KORA DÉLELŐTTI INTENZÍV HATHA JÓGA ALAPTANFOLYAM INDUL KEZDŐKNEK

Intenzív hatha jóga alaptanfolyam indul július 24-től augusztus 16-ig heti 2x2 órában minden hétfőn és szerdán 9:00 és 11:00 között.

Neked ajánljuk az intenzív jóga alaptanfolyamot, ha szeretnél elkezdeni jógázni megismerve a hatha jóga alapjait, vagy ha már jógázol, de szeretnéd megismerni a tradicionális hatha jógát is.  

 16 órás alaptanfolyamon lépésről-lépésre sajátíthatod el

  • az 12 alaptesthelyzetet (ászanákat), melyek egészségesen tartják az egész testedet, 
  • a légzőgyakorlatokat (pránájámát), melyek tisztítanak és energiával töltenek fel, valamint 
  • a helyes relaxációt, mely teljes ellazulást tesz lehetővé testi és mentális szinten egyaránt.

A rövid elméleti részek segítenek megérteni a helyes táplálkozás alapjait, és betekintést kapsz a pozitív gondolkodásba és meditációba is.
A tanfolyam végére mindent ismerni fog, ami szükséges akár az otthoni gyakorlásodhoz akár a gyakorló jógaórákon való közös jógázáshoz. 

Részvételi díj:
13 900 Ft
11 900 Ft (nappalis diákoknak, kismamáknak, nyugdíjasoknak)
Ha beiratkozol, akkor ingyen kapsz egy 5 200 Ft értékű tagsági kártyát, mellyel kedvezményesen vehetsz részt jógaóráinkon, programjainkon egy éven át:-) 

Jelentkezés:
Az alaptanfolyamra előzetes bejelentkezés szükséges 

  • online a lenti űrlap kitöltésével és beküldésével, vagy
  • e-mailben a joga@sivananda.hu címen, vagy
  • telefonon a 30/ 689 9284-es telefonszámon, vagy

Minden jelentkezést e-mailben visszaigazolunk.

Várunk szeretettel.

Dátum: 
2017. július 24. hétfő
9:00 - 11:00
Program típus: 
Induló hatha jóga alaptanfolyam

Oktatók

 

Most jelentkezem!

Kérjük a +36 xx xxx xxxx formátumban add meg!
Ha kérdésed van tedd fel, hamarosan válaszolunk!