BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//x - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sivananda.hu
X-WR-CALDESC:Események x
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260828T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260828T110000
DTSTAMP:20260802T122718Z
CREATED:20250402T113900Z
LAST-MODIFIED:20260802T122718Z
UID:10013258-1787907600-1787914800@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra
DESCRIPTION:Gerincterápiás jógaóra\nEzt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-12/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260828T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260828T193000
DTSTAMP:20260731T062918Z
CREATED:20241114T104738Z
LAST-MODIFIED:20260731T062918Z
UID:10011820-1787941800-1787945400@sivananda.hu
SUMMARY:Csoportos hangfürdő és hangutazás
DESCRIPTION:Hangfürdő\nFontos: a Hangfürdőre előzetes bejelentkezés szükséges legkésőbb aznap 12:00-ig! Az eseményt minimum 4 fő részvételével tartjuk meg! \nA csoportos hangfürdő és hangutazás egy relaxációs\, meditációs program\, amely során a résztvevők különféle hangszerek (például hangtálak\, gongok\, csengők\, sámándobok stb.) hangjaiban relaxálnak. A cél\, hogy a hangok és rezgések segítségével mély ellazulást\, belső békét és testi-lelki harmóniát érjünk el. \nA tibeti hangtálak rezgésével beindulnak a szervezet öngyógyító hatásai\, az elme lenyugszik\, harmóniát hoz létre létezésünk minden szintjén\, tisztít és pozitív energiával tölt fel. A kezelést követően nyugodt\, kiegyensúlyozott állapotba térhetsz vissza az életbe\, mely egy jó darabig ellenállóvá tesz a feszült helyzetekkel szemben. A hangtálak különböző frekvencián történő megszólaltatása közvetlenül az energetikai rendszerünkre a csakráinkra fejtik ki hatását. Amire éppen szükségünk van\, azok a testünket tartalmazó víz segítségével jutnak el bőrünkön\, csontunkon\, belső szerveinken keresztül szervezetünk legapróbb sejtjeihez és evvel a feszültséget\, diszharmóniát képes visszaállítani. \n\nTudtad\, hogy a hangfürdőnek számos jótékony hatása van?\n Stresszoldó – A hanghullámok segítenek a test és az idegrendszer megnyugtatásában.\n Elősegíti a mély relaxációt – Segíthet az alvászavarok\, szorongás vagy feszültség csökkentésében.\n Energetizáló hatással bír – Feltölt energetikailag és frissességérzetet ad.\nSegít az öngyógyító folyamatok támogatásában – A rezgések stimulálhatják a test természetes öngyógyító mechanizmusait.\n\n\n\nA hangfürdő nem orvosi kezelés\, de alternatív\, kiegészítő eszköz lehet a testi-lelki jólét fenntartásához.\nGyertek és próbáljátok ki ti is\n\n\nHa szeretnél elmélyülni a hangok világában\, kipróbálni önmagadon a zengő tálak és más hangszerek csodálatos tisztító\, energetizáló\, gyógyító hatásait\, akkor itt a lehetőség\, hogy belemerülj a rezgések óceánjába a Csoportos hangfürdő alkalmával. A hangtálak hangjait maghéj „szélcsengő” és esőbot is színesíti majd. \n\n 
URL:https://sivananda.hu/esemeny/hangfurdo/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/Hangfurdo6.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR