BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sivánanda Jógaközpont - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sivánanda Jógaközpont
X-ORIGINAL-URL:https://sivananda.hu
X-WR-CALDESC:Események Sivánanda Jógaközpont
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250604T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250604T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013929-1749015000-1749016800@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-04/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250605T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250605T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013930-1749101400-1749103200@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-05/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250605T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250605T180000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250402T085409Z
LAST-MODIFIED:20250605T100120Z
UID:10013500-1749142800-1749146400@sivananda.hu
SUMMARY:Gyerekjóga -ELMARAD
DESCRIPTION:Gyerekjóga\nA gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig! \nA gyerekjóga segít megalapozni a gyermekek testi-lelki-szellemi egészséges fejlődését. \n“Mosolyogj a virágokkal és a zöldellő fűszálakkal. Játssz a pillangókkal\, madarakkal és őzikékkel. Rázz kezet a cserjékkel\, indákkal\, faágakkal. Beszélj a szivárványhoz\, szélhez\, csillagokhoz és a Naphoz. Csevegj a siető patakokkal és a tenger hullámaival. Szólj a szomszédaidhoz\, kutyákhoz\, macskákhoz\, tehenekhez\, emberekhez\, fákhoz\, virágokhoz stb. Akkor életed kiterjedt\, tökéletes\, gazdag és teljes lesz. Felismered majd az egységet\, minden élet közös egységét.\nEzt nehéz szavakkal leírni. Magadnak kell érezned.” – Srí Szvámí Sivánanda \nA gyermekek még emlékeznek belső\, tiszta lényükre\, igazi Önvalójukra. Belső boldogságuk őszinte és sugárzó. Minden pillantásukban\, szemük csillogásában benne foglaltatik a bölcsesség és tudás. Mosolyukkal a feltétel nélküli szeretetre és elfogadásra tanítanak bennünket. Vajon észrevesszük-e\, meghalljuk-e üzeneteiket? A gyerekjóga segít megőrizni ezt a tisztaságot és stabil mentális-\, fizikai hátteret biztosít a felnőtté váláshoz. \nA gyerekjóga foglalkozásra a 6-12 éves korú gyermekeket várjuk. \nGYEREKJÓGA ÓRA FELÉPÍTÉSE\nA gyermekek számára nagyon fontos a biztonságot adó keret\, ezért a foglalkozások elejét és végét mindig ugyanúgy építjük fel. \n\nBevezetés-ráhangolódás: Az „AUM” mantrát hangosan\, együtt zengetjük\, miközben a test ellazul\, az elme lecsendesedik\, szívünk szeretete összeforr.\nBemelegítő gyakorlatok: Átmozgatjuk az izmokat\, inakat\, ínszalagokat felkészítve a testet a nagyobb mozgások és ászanák kivitelezéséhez.\nSzemgyakorlatok: Erősítik a látást\, segítik a koncentrációt\, szélesítik a „látókört”.\nÁszanák: A jóga rendszer ászanáit játékos formában sajátítják el a gyermekek\, (állatok utánzásával\, vagy mese környezetben). A mozgás olyan életelem\, mint a levegő\, vagy a víz. A gyakorlatok segítenek megszabadulni a feszültségektől\, feloldják a testben az energiablokádokat\, megőrzik\, vagy visszaállítják az egészség egyensúlyát. A gyermekek megismerik és megszeretik testüket\, a testséma fejlődik.\nJáték: Számukra a legfontosabb elfoglaltság\, ezen keresztül szereznek tapasztalatokat\, fejlődnek különböző készségeik: figyelem\, koncentráció\, auditív-vizuális érzékelés\, verbális készség\, memória stb.\, és ezen át dolgozzák fel az általuk átélt eseményeket is.\nLégző gyakorlatok: A gyermekek megtanulják a nyugodt és mély légzést. Feltölti őket friss oxigénnel és életenergiával (pránával). Ezáltal egész testük egészségesen tud működni\, megnövekszik az életerejük\, erősödik immunrendszerük.\nA légzésszabályozással (pránájámával) pszichikai és mentális egyensúlyt teremtünk.\nRelaxáció: A relaxáció alatt mesével teremtjük meg a gyermekek jó közérzetét\, hangulatát.\nA mese szimbolikus üzeneteivel képesek lesznek tökéletesen ellazulni\, megszabadulni a negatív lelki-szellemi állapotokból\, rossz kötöttségeiktől\, örömteli gondolatok\, képek\, élmények foglalják el a régiek helyét\, pozitív tudatállapot változás jön létre.\nA mesében egy kívánságot (szankalpát) fogalmazunk meg\, ami olyan mondat\, célkitűzés\, amit el szeretnénk érni\, vagy amiben változni szeretnénk.\nA relaxáció egy folyamat melyet gyakorlással tudnak elmélyíteni\, ennek során megtapasztalják belső békéjüket\, felfedezik az önismeret kalandos útját\, önbizalmuk erősödik. Szabaddá válnak a teljesebb örömteli életre.\nKözös ének: Az óra végén az – AUM Trjambakam (védelmező-gyógyító) szanszkrit mantrát együtt énekeljük\, melyet kedvük szerint a gyermekek indiai hangszereken kísérhetik. A mai kor embere számára a leggyorsabb út a belső béke megtalálásához: a zene és ének vezetnek.\n\nKötetlen beszélgetésekre gyakran sor kerül – az órák elején\, vagy a végén -\, melyeket a jóga tanításaival hozunk összefüggésbe. Bölcsességek\, mesék\, történetek felolvasása\, értelmezése. \nBÉRLET\nVálaszthatsz bérletet is: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (3 hónapig érvényes)\n\nA gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gyerekjoga-5/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra,Gyerekjóga,Gyerekjóga és Tini jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gyerekjoga-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250606T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250606T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013931-1749187800-1749189600@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-06/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250607T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250607T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013932-1749274200-1749276000@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-07/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250608T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250608T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013933-1749360600-1749362400@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-08/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250609T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250609T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013934-1749447000-1749448800@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-09/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250610T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250610T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013935-1749533400-1749535200@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-10/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250611T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250611T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013936-1749619800-1749621600@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-11/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250612T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250612T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013937-1749706200-1749708000@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-12/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250612T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250612T180000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250402T085346Z
LAST-MODIFIED:20250612T074423Z
UID:10013497-1749747600-1749751200@sivananda.hu
SUMMARY:Gyerekjóga (bejelentkezéssel) - ELMARAD
DESCRIPTION:Gyerekjóga\nA gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig! \nA gyerekjóga segít megalapozni a gyermekek testi-lelki-szellemi egészséges fejlődését. \n“Mosolyogj a virágokkal és a zöldellő fűszálakkal. Játssz a pillangókkal\, madarakkal és őzikékkel. Rázz kezet a cserjékkel\, indákkal\, faágakkal. Beszélj a szivárványhoz\, szélhez\, csillagokhoz és a Naphoz. Csevegj a siető patakokkal és a tenger hullámaival. Szólj a szomszédaidhoz\, kutyákhoz\, macskákhoz\, tehenekhez\, emberekhez\, fákhoz\, virágokhoz stb. Akkor életed kiterjedt\, tökéletes\, gazdag és teljes lesz. Felismered majd az egységet\, minden élet közös egységét.\nEzt nehéz szavakkal leírni. Magadnak kell érezned.” – Srí Szvámí Sivánanda \nA gyermekek még emlékeznek belső\, tiszta lényükre\, igazi Önvalójukra. Belső boldogságuk őszinte és sugárzó. Minden pillantásukban\, szemük csillogásában benne foglaltatik a bölcsesség és tudás. Mosolyukkal a feltétel nélküli szeretetre és elfogadásra tanítanak bennünket. Vajon észrevesszük-e\, meghalljuk-e üzeneteiket? A gyerekjóga segít megőrizni ezt a tisztaságot és stabil mentális-\, fizikai hátteret biztosít a felnőtté váláshoz. \nA gyerekjóga foglalkozásra a 6-12 éves korú gyermekeket várjuk. \nGYEREKJÓGA ÓRA FELÉPÍTÉSE\nA gyermekek számára nagyon fontos a biztonságot adó keret\, ezért a foglalkozások elejét és végét mindig ugyanúgy építjük fel. \n\nBevezetés-ráhangolódás: Az „AUM” mantrát hangosan\, együtt zengetjük\, miközben a test ellazul\, az elme lecsendesedik\, szívünk szeretete összeforr.\nBemelegítő gyakorlatok: Átmozgatjuk az izmokat\, inakat\, ínszalagokat felkészítve a testet a nagyobb mozgások és ászanák kivitelezéséhez.\nSzemgyakorlatok: Erősítik a látást\, segítik a koncentrációt\, szélesítik a „látókört”.\nÁszanák: A jóga rendszer ászanáit játékos formában sajátítják el a gyermekek\, (állatok utánzásával\, vagy mese környezetben). A mozgás olyan életelem\, mint a levegő\, vagy a víz. A gyakorlatok segítenek megszabadulni a feszültségektől\, feloldják a testben az energiablokádokat\, megőrzik\, vagy visszaállítják az egészség egyensúlyát. A gyermekek megismerik és megszeretik testüket\, a testséma fejlődik.\nJáték: Számukra a legfontosabb elfoglaltság\, ezen keresztül szereznek tapasztalatokat\, fejlődnek különböző készségeik: figyelem\, koncentráció\, auditív-vizuális érzékelés\, verbális készség\, memória stb.\, és ezen át dolgozzák fel az általuk átélt eseményeket is.\nLégző gyakorlatok: A gyermekek megtanulják a nyugodt és mély légzést. Feltölti őket friss oxigénnel és életenergiával (pránával). Ezáltal egész testük egészségesen tud működni\, megnövekszik az életerejük\, erősödik immunrendszerük.\nA légzésszabályozással (pránájámával) pszichikai és mentális egyensúlyt teremtünk.\nRelaxáció: A relaxáció alatt mesével teremtjük meg a gyermekek jó közérzetét\, hangulatát.\nA mese szimbolikus üzeneteivel képesek lesznek tökéletesen ellazulni\, megszabadulni a negatív lelki-szellemi állapotokból\, rossz kötöttségeiktől\, örömteli gondolatok\, képek\, élmények foglalják el a régiek helyét\, pozitív tudatállapot változás jön létre.\nA mesében egy kívánságot (szankalpát) fogalmazunk meg\, ami olyan mondat\, célkitűzés\, amit el szeretnénk érni\, vagy amiben változni szeretnénk.\nA relaxáció egy folyamat melyet gyakorlással tudnak elmélyíteni\, ennek során megtapasztalják belső békéjüket\, felfedezik az önismeret kalandos útját\, önbizalmuk erősödik. Szabaddá válnak a teljesebb örömteli életre.\nKözös ének: Az óra végén az – AUM Trjambakam (védelmező-gyógyító) szanszkrit mantrát együtt énekeljük\, melyet kedvük szerint a gyermekek indiai hangszereken kísérhetik. A mai kor embere számára a leggyorsabb út a belső béke megtalálásához: a zene és ének vezetnek.\n\nKötetlen beszélgetésekre gyakran sor kerül – az órák elején\, vagy a végén -\, melyeket a jóga tanításaival hozunk összefüggésbe. Bölcsességek\, mesék\, történetek felolvasása\, értelmezése. \nBÉRLET\nVálaszthatsz bérletet is: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (3 hónapig érvényes)\n\nA gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gyerekjoga-3/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra,Gyerekjóga,Gyerekjóga és Tini jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gyerekjoga-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250613T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250613T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013938-1749792600-1749794400@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-13/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250614T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250614T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013939-1749879000-1749880800@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-14/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250614T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250614T173000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250521T094154Z
LAST-MODIFIED:20250527T104514Z
UID:10014392-1749895200-1749922200@sivananda.hu
SUMMARY:Esztergom-Eredeti Fény Zen templom kirándulás\, testnek és léleknek
DESCRIPTION:Esztergom-Eredeti Fény Zen templom kirándulás\, testnek és léleknek\n\nSzeretettel hívunk egy esztergomi idegenvezetéssel\, kirándulással egybekötött dharma beszédre. A program ingyenes. A programon kívül fizetendő egyénileg: Bazilika kupola belépő\, étterem (opcionális) és a dharma beszéden való részvétel (ez utóbbinak fix díja nincs\, de nem is ingyenes. Az ajánlott minimális adomány 4000 Ft).  \nJelentkezés: A részvételi szándékod IDE KATTINTVA tudod jelezni! Maximum 30 fő jelentkezését tudjuk fogadni.\n\nProgram:\n\n1. Találkozó: 09:30 Esztergom\, a Bazilika előtt található Magyarok Nagyasszonya szobornál\n(Ingyenes parkolás a Bazilika melletti parkolóban)\n2. Bemutatkozás\, néhány mondat a városról és a Főszékesegyházról.\n3. Látogatás a Bazilikában\, a Bakócz-kápolna megtekintése\, amely az egyetlen épségben fennmaradt magyar reneszánsz építmény. A templomtér és a kápolna ingyenesen látogatható. 10:15-ig\n4. Felmegyünk a 70 méter magas kupolába\, amelynek egészen különleges akusztikája van és ahonnan gyönyörű látvány tárul majd elénk. Jegyár: 2800 Ft\nAki nem szeretne feljönni\, velük a Panorámateremben találkozunk 11 óra körül. A Panorámateremben kávézó is található és ingyenes a belépő.\n5. Séta a Vízivárosban és a Duna-parti sétányon a Prímási palota és a Szent Ignác-plébániatemplom érintésével.\n4. Ebédszünet hozott falatokból\, vagy a Prímás Pince étteremben.\nÉtlap: https://www.primaspince.hu/hu/images/pdf/2025.etlap\,itallap.tavasz.pdf\n5. 14:00 Továbbindulás a festői szépségű Búbánatvölgyben található Eredeti Fény Zen Templomhoz.\n6. 15:00-16:30 Részvétel Csong An Szunim és Omkāra Veres András közös Dharma beszédén\, melynek címe: „Van-e igazság a Földön? Gondolatok a karmáról a jóga és a zen nézőpontjából.”.\n7. 16:30-17:30 Körbevezetés és ismerkedés a koreai Zen formavilágában épült templom épületekkel\, a közösséggel és az önellátó gazdálkodásukkal.\n8. 17:30 HazaindulásIdegenvezetőnk: Kiss Gyula jógaoktatóA részvételi szándékod IDE KATTINTVA tudod jelezni!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/esztergom-eredeti-feny-zen-templom-kirandulas-testnek-es-leleknek/
LOCATION:Eredeti Fény Zen Templom\, Esztergom\, Búbosbanka 61\, Komárom-Esztergom\, 2500\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/05/esztergom1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250615T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250615T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013940-1749965400-1749967200@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-15/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250616T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250616T060000
DTSTAMP:20260624T203747
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013941-1750051800-1750053600@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-16/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250617T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250617T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013942-1750138200-1750140000@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-17/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250617T113032
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250617T113032
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250402T085351Z
LAST-MODIFIED:20250617T093032Z
UID:10013498-1750159832-1750159832@sivananda.hu
SUMMARY:Gyerekjóga (Bejelentkezéssel) - ELMARAD
DESCRIPTION:Gyerekjóga\nA gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig! \nA gyerekjóga segít megalapozni a gyermekek testi-lelki-szellemi egészséges fejlődését. \n“Mosolyogj a virágokkal és a zöldellő fűszálakkal. Játssz a pillangókkal\, madarakkal és őzikékkel. Rázz kezet a cserjékkel\, indákkal\, faágakkal. Beszélj a szivárványhoz\, szélhez\, csillagokhoz és a Naphoz. Csevegj a siető patakokkal és a tenger hullámaival. Szólj a szomszédaidhoz\, kutyákhoz\, macskákhoz\, tehenekhez\, emberekhez\, fákhoz\, virágokhoz stb. Akkor életed kiterjedt\, tökéletes\, gazdag és teljes lesz. Felismered majd az egységet\, minden élet közös egységét.\nEzt nehéz szavakkal leírni. Magadnak kell érezned.” – Srí Szvámí Sivánanda \nA gyermekek még emlékeznek belső\, tiszta lényükre\, igazi Önvalójukra. Belső boldogságuk őszinte és sugárzó. Minden pillantásukban\, szemük csillogásában benne foglaltatik a bölcsesség és tudás. Mosolyukkal a feltétel nélküli szeretetre és elfogadásra tanítanak bennünket. Vajon észrevesszük-e\, meghalljuk-e üzeneteiket? A gyerekjóga segít megőrizni ezt a tisztaságot és stabil mentális-\, fizikai hátteret biztosít a felnőtté váláshoz. \nA gyerekjóga foglalkozásra a 6-12 éves korú gyermekeket várjuk. \nGYEREKJÓGA ÓRA FELÉPÍTÉSE\nA gyermekek számára nagyon fontos a biztonságot adó keret\, ezért a foglalkozások elejét és végét mindig ugyanúgy építjük fel. \n\nBevezetés-ráhangolódás: Az „AUM” mantrát hangosan\, együtt zengetjük\, miközben a test ellazul\, az elme lecsendesedik\, szívünk szeretete összeforr.\nBemelegítő gyakorlatok: Átmozgatjuk az izmokat\, inakat\, ínszalagokat felkészítve a testet a nagyobb mozgások és ászanák kivitelezéséhez.\nSzemgyakorlatok: Erősítik a látást\, segítik a koncentrációt\, szélesítik a „látókört”.\nÁszanák: A jóga rendszer ászanáit játékos formában sajátítják el a gyermekek\, (állatok utánzásával\, vagy mese környezetben). A mozgás olyan életelem\, mint a levegő\, vagy a víz. A gyakorlatok segítenek megszabadulni a feszültségektől\, feloldják a testben az energiablokádokat\, megőrzik\, vagy visszaállítják az egészség egyensúlyát. A gyermekek megismerik és megszeretik testüket\, a testséma fejlődik.\nJáték: Számukra a legfontosabb elfoglaltság\, ezen keresztül szereznek tapasztalatokat\, fejlődnek különböző készségeik: figyelem\, koncentráció\, auditív-vizuális érzékelés\, verbális készség\, memória stb.\, és ezen át dolgozzák fel az általuk átélt eseményeket is.\nLégző gyakorlatok: A gyermekek megtanulják a nyugodt és mély légzést. Feltölti őket friss oxigénnel és életenergiával (pránával). Ezáltal egész testük egészségesen tud működni\, megnövekszik az életerejük\, erősödik immunrendszerük.\nA légzésszabályozással (pránájámával) pszichikai és mentális egyensúlyt teremtünk.\nRelaxáció: A relaxáció alatt mesével teremtjük meg a gyermekek jó közérzetét\, hangulatát.\nA mese szimbolikus üzeneteivel képesek lesznek tökéletesen ellazulni\, megszabadulni a negatív lelki-szellemi állapotokból\, rossz kötöttségeiktől\, örömteli gondolatok\, képek\, élmények foglalják el a régiek helyét\, pozitív tudatállapot változás jön létre.\nA mesében egy kívánságot (szankalpát) fogalmazunk meg\, ami olyan mondat\, célkitűzés\, amit el szeretnénk érni\, vagy amiben változni szeretnénk.\nA relaxáció egy folyamat melyet gyakorlással tudnak elmélyíteni\, ennek során megtapasztalják belső békéjüket\, felfedezik az önismeret kalandos útját\, önbizalmuk erősödik. Szabaddá válnak a teljesebb örömteli életre.\nKözös ének: Az óra végén az – AUM Trjambakam (védelmező-gyógyító) szanszkrit mantrát együtt énekeljük\, melyet kedvük szerint a gyermekek indiai hangszereken kísérhetik. A mai kor embere számára a leggyorsabb út a belső béke megtalálásához: a zene és ének vezetnek.\n\nKötetlen beszélgetésekre gyakran sor kerül – az órák elején\, vagy a végén -\, melyeket a jóga tanításaival hozunk összefüggésbe. Bölcsességek\, mesék\, történetek felolvasása\, értelmezése. \nBÉRLET\nVálaszthatsz bérletet is: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (3 hónapig érvényes)\n\nA gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gyerekjoga-4/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra,Gyerekjóga,Gyerekjóga és Tini jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gyerekjoga-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250618T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250618T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013943-1750224600-1750226400@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-18/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250619T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250619T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013944-1750311000-1750312800@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-19/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250620T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250620T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013945-1750397400-1750399200@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-20/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250621T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250621T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013946-1750483800-1750485600@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-21/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250621T080000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250621T170000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250603T091142Z
LAST-MODIFIED:20250603T091142Z
UID:10014395-1750492800-1750525200@sivananda.hu
SUMMARY:Nemzetközi jóganap
DESCRIPTION:Nemzetközi jóganap\nÜnnepeljük együtt az egységet\, a jóllétet és a jóga ősi bölcsességét! \nAz Amrita Sher-Gil Kulturális Központ (Indiai Nagykövetség) 2025. június 21-én\, szombaton rendezi meg a 11. Nemzetközi Jóganap ünnepséget a Dr. Koltai Jenő Sportközpontban\, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen\, Budapesten. \nEz a nap\, amelyet minden évben megünnepelünk\, a harmóniát\, az egészséget és a jóllétet hirdeti – felidézve ennek az ősi gyakorlatnak az időtlen értékeit.\nA program egyszerre lesz átfogó és testet-lelket felfrissítő esemény\, vezetett jógaórával\, amelyet az alábbi oktatók tartanak: \n\nAravinda Kollipara – jógaoktató\, Amrita Sher-Gil Kulturális Központ\, Indiai Nagykövetség\, Budapest\n\n\nBere Anita Gīrdevī – jógaoktató\, a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnökhelyettese\, Magyarország\n\nHogy mindenki számára elérhető és érthető legyen\, az órát két nyelven\, angolul és magyarul tartjuk. Akár tapasztalt jógázó vagy\, akár csak most indultál el az úton\, ez az esemény békés és energiát adó környezetet kínál\, ahol kapcsolatba léphetsz a globális jógaközösséggel. \nA résztvevők érkezési sorrendben jógapólót kapnak és a jógaóra után frissítőket szolgálnak fel. \nAz esemény részletei: \nIdőpont: 2025. június 21.\, szombat reggel 8:00-tól \nHelyszín: Dr. Koltai Jenő Sportközpont\, Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem\, Csörsz u. 2-4.\, 1123\, Budapest \nRegisztrációs link: https://forms.gle/M3cMyb8oa2Vpxb1V7 \nKérjük\, hogy a program kezdete előtt 15 perccel érkezz meg a helyszínre. \n 
URL:https://sivananda.hu/esemeny/nemzetkozi-joganap/
LOCATION:Pest
CATEGORIES:Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/06/International-Yoga-Day.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250622T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250622T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013947-1750570200-1750572000@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-22/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250623T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250623T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013948-1750656600-1750658400@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-23/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250624T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250624T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013949-1750743000-1750744800@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-24/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250625T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250625T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013950-1750829400-1750831200@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-25/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250626T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250626T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013951-1750915800-1750917600@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-26/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250626T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250626T200000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250219T102650Z
LAST-MODIFIED:20250620T070706Z
UID:10013769-1750960800-1750968000@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincbarát jógaóra
DESCRIPTION:GERINCBARÁT jógaóra\nSivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál. \nA gerincbarát jógagyakorlón az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat vagy variációjukat gyakoroljuk könnyített formában. Cél a gerinc védelmének és rugalmasságának javítása\, hogy a test edzése jobb közérzetet\, fájdalommentes életet adjon. Azoknak ajánljuk\, akiknél  tartáshibák vagy enyhébb \, fájdalommal nem járó gerincbántalmak ismertek\, vagy csak kissé merevebb a gerincük\, illetve ülő életmódjuk miatt a gerincre helyezik a hangsúlyt. \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat\, nyakizmainkat\, előkészítjük a kis-ízületeket és gerincünket az ászanák gyakorlásához.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nA leírt gerincbarát gyakorló foglalkozás 120 perces. \nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nAz eddig megvásárolt bérletek továbbra is érvényesek.\nIlletve vásárolhatsz újat (a kiválasztott típusra kattintva): \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincbarat-jogaora-5/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250627T053000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250627T060000
DTSTAMP:20260624T203748
CREATED:20250227T093132Z
LAST-MODIFIED:20250227T095717Z
UID:10013952-1751002200-1751004000@sivananda.hu
SUMMARY:INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)
DESCRIPTION:Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap.\n\n\n\nA belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint:\n1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel\, bekapcsolt kamerával és látható arccal (egyedi kivétel egészségi okok miatt\, előzetes megbeszélés után).\n2. 05:30-05:50 Meditáció\n3. 05:50-06:00 Napi tanítás\, elköszönés\nKérjük\, hogy a biztos kapcsolat létrejöttéhez időben légy jelen\, a kezdés előtt pár perccel már kezdd meg a csatlakozást\, így elkerülve az esetleges technikai túlterheltséget! Köszönjük!\n\n\nFontos\, hogy ez közös meditáció és nem meditációs képzés. \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543\n\n\nA sikeres csatlakozás feltétele Google fiók megléte!\nBecsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a linkkel:\nhttps://meet.google.com/ocb-jvpc-ctv\n\nSzeretettel vár Omkāra!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ingyenes-reggeli-meditacio-omkaraval-online-2-2/2025-06-27/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Ingyenes,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/menyik-uton-menjek.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
END:VCALENDAR