Sivánanda Jógaközpont

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
2025-11-09 05:30 - 06:00 (Europe/Budapest) | Online
Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.

A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:
1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt, előzetes megbeszélés után).
2. 05:30-05:50 Meditáció
3. 05:50-06:00 Napi tanítás, elköszönés
Kérjük, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!

Fontos, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés.
A program ingyenes, de az éves szinten több, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543

A sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!
Becsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:
https://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv

Szeretettel vár Omkāra!

Csakraharmonizáló jógaóra
2025-11-18 18:30 - 20:30 | Sivananda Jógaközpont, Szegfű utca 2., Budapest, Pest, 1028, Hungary
Csakraharmonizáló jógaóra
A csakraharmonizáló jógaóra foglalkozáson felkészítjük a testet, az elmét és a lelket az utána következő csakrameditációra. A légző gyakorlatok és ászanák agyakorlásával lecsendesítjük az elmét, így teljességgel átélhetjük a csakrameditáció hatásait.
A csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeket a csakrameditációval.
Felépítés

Relaxáció: Teljes ellazulás fizikai, mentális és lelki szinten.
Pránájámák: Légzőgyakorlatok, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.
Szúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő, energetizáló sor.
12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.
Csakrameditáció

A jóagóra 120 perces.
KINEK JAVASOLJUK EZT A FOGLALKOZÁST?

bárkinek, aki töltődni, regenerálódni szeretne,
akinek békére, nyugalomra van szüksége,
bármilyen betegségben szenvedőnek.

Várunk szeretettel!
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
BÉRLETEK
Választhatsz a bérletek közül kedvedre:

5 alkalmas (2 hónapig érvényes)
10 alkalmas (10 hétig érvényes)
Havi korlátlan
3 havi korlátlan
Éves korlátlan

TAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE
Tagdíjak befizetése csak helyszínen, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges.
Tagsággal járó kedvezményes jegyeket, bérleteket szintén csak a helyszínen, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.
Megértéseteket köszönjük!
