Sivánanda jógaoktató képzés tematikája, módszertana

A tanfolyam évtizedek óta bevált és kiforrott oktatási módszerre épül. Anyagát mesterünk és névadónk, az indiai Szvámí Sivánanda hatha jóga professzora, Szvámi Vísnu-dévánanda állította össze 1969-ben. Olyan átfogó képzési tematikát alakított ki, amely könnyen elsajátítható a nyugati világban is.
Akik jógaoktatóvá akarnak válni, a tanfolyam végén a teljes anyagból tett sikeres elméleti és gyakorlati vizsga esetén jógaoktatói oklevelet szerezhetnek. A többiek számára ez haladó tanfolyamnak minősül.

A jógaoktató képzés a következő hat fő témakörre épül:
1. Jógafilozófia, karma és reinkarnáció: a jóga céljának megvilágítása, az önvaló és az önkiteljesedés megértése 30 óra
2. Hatha jóga: az ászanák, pránájáma (légzőgyakorlatok) és relaxáció tanításának elsajátítása 62 óra
3. Bhagavad Gítá: a jóga alapműve, melyet jelentősége miatt részletesen feldolgozunk  21 óra
4. Anatómia és élettan: a biztonságos jógaoktatáshoz szükséges, az emberi szervezet felépítésével, működésével kapcsolatos alapvető ismeretek 15 óra
5. Meditáció és mantrák: az elme feletti uralom technikáinak megismerése és gyakorlása 12 óra
6. Kírtana, szanszkrit éneklés: szanszkrit nyelvű mantrák jelentésének megismerése, éneklése, melyek rezgései jótékony hatásúak a fizikai és asztrál testre egyaránt 12 óra .

Szakmai gyakorlat

  • Hospitálás 8 alkalmas hatha jóga alaptanfolyamon  - 16 óra
  • Részvétel 5 normál gyakorló jógaórán  - 10 óra
  • Ásrambeli élet elméletben és gyakorlatban: 2 db kétnapos jógahétvége eltöltése vagy 1db egyhetes jógatáborban való részvétel a pilisszentléleki ásramban - 54 óra
  • Házi feladat készítés, egyéni tanulás és gyakorlás - 165 óra
  • Jógaoktatói vizsga - 4 óra