyam 16 órájába fektetette idő, pénz és energia elvész. De nemcsak ez!  A lehetőségtől is megfosztják magukat, hogy megtapasztalhassák a jóga jótékony hatásait testi és lelki egészségükre.

Oldalak