BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sivánanda Jógaközpont - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sivananda.hu
X-WR-CALDESC:Események Sivánanda Jógaközpont
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260614T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260614T123000
DTSTAMP:20260413T152033
CREATED:20250729T101145Z
LAST-MODIFIED:20260330T103027Z
UID:10014408-1781431200-1781440200@sivananda.hu
SUMMARY:Napüdvözlet 108x
DESCRIPTION:Napüdvözlet kihívás 108x\nA Napüdvözlet – szanszkrit nevén Szúrja Namaszkára – az egyik legismertebb és leggyakrabban gyakorolt jóga gyakorlatsor. Egyaránt tartalmaz fizikai mozgást\, légzéskontrollt és tudatosságot\, így egy kiváló eszköz a test\, az elme és a lélek harmóniájának megteremtésére. \nA mozgó meditáció avagy a 108 Napüdvözlet – Szúrja Namaszkára\, a fizikai testünk fohásza. Ez az fohász gyógyít\, tisztít\, feltölt energiával. \n\n„A mantra hangrezgésbe foglalt istenség – isteni erő\, vagy daiví sakti\, amely hangtestben nyilvánul meg.” – Srí Szvámí Sivánanda \n\nA Napüdvözlet egy dinamikus ászanasorozat\, amely 12  egymásba folyó testhelyzetből áll. Hagyományosan a Nap köszöntésére végezzük – amely a fény\, az életenergia és a tudatosság szimbóluma. \nA Napüdvözlet 12 pózához 12 mantra tartozik. Ezek a Nap nevei\, arra utalnak ahogyan a Nap 12 hónapon keresztül 12 féleképpen világítja meg a Földet. Mikor együtt mantrázunk\, akkor megsokszorozódik a mantra ereje és a gyakorlatsor jótékony hatása. A mantrák segítségével könnyebben végezzük a Szúrja Namaszkára gyakorlatsort. \nMilyen előnyei vannak a Napüdvözlet rendszeres gyakorlásának? \nFizikai szinten: \n\nÁtmozgatja az egész testet – minden fő izomcsoportot megdolgoztat.\nFokozza a vérkeringést\, serkenti az anyagcserét.\nErősíti és nyújtja az izmokat\, növeli az ízületek rugalmasságát.\nFelébreszti a gerincet\, javítja a testtartást.\nSegíti az emésztést\, frissíti a belső szerveket.\n\nMentális–energetikai szinten: \n\nEnergetizál és frissít\, különösen reggel végezve.\nCsökkenti a stresszt és a szorongást\, segít fókuszáltabbá válni.\nÖsszehangolja a légzést és a mozgást\, ami tudatosságot és jelenlétet fejleszt.\nAktiválja a belső tüzet – az ún. „agni”-t\, amely az átalakulás ereje.\n\nMár néhány kör elvégzése is teljes testet átmozgató\, energizáló hatású. \nA Napüdvözlet nem csupán testmozgás – egy rituális mozdulatsor\, amely minden szinten hat ránk. Energiával tölt fel\, kiegyensúlyoz\, és összekapcsol a jelen pillanattal. \n„Minden egyes Napüdvözlettel önmagadat is köszöntöd – a benned élő fényt\, tudatosságot és életerőt.” \nNapüdvözlet kihívás 108x felépítése\n\nBevezető mantrák: Mesterek meghívása\, áldás fogadása\,\nGanésa mantra 108x\n54 kör (108 db) Napüdvözlet (pihenőkkel)\nRelaxáció\nBefejező mantrák\, Fohász\n\nAki elfárad\, természetesen megpihenhet. \nDíja\nA foglalkozás díja megegyezik egy gyakorló jógaóra árával\, vagy fel lehet használni az érvényes bérletet is. \nGyere\, gyakoroljunk együtt! \n***
URL:https://sivananda.hu/esemeny/napudvozlet-108x/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Jógaműhely,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/07/IMG-434813ba25ca727dfb1449aad2adaf9d-V.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260629
DTEND;VALUE=DATE:20260706
DTSTAMP:20260413T152033
CREATED:20250107T133835Z
LAST-MODIFIED:20260130T104456Z
UID:10012999-1782691200-1783295999@sivananda.hu
SUMMARY:Meditációs jógatábor
DESCRIPTION:Meditációs Jógatábor\nEgy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken\, mely a MEDITÁCIÓ köré épül. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait. \nEbben a jógatáborban a hatha jóga elemein kívül a meditáció témakörével foglalkozunk mélyebben.\n \n\n– Legtöbben azért fordulunk a meditáció felé\, mert érezzük\, hogy a stressz\, az aggódás\, a frusztráció a kívánatosnál sokkal nagyobb szerepet játszik az életünkben.\n– Mindennapi életünkben felismerjük a nyugtalanságot\, az elégedetlenséget . Homályosan azt is érezzük\, hogy a boldogságot\, békét és a megelégedettséget nem találjuk meg a nyugati társadalom kínálta eszközökkel.\n– A meditáció megtanít bennünket arra\, hogy mindannyiunkban van egy olyan erő\, energia\, béke és bölcsesség\, amelyre támaszkodhatunk .\n– A meditáció a jóga gyakorlásának lényege\, annak legfőbb eszköze és végső célja is egyben.\n\n\nSzvámí Sivánanda szavait idézve:\n” A jóga és meditáció sikere a gyakorlás\, gyakorlás és …. gyakorlás hármas titkos szabályában rejlik.”\n\nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nárkategória: Szobában: 141.400\,- Ft/7  nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nárkategória: Sátorban (saját sátorral): 125.300\,- Ft/7nap (17.900\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n\nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*** \n\n\n\nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/meditacios-jogatabor/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/6-hid.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR