BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sivánanda Jógaközpont - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sivánanda Jógaközpont
X-ORIGINAL-URL:https://sivananda.hu
X-WR-CALDESC:Események Sivánanda Jógaközpont
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260417T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260417T110000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250402T113908Z
LAST-MODIFIED:20260322T072524Z
UID:10013259-1776416400-1776423600@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra
DESCRIPTION:Gerincterápiás jógaóra\nEzt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-13/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260417T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260417T193000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250923T084215Z
LAST-MODIFIED:20260323T123131Z
UID:10014422-1776448800-1776454200@sivananda.hu
SUMMARY:Könnyed stresszoldó jógagyakorlás
DESCRIPTION:Könnyed stresszoldó jógagyakorlás\n\n\nEngedd el a hétköznapok feszültségeit\, oldódj a jógagyakorlás által.\nÉrezd meg\, hogy a heti rohanás lecsendesedik benned és a hétvége pihenésébe megérkezel!\nKönnyed jógagyakorlás\, hosszabb relaxációval és feszültségoldással\, légzőgyakorlattal.\nNincs teljesítmény\, nincs sietség – érkezz meg a jelenbe testileg-lelkileg és szellemileg is.\nA hagyományos jóga órán könnyített\, kezdők által is követhető ászanákkal\, alapos bemelegítéssel\, – mely már a feszültségoldásra helyezi a hangsúlyt – tapasztalhatod meg a jógagyakorlás jótékony hatásait.\n\n\n\nA foglalkozásokat havonta kétszer\, pénteken 18 – 19.30-ig tartjuk a Sivánanda Jógaközpont épületében (1028 Bp\, Szegfű u.2.)\nElőzetes bejelentkezést kérünk az alábbi e-mailre\, szombat este 8-ig:\nmarschallka72@gmail.com\nMin. 5 résztvevő szükséges az óra megtartásához! \nÁr: 3500.- Ft/fő/alk.\nDiák – és nyugdíjas ár: 3200.- Ft/fő/alk. \nElőre az alábbi számlára utalhatsz:\nSpirituart Jóga Alapítvány 16200137 – 18537224 \nA megjegyzésbe írd be a nevedet\, címedet és hogy „pénteki könnyed jógaóra”.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/konnyed-stresszoldo-jogagyakorlas/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/02/senior.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260418T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260418T120000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20251204T113057Z
LAST-MODIFIED:20260227T090622Z
UID:10014439-1776506400-1776513600@sivananda.hu
SUMMARY:Mi dolgunk az állatokkal?
DESCRIPTION:Mi dolgunk az állatokkal?\nIzgalmas előadásra invitálunk\, ahol a fókuszpont az állatokon lesz: \n– Mi az állati jóllét\, elégedettség\, boldogság fogalma (ha egyáltalán beszélhetünk esetükben ilyenről)\n– Miért gondoskodunk róluk\, kell-e gondoskodnunk?\n– Van-e személyiségük\, lelkük az állatoknak?\n– Kinek van inkább szüksége a másikra\, mit adnak nekünk és hova emelhetjük mi őket?\n– Miért keressük velük a kapcsolatot?\n– Mit gondol a mai ember az állatokról? És az Életről? Mi az életünk értelme\, az állaté\, és az emberé?\n– Voltaképpen\, az állatokról beszélgetünk\, vagy inkább a gazdájukról?\n– Fejlődéstörténet (az idegrendszer fejlődése) és Teremtéstörténet ellentétben áll-e? \nEzeket a kérdéseket próbáljuk megválaszolni\, gondolatébresztésképp\, anélkül\, hogy bármilyen választ kizárólagosnak tekintenénk. \nAz előadást tartja: Czigány Ildikó – Sivánanda jógaoktató\, eredeti foglalkozása szerint repülőgép vezető. Okleveles fitoterapeuta\, botanikát és zoológiát tanult a soproni egyetemen\, természetismereti túravezető. Könyveiből néhány a pilisszentléleki ásramban is megtalálható.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/mi-dolgunk-az-allatokkal/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Jógaműhely,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/12/CzI_Deby_skanzen1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260419T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260419T170000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250304T104139Z
LAST-MODIFIED:20260323T090754Z
UID:10014294-1776592800-1776618000@sivananda.hu
SUMMARY:Ingyenes nyílt nap
DESCRIPTION:Ingyenes nyílt nap\nSzeretettel hívunk és várunk 2026. április 19-én 9:30-18:00 között egy különleges\, ingyenes Jóga nyílt napra\, ahol lehetőséged nyílik belekóstolni a jóga átfogó és mély világába – kezdőként\, újrakezdőként vagy már haladó gyakorlóként is értékes élményekkel gazdagodhatsz!\nRáadásul ezen a napon nyerhetsz egy közel 30.000.-Ft értékű alaptanfolyamot\, illetve bérleteink\, tanfolyamaink és könyveink is kedvezményes áron lesznek: \nAjándék: ALAPTANFOLYAM\nAzon résztvevők között\, akik a nyílt napon személyesen megjelennek és regisztrálnak az erre a célra kialakított felületen\, azok között április 21-én egy 16 órás alaptanfolyamon való részvételt sorsolunk ki. Az utalvány átruházható és fél éven belül felhasználandó! \nA nyertest a megadott elérhetőségein értesítjük. \nKedvezményes vásárlás (csak ezen a napon)\n\n20%-os kedvezmény az általunk kiadott könyvekre\n20% kedvezmény jóga alaptanfolyamainkra kezdőknek\, meditációs és gerincterápiás tanfolyamainkra\n20% kedvezmény BÉRLETEKRE: 5 alkalmas\, 10 alkalmas\, 1 havi korlátlan\, 3 havi korlátlan\, 1 éves korlátlan (a bérletkedvezmények CSAK érvényes tagságival vehetők igénybe!)\nA Jógaoktatói alapképzésünk 365.000\,- Ft helyett 320.000\,- Ft-ért érhető el (egyösszegű befizetés esetén).\n\nPROGRAM:\nVisnu terem:\n09:30-11:30 Gerincterápiás jógaóra – Szöllőssy Anna\n11:45-12:50 Jóga Nidrá (előtte könnyed átmozgatással) – Marschall Kata\n13:00-14:00 Stresszkezelés a jóga tükrében előadás – Kalmár Emese Szaraszvatí\n15:30-16:30 Jógaoktatói képzés bemutatása előadás – \nSivánanda terem:\n09:30-11:30 Dinamikus jógaóra – Kubicsek Erika\n11:45-13:15 Sivánanda jógaóra 90 percben – Herczeg Mariann Prémadászí\n14:00-15:00 Csakrameditáció– Szilassy Katica\n15:15-16:45 Iroda jóga– Marschall Kata\n17:15-19:15 Örömzene – Dohnál Ildikó – Laksmí és Beöthy Árpi – Visnu \nSiva terem:\n13:00-14:00 A jóga célja\, lépcsői és megtapasztalások az úton előadás – Veres András Omkára\n14:15-15:15 Meditáció\, relaxáció\, jógafilozófia előadás – Veres András Omkára\n15:30-16:30 Hogyan segítheti az életünket a jóga és az ájurvéda? előadás – Dr. Hovanecz Anikó Ánandí \nMiért érdemes eljönnöd?\n\n\nMert kipróbálhatod a különböző jógairányzatokat elköteleződés nélkül. \n\n\nMert megtapasztalhatod\, milyen az\, amikor elcsendesedik az elme.  \n\n\nMert választ kaphatsz régóta benned lévő kérdésekre: miért nem érzem jól magam a bőrömben? Hogyan tudnék tudatosabban élni? \n\n\nMert közösségre találhatsz – olyan emberek között\, akik szintén a belső fejlődés útját járják. \n\n\nÉs mert ez a nap lehet az első lépés egy teljesebb\, békésebb élet felé. \n\n\nNe hagyd ki ezt az alkalmat! Jöjj el\, próbáld ki\, kérdezz\, érezz – és találd meg a saját utad a jógán keresztül.Tarts velünk\, és engedd\, hogy elinduljon benned a belső átalakulás! \n  \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543 \n  \n  \n  \n\n 
URL:https://sivananda.hu/esemeny/nyilt-nap/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Ingyenes,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/03/492649564_1257487269714239_9219032155537794115_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260419T171500
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260419T191500
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20241114T152017Z
LAST-MODIFIED:20260323T091229Z
UID:10011826-1776618900-1776626100@sivananda.hu
SUMMARY:Örömzene
DESCRIPTION:Örömzene\n„A zene szattvával (tisztaság\, fény) tölti meg az elmét\, és harmóniát ébreszt a szívben. A zene a legkeményebb szívet és az ember állati természetét is meglágyítja. A zene megvigasztalja\, megnyugtatja és felvidítja az elkeseredetteket. Vigaszt nyújt a magányosoknak és csüggedőknek. A zene eloszlatja az aggodalmat\, a gondot\, a szorongást. Elfeledteti veled a világot.\nA zene megnyugtatja az idegfeszültséget\, és helyreállítja a stressztől szenvedő testrészek normál működését.\nA kírtan (örömzene) a legjobb gyógyszer és erősítőszer a betegség kezelésében.  \nPróbáld ki ezt az egyedülálló orvosságot és tapasztald meg csodálatos jótéteményeit!”\nSzvámí Sivánanda \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543 \nGyere\, énekeljünk együtt!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/oromzene/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Ingyenes,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/09/sivananda-hanganyagok-325-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260420T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260420T200000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250227T094245Z
LAST-MODIFIED:20260330T224904Z
UID:10013833-1776708000-1776715200@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra
DESCRIPTION:GERINCTERÁPIÁS jógaóra\nEz a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-8/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260420T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260420T203000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20241123T153738Z
LAST-MODIFIED:20260330T225049Z
UID:10012800-1776709800-1776717000@sivananda.hu
SUMMARY:Hatha jógaóra
DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-120-perc-3/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/joga-gyakorlo-120.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260421T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260421T193000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20241114T104738Z
LAST-MODIFIED:20260319T135738Z
UID:10011820-1776796200-1776799800@sivananda.hu
SUMMARY:Csoportos hangfürdő és hangutazás
DESCRIPTION:Hangfürdő\nFontos: a Hangfürdőre előzetes bejelentkezés szükséges legkésőbb aznap 12:00-ig! Az eseményt minimum 4 fő részvételével tartjuk meg! \nA csoportos hangfürdő és hangutazás egy relaxációs\, meditációs program\, amely során a résztvevők különféle hangszerek (például hangtálak\, gongok\, csengők\, sámándobok stb.) hangjaiban relaxálnak. A cél\, hogy a hangok és rezgések segítségével mély ellazulást\, belső békét és testi-lelki harmóniát érjünk el. \nA tibeti hangtálak rezgésével beindulnak a szervezet öngyógyító hatásai\, az elme lenyugszik\, harmóniát hoz létre létezésünk minden szintjén\, tisztít és pozitív energiával tölt fel. A kezelést követően nyugodt\, kiegyensúlyozott állapotba térhetsz vissza az életbe\, mely egy jó darabig ellenállóvá tesz a feszült helyzetekkel szemben. A hangtálak különböző frekvencián történő megszólaltatása közvetlenül az energetikai rendszerünkre a csakráinkra fejtik ki hatását. Amire éppen szükségünk van\, azok a testünket tartalmazó víz segítségével jutnak el bőrünkön\, csontunkon\, belső szerveinken keresztül szervezetünk legapróbb sejtjeihez és evvel a feszültséget\, diszharmóniát képes visszaállítani. \n\nTudtad\, hogy a hangfürdőnek számos jótékony hatása van?\n Stresszoldó – A hanghullámok segítenek a test és az idegrendszer megnyugtatásában.\n Elősegíti a mély relaxációt – Segíthet az alvászavarok\, szorongás vagy feszültség csökkentésében.\n Energetizáló hatással bír – Feltölt energetikailag és frissességérzetet ad.\nSegít az öngyógyító folyamatok támogatásában – A rezgések stimulálhatják a test természetes öngyógyító mechanizmusait.\n\n\n\nA hangfürdő nem orvosi kezelés\, de alternatív\, kiegészítő eszköz lehet a testi-lelki jólét fenntartásához.\nGyertek és próbáljátok ki ti is\n\n\nHa szeretnél elmélyülni a hangok világában\, kipróbálni önmagadon a zengő tálak és más hangszerek csodálatos tisztító\, energetizáló\, gyógyító hatásait\, akkor itt a lehetőség\, hogy belemerülj a rezgések óceánjába a Csoportos hangfürdő alkalmával. A hangtálak hangjait maghéj „szélcsengő” és esőbot is színesíti majd. \n\n 
URL:https://sivananda.hu/esemeny/hangfurdo/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Meditáció
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/hangtal-4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260422T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260422T120000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20251104T083353Z
LAST-MODIFIED:20260330T225950Z
UID:10014429-1776852000-1776859200@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincbarát jógaóra
DESCRIPTION:Gerincbarát jógaóra\nSivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál. \nA gerincbarát jógagyakorlón az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat vagy variációjukat gyakoroljuk könnyített formában. Cél a gerinc védelmének és rugalmasságának javítása\, hogy a test edzése jobb közérzetet\, fájdalommentes életet adjon. Azoknak ajánljuk\, akiknél  tartáshibák vagy enyhébb \, fájdalommal nem járó gerincbántalmak ismertek\, vagy csak kissé merevebb a gerincük\, illetve ülő életmódjuk miatt a gerincre helyezik a hangsúlyt. \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat\, nyakizmainkat\, előkészítjük a kis-ízületeket és gerincünket az ászanák gyakorlásához.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nA leírt gerincbarát gyakorló foglalkozás 120 perces. \nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincbarat-jogaora-2/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260422T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260422T203000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250107T135420Z
LAST-MODIFIED:20260122T125941Z
UID:10013000-1776882600-1776889800@sivananda.hu
SUMMARY:Meditációs tanfolyam
DESCRIPTION:MEDITÁCIÓS TANFOLYAM\nA tradíció szerint a személyes részvétel az ajánlott\, de akinek erre nincs lehetősége\, azt szívesen várjuk ONLINE is! \nA meditációs tanfolyam egy nagyszerű lehetőség azoknak\, akik szeretnének a meditációval magasabb tudati szinteket elérni\, közelebb kerülni belső lényegükhöz\, megismerve a meditációs technikákat. \n\n“A rendszeres meditációnak köszönhetően az elme megtisztul és az indítékok tisztává válnak. A tudat alatti elme rejtett tudást hoz felszínre\, amely segíti önmagunk jobb megismerését és a világhoz fűződő kapcsolatunk megértését.” (Szvámí Visnu-dévánanda) – Részlet a Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz c. műből. \n\nA meditációs tanfolyam célja\, hogy a jóga gyakorlókat a rendszeres otthoni meditációra inspiráljuk. Ennek érdekében mélyebb ismereteket szerezhetünk a meditáció elméletéről és gyakorlatáról egyaránt. \nA meditációnak számos jótékony hatása van. \nRÖVID TÁVÚ JÓTÉKONY HATÁSOK:\n\nnyugodtság\,\nmindennapos derű\,\nkiegyensúlyozottság\,\nnagyobb vitalitás\,\nkevesebb alvásigény.\n\n\nHOSSZÚ TÁVÚ JÓTÉKONY HATÁSOK:\n\ntartós egészség\,\nmegnövekedett intelligenciahányados\,\nnyitottabb\, kreatívabb személyiség\,\nmegnövekedett kitartó erő\,\nstabil belső béke – csökken a stresszre való fogékonyság\,\nnegatív tulajdonságoktól való végleges elszakadás.\n\nA tanfolyam 5×2 órás\, hetente egy alkalommal\, mindig szerdán 18:30-20:30-ig. \nÁRA és KEDVEZMÉNYEK\nAkik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon\, azokat 50% kedvezménnyel támogatjuk. Online vásárlás esetén írd be az ISMETLO50% kuponkódot. \n\n\n\nÁr:\n19 900 Ft\n\n\nKedvezményes ár*:\n15 900 Ft\n\n\nTagi ár:\n16 900 Ft\n\n\nKedvezményes Tagi ár:\n13 900 Ft\n\n\n\n*Kedvezményre jogosultak: érvényes diákigazolvánnyal rendelkező nappalis diákok\, GYED/GYES-en lévő kismamák\, nyugdíjasok. További kedvezményeinket ide kattintva találod. \nA kedvezmények nem vonhatóak össze. \nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! \nGyere\, emelkedjünk együtt!\nAUM Namah Sivája \n*** \nVárunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával:\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \n\nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/meditacios-tanfolyam-2/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Meditáció,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/Sivananda_fotozas_2024_05-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260422T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260422T203000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250701T131546Z
LAST-MODIFIED:20260330T230235Z
UID:10014401-1776882600-1776889800@sivananda.hu
SUMMARY:Hatha jógaóra
DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-11/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260422T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260422T203000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20260113T081745Z
LAST-MODIFIED:20260318T111642Z
UID:10014445-1776882600-1776889800@sivananda.hu
SUMMARY:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK - ESTI
DESCRIPTION:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK – ESTI\nSzeretnél elkezdeni jógázni\, és az alapokat hiteles\, tiszta forrásból elsajátítani?\nAkkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti\, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden szerdán 18:30-20:30-ig tartanak 8 héten keresztül. \nHa elvégzed a kezdő jógatanfolyamot\, érteni fogod\, hogy mit\, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért\, hogy… \n\n a tested és a gerinced rugalmasabb legyen\,\n csökkentsd a nyak\, hát- és derékfájdalmaidat\,\n megőrizd egészséged és a jobb életminőséged\,\n felfrissülj\, energiával töltődj\,\n csökkentsd a mindennapi stressz hatásait\,\n a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.\n\n​A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL\n\na helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek\, vagy ászanák)\,\na helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok\, azaz pránájámák)\,\na helyes relaxáció\,\nhallhatsz a helyes táplálkozásról\,\nelsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.\n\nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája
URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-esti-2/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kezdő tanfolyam,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/alaptanfolyam-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260423T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260423T120000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250701T131829Z
LAST-MODIFIED:20260330T230436Z
UID:10014403-1776938400-1776945600@sivananda.hu
SUMMARY:Hatha jógaóra
DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-13/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260423T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260423T200000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250701T132556Z
LAST-MODIFIED:20260330T230836Z
UID:10014404-1776967200-1776974400@sivananda.hu
SUMMARY:Csakraharmonizáló jógaóra
DESCRIPTION:Csakraharmonizáló jógaóra\nA csakraharmonizáló jógaóra foglalkozáson felkészítjük a testet\, az elmét és a lelket az utána következő csakrameditációra. A  légző gyakorlatok és ászanák agyakorlásával lecsendesítjük az elmét\, így teljességgel átélhetjük a csakrameditáció hatásait. \nA csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat\, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeket a csakrameditációval. \nFelépítés\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nCsakrameditáció\n\nA jóagóra 120 perces. \nKINEK JAVASOLJUK EZT A FOGLALKOZÁST?\n\nbárkinek\, aki töltődni\, regenerálódni szeretne\,\nakinek békére\, nyugalomra van szüksége\,\nbármilyen betegségben szenvedőnek.\n\nVárunk szeretettel! \n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/csakraharmonizalo-jogaora-2/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:csakra,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/csakrameditacio.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260424T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260424T110000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250402T113832Z
LAST-MODIFIED:20260330T231217Z
UID:10013256-1777021200-1777028400@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra
DESCRIPTION:Gerincterápiás jógaóra\nEzt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-10/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260424T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260424T193000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20251029T094152Z
LAST-MODIFIED:20260331T090055Z
UID:10014428-1777053600-1777059000@sivananda.hu
SUMMARY:Jóga Nidrá – vezetett mélyrelaxáció
DESCRIPTION:Jóga Nidrá – vezetett mélyrelaxáció\nEz a foglalkozásunk minden hónap utolsó péntekjén kerül megtartásra 18:00-19:30 között. \nErre az óránkra bejelentkezés szükséges (min.4 fő részvételével tartjuk meg)\, legkésőbb aznap 12.00 óráig! \n\n\nMi is az a Jóga Nidrá? \nA jóga nidrá\, más néven jógikus alvás\, egy mélyrelaxációs és tudatosságnövelő gyakorlat\, amely a tudatalatti szintjén hat. Bár a neve „alvást” jelent\, valójában nem alvás\, hanem egy olyan tudatállapot\, amely a teljes éberség és az álom határán helyezkedik el.\nA jóga nidrá egy vezetett meditáció\, amely során a gyakorló ellazult fekvő helyzetben (savászanában) marad\, miközben a tudatát egy jógaoktató utasításaira fókuszálja. A cél az\, hogy a test mélyen ellazuljon\, miközben a tudat éber marad.\n\n\n\n\nA jóga nidrá jótékony hatásai az emberi szervezetre: \n\n\ncsökkenti a stresszt és szorongást\, \n\n\njavítja az alvásminőséget\, \n\n\nnöveli a koncentrációt és a mentális tisztaságot\, \n\n\noldja testi és lelki feszültségeket\, \n\n\nmélyebb önismeretre lehet szert tenni. \n\n\nEgyes források szerint 30 perc jóga nidrá akár 2-3 óra alvásnak is megfelelhet\, ami különösen hasznos lehet kimerültség vagy álmatlanság esetén. \nHogyan zajlik egy jóga nidrá foglalkozás?\n\n\nElhelyezkedés savászanában (fekvő pózban) \n\n\nTesttudatosság körbejárása – a figyelem végigvezetése a test különböző pontjain. \n\n\nLégzésfigyelés – a természetes légzés megfigyelése\, ritmikus megnyugvás. \n\n\nÉrzetek\, ellenérzetek felidézése – pl. hideg-meleg\, nehéz-könnyű érzések. \n\n\nKépzelőerő aktiválása – vizualizációk\, belső képek megjelenítése \n\n\nVisszatérés a külső világba – lassú ébredés\, mozgás.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/joga-nidra-vezetett-melyrelaxacio-2/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/relaxacio-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260427T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260427T203000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250227T115248Z
LAST-MODIFIED:20260330T231516Z
UID:10014291-1777314600-1777321800@sivananda.hu
SUMMARY:Hatha jógaóra
DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-8/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gyakorlo-jogaora.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260428T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260428T203000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250915T112305Z
LAST-MODIFIED:20260323T123214Z
UID:10014420-1777401000-1777408200@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincterápiás jóga alaptanfolyam
DESCRIPTION:FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET KÉPZÉSE*\nGerincterápiás jóga alaptanfolyam \n\n“Az igazán rugalmas gerinc a hosszú élet titka” – Kínai közmondás \n\nGerincproblémád van? Bízd gerincedet szakemberre! Segítünk neked szakszerű jógagyakorlással!\nSokat ülsz? Monitorozol? Fáj a hátad\, derekad\, nyakad? \nManapság alig akad olyan ember\, akinek ne lenne időszakos vagy állandósult nyaki\, háti vagy deréktáji fájdalma\, illetve tartási rendellenessége. Az ülő életmód\, a monitor előtti hosszas tartózkodás\, a helytelen testtartás számos módon betegíti a gerincet. Ennek következményeként nemcsak kellemetlen fájdalmak\, de egyéb belső szervi elváltozások is kialakulhatnak. A gerincoszlopot szisztematikus és óvatosan mozgatjuk át jógagyakorlatokkal\, ami segít megszabadulni a fájdalmaktól\, erősíti a hátizmokat\, javítja a testtartást. Kitérünk a gerinc belső szervek működésével való kapcsolatára és a táplálkozásra is. A gyógyulási folyamatot segíti a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés. \n\nÁRAK / JELENTKEZÉS / TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET OLDALÁN IDE KATTINTVA TALÁLHATÓ.\nA gerincjóga tanfolyamot terápiás és megelőző céllal egyaránt ajánljuk. \nA gerincterápiás jóga tanfolyam alatt megismerkedünk a főbb gerincproblémákkal és a jógikus kezelési lehetőségekkel. \nA gerincjóga tanfolyamon a résztvevők elsajátíthatnak: \n– egyszerű fájdalomcsillapító módszereket\n– nyújtó\, erősítő gyakorlatokat\n– speciális ászanákat és mudrákat\,\n– a gerinc egészségét szolgáló légzőgyakorlatokat\,\n– relaxációs módszereket\, meditációt\, mert a fennálló tünetek mögött gyakran a stressz okozta túlzott izomfeszesség húzódik meg.\n– kitérünk a gerinc belső szervek működésével való kapcsolatára és a táplálkozásra is \nA gerincterápiás jóga tanfolyamra várjuk\, akiknek valamilyen meglévő gerincpanasza van – kortól\, nemtől függetlenül és azokat\, akik megelőzésképpen gyakorolnának. \nAz ülő életmód\, a monitorozás miatt sajnos egyre több a fiatalok körében is a derék-\, hát- és nyakfájás. A gerincoszlopot szisztematikusan és óvatosan mozgatjuk át gerincjóga gyakorlatokkal\, ami segít megszabadulni a fájdalmaktól\, erősíti a hátizmokat\, javítja a testtartást. Az elsajátított gerincjóga gyakorlatok otthoni rendszeres alkalmazásával a panaszok megszüntethetők vagy hatásosan csökkenthetők! \nA 8×2 órás tanfolyamon elsajátíthatod a gerincoszlop szisztematikus és óvatos átmozgatását segítő jógagyakorlatokat\, melyek segítenek megszabadulni a fájdalmaktól\, erősítik a hátizmokat\, javítják a testtartást. A folyamatot segíti a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés. A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk. \nGerincterápiás jógatanfolyam FELÉPÍTÉSE\nA 8 alkalomból álló tanfolyamon az alaptanfolyami ismereteken kívül foglalkozni fogunk: \n\na gerinc anatómiájával\, a gerincet érintő aktuális kórtani problémákkal (a csoport összetétele adja az aktualitást)\,\na gerinc átfogó\, kíméletes mobilizásával\, mellyel elősegítjük annak rugalmasságát\,\na gerincoszlop helyes tartásában szerepet játszó fontos izomcsoportok – kiemelten a mély hátizmok – megerősítésével és nyújtásával\,\naz alaptanfolyamon tanult alap-testtartások (ászanák) kifejezetten személyre (gerincre) szabott variációinak megismerésével.\n\nA tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk. \nFontos: A tanfolyami részvételhez pontos írásos orvosi diagnózist kérünk \, melyet e-mailben elküldhetsz az info@fenyjogaterapia.hu-ra\, vagy a leletet elhozhatod az első órára. Ha ilyennel nem rendelkezel\, kérünk\, hogy a tanfolyam első óráján írásban nyilatkozzál arról\, hogy nincs eltitkolt betegséged és a tanfolyamon saját felelősségedre veszel részt.\n Akut problémával\, gyulladás\, erős fájdalom\, kétoldali végtagzsibbadás esetén forduljon szakemberhez! \nGyere\, gyakoroljunk együtt!\nAUM Namah Sivája \nÁRAK / JELENTKEZÉS / TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET OLDALÁN IDE KATTINTVA TALÁLHATÓ.\n*** \n*2017 szeptemberétől a Sivánanda Jógaközpont épületében működik a Fény Jógaterápiás Intézet  (FJI)  is\, melynek célja az ájurvéda és a jóga terápiás vonatkozásainak megismertetése\, népszerűsítése. Ennek érdekében jógaterapeuta képzéseket\,  jógaterápiás tanfolyamokat\, egyéb jógaoktatói továbbképzéseket\, műhelyeket (workshopokat)\, tisztító elvonulásokat szervez. \nA Fény Jógaterápiás Intézet jógaterapeuta- és jógaoktató továbbképző tanfolyamai az Yoga Alliance International által akkreditáltak. Az oktatást orvosok\, jógaterapeuták\, vezető jógaoktatók végzik. \nAz FJI működését biztosító\, 2015-ben alapított Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda nonprofit Alapítvány 2020-ban beolvadt a Sprituart Jóga Alapítványba. Így a spirituális tevékenység\, a tradicionális jóga oktatás Sivánanda Mester tanításaira épülve\, kiegészült a jóga és ájurvéda terápiás aspektusainak tanításával. A Spirituart Jóga Alapítvány komplex tudástára lett a jóga és az ájurvéda  minden aspektusának. \n***
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-joga-alaptanfolyam/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Kezdő tanfolyam,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/Sivananda_fotozas_2024_02-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260504T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260504T210000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20241114T184518Z
LAST-MODIFIED:20260319T112650Z
UID:10012335-1777917600-1777928400@sivananda.hu
SUMMARY:Jógaoktatói alapképzés májusban
DESCRIPTION:Jógaoktatói alapképzés májusban\nA Sivánanda Jógaközpont 2026. május 4-én indítja a 49. Jógaoktatói alapképzését\, melyre már lehet csatlakozni! \nA KÉPZÉS CÉLJA\nMegismerni a belső béke elérésének eszközeit\, ily módon válni önmagunkért és a környezetünkért felelős személyiséggé. \n„Ha nincs béke belül\, a társadalom egyes tagjaiban\, akkor kívül sem létezhet. Reméljük mindenki\, aki ezt a tudást megszerezte\, továbbadja másoknak is.” Szvámí Visnu-dévánanda \nEz volt a motivációja a Sivánanda Jógaoktató-képző tanfolyam elindításának 1969-ben\, melynek szellemiségében mi is tartjuk képzéseinket.\nA képzés mindazoknak ajánlott\, akik szeretnének mélyebben elmerülni a jóga tudományában\, és / vagy jógaoktatóvá akarnak válni. A tanfolyam végén a teljes anyagból tett sikeres elméleti és gyakorlati vizsga esetén jógaoktatói oklevelet szerezhetnek. A többiek számára ez haladó tanfolyamnak minősül. \nMIT NYÚJT NEKED A SIVÁNANDA JÓGAOKTATÓI ALAPKÉPZÉS?\n\nA Sivánanda Jógaközpont Magyarországon az elsők között kezdte el továbbadni a jóga tudományát.\nNálunk 30. éve folyik jógaoktató képzés sok éves tapasztalattal rendelkező vezető jógaoktatókkal.\nJógaközpontunk a tradicionális jóga ősi tanításait megőrizve adja át a tudást.\nA honlapon feltüntetett költségeken túl semmilyen extra díjra\, váratlan költségre nem kell számítanod nálunk.\nAz oktatói képzés résztvevői a képzés ideje alatt automatikusan Jógaközpont tagságit kapnak\, az ezzel járó kedvezményekkel együtt.\n30 év alatt több mint 618 jógaoktató tett sikeres vizsgát.\nJógaoktatói képzésünk tematikáját egy világszerte ismert jógi Szvámí Visnu-dévánanda\, Szvámí Sivánanda hatha-jóga professzora állította össze 1969-ben. A Sivánanda módszerrel kiképzett oktatók száma világszerte ma már több mint 50 ezer fő.\nA világon már több mint 800 helyen működik Sivánanda tanításaira épülő jógaszervezet.\nÉlő kapcsolatban vagyunk az Indiában található risikési központtal\, ahonnan évente személyesen hozzuk haza a tanításokat.\nAz Indiai Nagykövetség is autentikusnak tartja képzésünket.\nA résztvevők emellett olyan jógaközösség tagjaivá válhatnak\, ahol az egymásért és embertársainkért végzett önzetlen szolgálatnak\, a jóga szellemiség hétköznapokba ültetésének és a jókedvű közösségi programoknak hagyománya van.\nA Sivánanda módszer a Nemzetközi Jógaszövetség és a Magyar Jógaoktatók Szövetsége (MJSZ) által is elismert képzési módszer. A Sivánanda Jógaközpont egyike annak a néhány magyarországi jógaszervezetnek\, melyek rendelkeznek a  MJSZ által kiadott “Minősített jógaoktató képző és továbbképző szervezet” címmel.\nKépzésünk megfelel a minimum 200 órás nemzetközi jógaoktatói képzés követelményeinek\, jelenleg a közvetlen jógaoktatóval eltöltött órák száma 256 óra.\nNálunk az MJSZ által minősített vezető jógaoktatók tanítanak.\nJógaoktatói tanfolyamunk végén tett sikeres vizsga után kapott jógaoktatói okleveled birtokában – OKJ oklevél nélkül is – oktathatsz jógát\, bármikor kiválthatod rá az egyéni vállalkozói igazolványodat vagy felveheted céges tevékenységeid közé is.\nA kézhez kapott oklevél alkalmas az MJSZ minősítésére.\n\nA jógaoktató képzéssel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat itt találod. \nMILYEN  A KÉPZÉS TEMATIKÁJA?\nA tanfolyam olyan tematikával és óraszámmal készült\, hogy kielégítse a Nemzetközi és a Magyar Jógaoktatók Szövetségének minimum 200 órás tudás követelményét.\nA kontakt órák száma nálunk 256 óra\, az önálló felkészülés (házi feladat készítés\, egyéni tanulás és gyakorlás) órák száma 165\, azaz a képzés óraszáma összesen 421 óra. \nTovábbi részletekért a tematikáról kattints ide. \nÚJDONSÁG\nMivel a Képzés a témák iránt érdeklődőknek is szól\, egyes tantárgyai (modul) elérhetők (akár ONLINE részvétellel) fejlődni vágyók számára. Ezeket lehet önálló modulként is látogatni: \n\nJógafilozófia modul 27 óra 60.000\,- Ft\nBhagavad Gítá modul 21 óra 50.000\,- Ft\n\nRészletek és időpontok a modulra kattintva érhetők el. Szeretettel várunk! \nELSŐ TANÍTÁSI NAP\n2026. május 4. hétfő 18:00-21:00 \nMEDDIG TART A KÉPZÉS?\n1 év\, a jógaoktatói záróvizsgák 2027. májusban lesznek. \nMENNYI ELFOGLALTSÁGGAL JÁR?\nHavonta három-négy képzési nap lesz a májusi csoportnál mindig hétfőnként az októberi  csoportnál mindig keddenként 18:00-tól 21:00-ig. A képzés része továbbá még: \n\n4 előre egyeztetett egész napos hétvégi oktatás (szombat-vasárnap)\,\n5​ alkalommal a 120 perces normál gyakorló jógaórán való igazolt részvétel az általad választott időpontokban\,\n1 hatha jóga alaptanfolyamon való igazolt szakmai gyakorlat az általad választott alaptanfolyamon 8X2 órában\,\n2 db kétnapos bennlakásos jógahétvége eltöltése vagy 1 db egyhetes bennlakásos jógatáborban való részvétel a pilisszentléleki ásramunkban az általad választott időpontokban\, és\n10 óra karma jóga teljesítése a Sivánanda Jógaközpontban.\n\n(Július\, augusztus folyamán nyári szünet lesz\, valamint az ünnepek idején is szünetel az oktatás.) \nMENNYIT HIÁNYOZHATSZ?\nA képzés jellegéből adódóan a hiányzást lehetőleg kerülni kell.\nLegfeljebb 10 foglalkozásról lehet igazoltan hiányozni. Ebből maximum 6 alkalom lehet a hatha jóga foglalkozásról való hiányzás.\n(Egy foglalkozás 3 órás\, 10 foglalkozás = 3 x 10 óra\, azaz 30 óra) \nA JÓGAOKTATÓI VIZSGA\nElőfeltételek a vizsgához: \n\nA hiányzások fentiekhez igazodó betartása\nSzakmai gyakorlatok igazolása\nKépzési adomány teljes összegű rendezése\nA filozófia tudásfelmérő dolgozat minimum 80% (Megfelelt) szintű megírása\nHatha jóga tantárgyból a gyakorlati jegyek átlagának a minimum 80% (Megfelelt) szint elérése\nA képzés alatt a jógagyakorlás rögzítése az erre a célra adott Jóganaplóban\n10 óra a Sivánanda Jógaközpontban végzett karma-jóga\n\nMENNYIBE KERÜL?\n  \nKorai kedvezményes egyösszegű befizetés esetén április 19-ig csak 320 000.-Ft a képzés díja.\n  \nA) Egy összegben történő befizetés esetén (2026. április 15-től): \n365.000\,- Ft/fő\, melyből \n\njelentkezéskor kell a 50.000\,- Ft regisztrációs díjat befizetni\, a jelentkezés ezzel válik érvényessé.\n2026. május 1-ig 315.000\,- Ft.\n\nA részvételi díjon felüli várható költségek kb. 109.100\,- Ft (könyvek\, hanganyag\, jógaórák\, jógahétvége vagy tábor\, stb.). \nB) Két részletben történő befizetés esetén: \n410.000\,- Ft/fő\, melyből \n\njelentkezéskor kell a 50.000\,- Ft regisztrációs díjat befizetni\, a jelentkezés ezzel válik érvényessé\n2026. május 1-ig 250.000\,- Ft\,\n2026. október 15-ig 110.000\,- Ft fizetendő.\n\nA részvételi díjon felüli várható költségek kb. 109.100\,- Ft (könyvek\, hanganyag\, jógaórák\, jógahétvége vagy tábor\, stb.). \nC) Három részletben történő befizetés esetén: \n440.000\,- Ft/fő úgy\, melyből \n\njelentkezéskor kell a 50.000\,- Ft regisztrációs díjat befizetni\, a jelentkezés ezzel válik érvényessé\n2026. május 1-ig 200.000\,- Ft\,\n2026. október 15-ig 130.000\,- Ft\,\n2027. február 15-ig 60.000\,- Ft fizetendő.\n\nA részvételi díjon felüli várható költségek kb. 109.100\,- Ft (könyvek\, hanganyag\, jógaórák\, jógahétvége vagy tábor\, stb.). \nFONTOS: A regisztrációs díj foglalóként működik\, csak akkor áll módunkban visszafizetni\, ha a képzés a szervezők hibájából nem indul el. \nA fenti képzési díjon kívüli költségek: \n\nJógaoktatói könyv: 0 Ft\nJóga. Az elme és a test harmóniája c. könyv: 4.500\,- Ft\nBhagavad Gítá (jóga alapmű) – Sivánanda változat: 2.800\,- Ft\nTeljes Illusztrált Jóga Kézikönyv: 5.700\,- Ft\nKírtana mp3 hangfálj: 2.500\,- Ft\nÁsramban töltött 2 hétvége (4 nap) szállás- és étkezési költsége: 80.800\,- Ft\n8×2 órás alaptanfolyamon való részvétel hospitálóként: 0 Ft\n5 alkalmas kedvezményes jógabérlet: 12.800\,- Ft\n\nFenti kiadványokból csak a Jógaközpontban megvásárolt eredeti példányokat fogadjuk el. \nFontos: Aki nem ismeri a Sivánanda jógaórát\, annak egy alaptanfolyamon való részvétel erősen ajánlott a képzés megkezdése előtt vagy közvetlenül a kezdés után. A részvételnek nincs külön költsége a képzésre jelentkezőnek (amennyiben a képzés díja rendezve van). \nVIZSGADÍJ\nA fenti árak tartalmazzák a vizsgadíjat.\nA pótvizsgadíj 30.000\,- Ft.\nÚjracsatlakozási díj korábbi tanfolyamról: 50.000\,- Ft / 90.000\, Ft \nÚjracsatlakozás\nÚjracsatlakozásról akkor beszélünk\, ha az adott képzés résztvevője valamilyen oknál fogva nem tudta befejezni a képzést és kéri az újracsatlakozás lehetőségét. Az újracsatlakozásra egyszer van lehetőség az abbahagyott képzés befejezésétől számított 730 napon belül.\nAkinek az összes hiányzása a 14 alkalmat nem haladja meg\, az a megengedett 10 alkalmon felüli alkalmakat köteles pótolni. Az újracsatlakozási díj ez esetben: 50.000\,-Ft\nAkinek 14 alkalmat meghaladó hiányzása van\, annak az újracsatlakozás összege: 90.000\,-Ft és a teljes képzést újra kell járnia. \nHOL LESZ A KÉPZÉS?\nSivánanda Jógaközpont\, 1028 Budapest\, Szegfű u. 2. \nSZÁLLÁS BIZTOSÍTÁSA A JÓGAOKTATÓI KÉPZÉS ALATT\nA jógaközpont szükség esetén 3.500\,- Ft/éj áron szállást biztosít jógamatracon történő alvással\, melyet előre kérünk jelezni. \n  \nJelentkezni csak a teljes képzésre lehet vagy a modulokra\, annak anyagi vonzataival együtt! \nHelyedet a jelentkezés és az 50.000\,- Ft  foglaló együttes beérkezésének sorrendjében tudjuk biztosítani számodra. \nVárunk szeretettel! \nVélemények a jógaoktatói alapképzésről\nA LEMONDÁS FELTÉTELEI\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogaoktatoi-alapkepzes-majusban/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Filozófia,Haladó tanfolyam,Kiemelt,Meditáció,Oktató képzés,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/08/home-slider-img-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260504T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260504T210000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250109T081833Z
LAST-MODIFIED:20260205T111823Z
UID:10013004-1777917600-1777928400@sivananda.hu
SUMMARY:Jógafilozófia alapjai tanfolyam (akár ONLINE is) 27 órás
DESCRIPTION:Jógafilozófia alapjai tanfolyam (akár ONLINE is) 27 órás\nA Jógafilozófia tanfolyam a Jógaoktatói képzés egyik tantárgya\, melyet a vidéki és külföldi fejlődni vágyó érdeklődők online is elérhetnek külön modulként. \n\nKant\, a nagy 18. századi porosz filozófus\, felfedezett egy falat\, amely mögé az emberi értelem már nem tud behatolni. Megismételte tehát azt\, amit az összes nagy indiai védánta-filozófus is megállapított. Az értelem csak relatív síkon működik\, és függ az időtől\, a tértől és az okozattól (kauzalitástól). Minden intellektuális tapasztalatot ez a három tényező határoz meg. Az értelem transzcendálása (meghaladása) a jógi számára egyet jelent a legmagasabb misztikum\, a szamádhi megtapasztalásával. Az elme a korlátokat képviseli. Ha eltűnik az elme\, feltárul az üdvösség. \n\nAz ember\, mivel nem éri be a modern találmányokkal és a természet megmagyarázhatatlan csodáinak ismeretével\, fáradhatatlanul kutat egy magasabb rendű cél után.Amikor megfigyeli a természet csodáit\, akár a titokzatos atomokon\, akár a csillagokon és bolygókon keresztül\, értelme megadja magát. \nAz embert már nem elégíti ki az értelem\, amely akár egy gép vonja le a következtetéseit\, de mégsem tud választ adni ezekre a kérdésekre:– Mi az élet célja?– Ki vagyok én?– Merre tartok?– Vajon a fizikai halállal minden véget ér?és az ehhez hasonlóakra. \nMost pedig felmerül a kérdés:– Mi haszna van az effajta ismereteknek?– Létezik Isten?– Van élet a halál után?– Mi az élet célja?Mert ha nem lenne célja\, akkor minek fárasztanánk magunkat azzal\, hogy ezekre a kérdésekre a választ megtaláljuk? \nA jóga filozófiája választ tartogat az ember összes problémájára\, de olyan tudományos módszert is kínál\, amellyel legyőzhetők a szenvedések.Amíg valakinek a nyugtalan elméje csakis kifelé\, a külvilág tárgyai felé irányul\, addig ez az ember soha nem fogja magát az igazsággal szemtől-szembe találni.\nHa érdeklődsz a téma iránt\, várjuk jelentkezésedet\, hogy mélyebbre tekinthessünk közösen az élet értelmét kutatva \nA Jógafilozófia tanfolyamon megismerjük a védánta és a jógafilozófia alapjait. A jóga különböző ágait\, a karma és reinkarnáció fogalmát. Megvilágításba kerül a jóga célja\, az önvaló és az önkiteljesedés megértése. \nTÉMÁK\n\nBrahman (Forrás\, Valóság)\, Átman (Lélek)\nA három guna (a természet megkötő ereje)\nA tanítók és tanítványok három fajtája\nA tudás hét fokozata\nA jóga négy ösvénye\nAz ember testei\nCsakrák\, prána (életerő)\nKarma és reinkarnáció\nA halál legyőzése\n\n  \nÓRASZÁM\n27 óra \nIdőpontok:\n1. 2026.05.04. 18-21\n2. 2026.05.11. 18-21\n3. 2026.06.01. 18-21\n4. 2026.06.08. 18-21\n5. 2026.09.14. 18-21\n6. 2026.09.20. 13-16\n7. 2026.10.26. 18-21\n8. 2026.11.02. 18-21\n9. 2026.11.23. 18-21 \nONLINE RÉSZVÉTEL\nKérjük\, ha online szeretnéd hallgatni ezt a modult\, a megjegyzésben jelezd számunkra. Ha még nem voltál ONLINE órán kattints ide a részletekért. \nBELÉPÉS AZ ONLINE TÉRBE\nA belépési linket később adjuk meg a résztvevőknek. \nKEDVEZMÉNYEK\nISMÉTLŐKNEK: Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon\, azokat 50% kedvezménnyel támogatjuk.\nAKTÍV JÓGAOKTATÓI* KEDVEZMÉNY: Aktív jógaoktatóink 30% kedvezménnyel vehetnek részt a képzésen. \n*Aktív jógaoktatónak az számít\, aki a Sivánanda Jógaoktatói képzésen végzett és megfelel az aktív jógaoktató státusznak (pl. rendszeres óraadás és részvétel az oktatói találkozókon). \nMÁSIK ELÉRHETŐ MODUL\nA Jógaoktatói képzés másik elérhető modulja a Bhagavad Gítá Alapok modul\, szintén akár online is elérhető. \n*** \nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogafilozofia-alapjai-tanfolyam-akar-online-is/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Filozófia,Kiemelt,Tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/09/meditacio.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260507T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260507T113000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20251120T121422Z
LAST-MODIFIED:20260323T091253Z
UID:10014435-1778146200-1778153400@sivananda.hu
SUMMARY:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK - DÉLELŐTT
DESCRIPTION:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK – délelőtt\nSzeretnél elkezdeni jógázni\, és az alapokat hiteles\, tiszta forrásból elsajátítani?\nAkkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti\, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden csütörtökön 09:30-11:30-ig tartanak 8 héten keresztül. \nHa elvégzed a kezdő jógatanfolyamot\, érteni fogod\, hogy mit\, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért\, hogy… \n\n a tested és a gerinced rugalmasabb legyen\,\n csökkentsd a nyak\, hát- és derékfájdalmaidat\,\n megőrizd egészséged és a jobb életminőséged\,\n felfrissülj\, energiával töltődj\,\n csökkentsd a mindennapi stressz hatásait\,\n a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.\n\n​A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL\n\na helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek\, vagy ászanák)\,\na helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok\, azaz pránájámák)\,\na helyes relaxáció\,\nhallhatsz a helyes táplálkozásról\,\nelsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.\n\nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája
URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-delelott-2/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kezdő tanfolyam,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/Sivananda_fotozas_2024_02-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260508T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260508T200000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250825T091258Z
LAST-MODIFIED:20260331T080013Z
UID:10014413-1778263200-1778270400@sivananda.hu
SUMMARY:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK - DÉLELŐTT
DESCRIPTION:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK – délelőtt\nSzeretnél elkezdeni jógázni\, és az alapokat hiteles\, tiszta forrásból elsajátítani?\nAkkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti\, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden pénteken 18:00-20:00-ig tartanak 8 héten keresztül. \nHa elvégzed a kezdő jógatanfolyamot\, érteni fogod\, hogy mit\, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért\, hogy… \n\n a tested és a gerinced rugalmasabb legyen\,\n csökkentsd a nyak\, hát- és derékfájdalmaidat\,\n megőrizd egészséged és a jobb életminőséged\,\n felfrissülj\, energiával töltődj\,\n csökkentsd a mindennapi stressz hatásait\,\n a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.\n\n​A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL\n\na helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek\, vagy ászanák)\,\na helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok\, azaz pránájámák)\,\na helyes relaxáció\,\nhallhatsz a helyes táplálkozásról\,\nelsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.\n\nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája
URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-delelott/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Kezdő tanfolyam,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/Sivananda_fotozas_2024_02-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260515T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260517T170000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20260113T092019Z
LAST-MODIFIED:20260130T104322Z
UID:10014446-1778837400-1779037200@sivananda.hu
SUMMARY:MAUNA 3 napos csendhétvége
DESCRIPTION:MAUNA 3 NAPOS CSENDHÉTVÉGE\n3 napos csend (mauna) jógahétvége a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken Ómkára – Veres András vezetésével. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából. \nHa szeretnéd gyakorolni a maunát\, teljesen le kell foglalnod magad dzsapával\, meditációval és mantraírással.\nEbben az időszakban a beszédenergiádat spirituális energiává kell alakítani\, és a meditációra hasznosítani. \nA mauna némasági fogadalmat jelent.\nAz energia elvész a haszontalan beszéd során.\nA mauna segít az energia megőrzésében\, így több jut belőle szellemi és fizikai tevékenységre.\nTöbbet meditálhatsz\, ami csodálatos\, megnyugtató hatással van az agyra és az idegekre.\nA mauna gyakorlásával a beszédenergia lassan\, spirituális energiává alakul át.\nA mauna fejleszti az akaraterőt\, békét hoz az elmének. \nHa elfoglalt vagy\, naponta legalább 1 órán keresztül légy csendben. Ha két órán keresztül is meg tudod tenni\, még jobb. \n3 napos Mauna elvonulásunkon megtapasztalhatod milyen hosszabb ideig maunában (csendben) lenni és csak tiszta\, spirtiuális energiákkal körbevenni magad\, aminek hatására elméd lecsendesedik\, megnyugszik és energiával töltődsz fel. \nJelentkezni a szabad férőhelyek erejéig lehetséges\, és csak a teljes 3 napra tudjuk biztosítani a részvételt! \n\nA mauna nagy segítség az igazmondáshoz való ragaszkodásban és a harag legyűrésében. Az érzelmek ellenőrzésed alatt állnak\, az ingerlékenység megszűnik. Betegség idején a mauna betartása elcsendesíti az elmét. \nAki csendben van\, az olyan béke\, erő és boldogság tulajdonosa\, amely ismeretlen a világi ember számára. Aki csendben van\, bőséges energiával rendelkezik\, örökké derűs és kiegyensúlyozott. A csendben ott az erő\, a bölcsesség\, a béke\, a derűs nyugalom\, az öröm és az üdvösség. A csendben ott a szabadság\, a tökéletesség és a függetlenség. – Szvámí Sivánanda \n\nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nSzobában: 60.600\,- Ft/3 nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nÁszana teremben: 54.600\,- Ft/3nap (18.200\,- Ft/nap)\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n  \nELFOGYOTT A HELY?\nHa a kiválasztott árkategóriában azt látod\, hogy elfogyott a hely\, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot\, hogy várólistára tudjunk tenni és a megüresedést jelezni tudjuk neked. \n+36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu \nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTAÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/mauna-3-napos-csendhetvege/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Jógahétvége,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2026/01/nature-2640649_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260614T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260614T123000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250729T101145Z
LAST-MODIFIED:20260330T103027Z
UID:10014408-1781431200-1781440200@sivananda.hu
SUMMARY:Napüdvözlet 108x
DESCRIPTION:Napüdvözlet kihívás 108x\nA Napüdvözlet – szanszkrit nevén Szúrja Namaszkára – az egyik legismertebb és leggyakrabban gyakorolt jóga gyakorlatsor. Egyaránt tartalmaz fizikai mozgást\, légzéskontrollt és tudatosságot\, így egy kiváló eszköz a test\, az elme és a lélek harmóniájának megteremtésére. \nA mozgó meditáció avagy a 108 Napüdvözlet – Szúrja Namaszkára\, a fizikai testünk fohásza. Ez az fohász gyógyít\, tisztít\, feltölt energiával. \n\n„A mantra hangrezgésbe foglalt istenség – isteni erő\, vagy daiví sakti\, amely hangtestben nyilvánul meg.” – Srí Szvámí Sivánanda \n\nA Napüdvözlet egy dinamikus ászanasorozat\, amely 12  egymásba folyó testhelyzetből áll. Hagyományosan a Nap köszöntésére végezzük – amely a fény\, az életenergia és a tudatosság szimbóluma. \nA Napüdvözlet 12 pózához 12 mantra tartozik. Ezek a Nap nevei\, arra utalnak ahogyan a Nap 12 hónapon keresztül 12 féleképpen világítja meg a Földet. Mikor együtt mantrázunk\, akkor megsokszorozódik a mantra ereje és a gyakorlatsor jótékony hatása. A mantrák segítségével könnyebben végezzük a Szúrja Namaszkára gyakorlatsort. \nMilyen előnyei vannak a Napüdvözlet rendszeres gyakorlásának? \nFizikai szinten: \n\nÁtmozgatja az egész testet – minden fő izomcsoportot megdolgoztat.\nFokozza a vérkeringést\, serkenti az anyagcserét.\nErősíti és nyújtja az izmokat\, növeli az ízületek rugalmasságát.\nFelébreszti a gerincet\, javítja a testtartást.\nSegíti az emésztést\, frissíti a belső szerveket.\n\nMentális–energetikai szinten: \n\nEnergetizál és frissít\, különösen reggel végezve.\nCsökkenti a stresszt és a szorongást\, segít fókuszáltabbá válni.\nÖsszehangolja a légzést és a mozgást\, ami tudatosságot és jelenlétet fejleszt.\nAktiválja a belső tüzet – az ún. „agni”-t\, amely az átalakulás ereje.\n\nMár néhány kör elvégzése is teljes testet átmozgató\, energizáló hatású. \nA Napüdvözlet nem csupán testmozgás – egy rituális mozdulatsor\, amely minden szinten hat ránk. Energiával tölt fel\, kiegyensúlyoz\, és összekapcsol a jelen pillanattal. \n„Minden egyes Napüdvözlettel önmagadat is köszöntöd – a benned élő fényt\, tudatosságot és életerőt.” \nNapüdvözlet kihívás 108x felépítése\n\nBevezető mantrák: Mesterek meghívása\, áldás fogadása\,\nGanésa mantra 108x\n54 kör (108 db) Napüdvözlet (pihenőkkel)\nRelaxáció\nBefejező mantrák\, Fohász\n\nAki elfárad\, természetesen megpihenhet. \nDíja\nA foglalkozás díja megegyezik egy gyakorló jógaóra árával\, vagy fel lehet használni az érvényes bérletet is. \nGyere\, gyakoroljunk együtt! \n***
URL:https://sivananda.hu/esemeny/napudvozlet-108x/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Jógaműhely,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/07/IMG-434813ba25ca727dfb1449aad2adaf9d-V.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260629
DTEND;VALUE=DATE:20260706
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250107T133835Z
LAST-MODIFIED:20260130T104456Z
UID:10012999-1782691200-1783295999@sivananda.hu
SUMMARY:Meditációs jógatábor
DESCRIPTION:Meditációs Jógatábor\nEgy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken\, mely a MEDITÁCIÓ köré épül. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait. \nEbben a jógatáborban a hatha jóga elemein kívül a meditáció témakörével foglalkozunk mélyebben.\n \n\n– Legtöbben azért fordulunk a meditáció felé\, mert érezzük\, hogy a stressz\, az aggódás\, a frusztráció a kívánatosnál sokkal nagyobb szerepet játszik az életünkben.\n– Mindennapi életünkben felismerjük a nyugtalanságot\, az elégedetlenséget . Homályosan azt is érezzük\, hogy a boldogságot\, békét és a megelégedettséget nem találjuk meg a nyugati társadalom kínálta eszközökkel.\n– A meditáció megtanít bennünket arra\, hogy mindannyiunkban van egy olyan erő\, energia\, béke és bölcsesség\, amelyre támaszkodhatunk .\n– A meditáció a jóga gyakorlásának lényege\, annak legfőbb eszköze és végső célja is egyben.\n\n\nSzvámí Sivánanda szavait idézve:\n” A jóga és meditáció sikere a gyakorlás\, gyakorlás és …. gyakorlás hármas titkos szabályában rejlik.”\n\nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nárkategória: Szobában: 141.400\,- Ft/7  nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nárkategória: Sátorban (saját sátorral): 125.300\,- Ft/7nap (17.900\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n\nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*** \n\n\n\nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/meditacios-jogatabor/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/6-hid.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260706
DTEND;VALUE=DATE:20260711
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250117T082634Z
LAST-MODIFIED:20260129T085354Z
UID:10013759-1783296000-1783727999@sivananda.hu
SUMMARY:Csakrák világa jógatábor
DESCRIPTION:Csakrák világa jógatábor \nÖt napos jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait. \n\nÖt napos jógatáborunkba a csakrák működésébe\, azok fizikai testre gyakorolt hatására kaphatsz betekintést az ászanákon túl.\n\n\n– Az ember nem más\, mint mikrokozmosz\, vagyis a kozmosz kicsinyített mása.\n– Minden\, ami a külső univerzumban létezik\, az emberben is megtalálható.\n– Fizikai testünk minden egyes része kapcsolatba hozható asztráltestbeli megfelelőjével.\n– A fizikai és asztráltest között szoros kapcsolat áll fenn\, és kölcsönösen függenek egymástól.\n– A hét energiaközpont\, másnéven csakrák és a központi energiacsatorna az asztráltestben találhatóak\, ezek megfelelői a fizikai testben a különböző idegközpontok és a gerincoszlop.\n– Minden csakra egy-egy tudati állapotot képvisel\, melyet sajátos érzés\, tónus\, boldogságérzet jellemez.\n-Minden csakrának meghatározó tulajdonsága is van egyben.\n– A legtöbb embernél ezek az energiaközpontok nem aktívak.\n– Öt napos jógatáborunkban az ászanákon keresztül igyekszünk a csakrákat harmonizálni\, aktivizálni\, hogy az élet minden területére fogékonyabbak legyünk és segítsük saját belső fejlődésünket.\n\n\n\nVárunk szeretettel jógatáborunkba\, hogy közösen tekinthessünk be a csakrák varázslatos birodalmába \n\nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nárkategória: Szobában: 101.000\,- Ft/5  nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nárkategória: Sátorban (saját sátorral): 89.500\,- Ft/5 nap (17.900\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n\nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 25%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*** \n\n\n\nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/csakrak-vilaga-jogatabor/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/7-aszana.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260713T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260719T170000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250108T101414Z
LAST-MODIFIED:20260205T072845Z
UID:10013003-1783935000-1784480400@sivananda.hu
SUMMARY:Harmonikus élet jógatábor
DESCRIPTION:Harmonikus élet jógatábor\nEgy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait. \nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nárkategória: Szobában: 141.400\,- Ft/7  nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nárkategória: Sátorban (saját sátorral): 125.300\,- Ft/7nap (17.900\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n\nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*** \n\n\n\nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/harmonikus-elet-jogatabor/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/217937821_4080703988693291_8129944631482003012_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260803T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260809T153000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250108T100542Z
LAST-MODIFIED:20260120T155242Z
UID:10013002-1785749400-1786289400@sivananda.hu
SUMMARY:Jógatábor kezdőknek
DESCRIPTION:Jógatábor kezdőknek\nEgy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait. \nSzeretettel várunk kezdőknek szóló jógatáborunkba\, ha még csak most ismerkedsz a jógával\, de akkor is ha már régebb óta jógázól és szeretnéd újraépíteni a gyakorlásod vagy hosszabb kimaradás után\, ismét visszakapcsolódnál a gyakorlásba. \nA „Jógatábor kezdőknek” programját az alapozó jógatanfolyamunk tematikájára állítottuk össze\, ahol megismerkedünk a jóga öt alapelvével: \n\na helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek\, vagy ászanák)\,\na helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok\, azaz pránájámák)\,\na helyes relaxáció\,\nhallhatsz a helyes táplálkozásról\,\nelsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.\n\n\nAz ászanák (jógapózok) fizikai szinten gerincünket rugalmassá teszik és erősítik az idegrendszert.\nAz enyhe nyújtások\, csavarások és hajlítások rugalmassá teszik az ízületeket és izmokat \, masszírozzák a mirigyeket és szerveket. Javítják a keringést\, gazdag tápanyag és oxigénellátásban részesítik a test minden sejtjét.\n\n\nAz ászanák az akupunktúrához és siachoz hasonlóan hatnak. Rendszeresen és hosszú ideig kell gyakorolni\, hogy hatásuk tartós legyen.\nAz ászanák célja a szellemi és testi jóllét\, az egészség elérése.\n\n\n\n\n\nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nárkategória: Szobában: 141.400\,- Ft/7  nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nárkategória: Sátorban (saját sátorral): 125.300\,- Ft/7nap (17.900\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n\nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 25%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*** \n\n\n\nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogatabor-kezdoknek/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/4-meditacio.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260813T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260816T170000
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250108T094705Z
LAST-MODIFIED:20260303T100430Z
UID:10013001-1786613400-1786899600@sivananda.hu
SUMMARY:Zenés-mantrás jógatábor
DESCRIPTION:Zenés-mantrás jógatábor\n\n4 napos jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait. \nEbben a jógatáborunkban a sok zene (kírtan) és mantra segíti a feltöltődést\, a jó hangulatot. \n\nSzeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.\n\n\n– A modern fizika szerint világegyetemünk az ősrobbanással kezdődött\, egy hanggal\, amely az ürességből sugárzott ki\, s amelynek rezgése lassan a ma tapasztalható univerzum alakját öltötte.\n– A jóga kozmológiájában és a jógaírásokban az ősrobbanást Sabdabrahmannak\, az Isten hangjának nevezik.\n– A mantrák hangenergiaként mindig is léteztek a természetben\, éppen ezért nem lehet őket létrehozni vagy egyénekre szabni.\n– A jógatradíció csak egy a sok közül\, amely a szent szavakat a spirituális gyakorlás lényegének tekint.\n– A hang meghatározott és kiszámítható hatásának köszönhetően hatással van az emberi pszichére és testre.\n– Pusztán attól\, hogy bizonyos szavakat hallunk\, képesek vagyunk örömet vagy fájdalmat érezni.\n– A másik véglet amit tapasztalhatunk. a zene gyógyító ereje.\n– A mantráknak megvan az az erejük\, hogy feloldják az érzelmi akadályokat.\n-A mantrák ismétlésével harmonizáljuk csakráinkat\, ezáltal energia szabadul fel.\n– Ha egy mantrát hosszabb ideig ismétlünk\, új mintát hoz létre az elmében és végül átveszi a negatív benyomás helyét.\n– Ezáltal a mantra pozitív energiával tölti fel az elmét\, segít megbirkózni a pszichológiai problémákkal\, a negatív beidegződésekkel.\n\n\nHa szeretnéd Te is kipróbálni magadon a mantrák gyógyító hatását\, várunk szeretettel jógatáborunkba \n\nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nárkategória: Szobában: 80.800\,- Ft/7  nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nárkategória: Sátorban (saját sátorral): 71.600\,- Ft/7nap (17.900\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n\nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*** \n\n\n\nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/zenes-mantras-jogatabor/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/SYL_5569-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260817
DTEND;VALUE=DATE:20260824
DTSTAMP:20260405T005358
CREATED:20250117T084448Z
LAST-MODIFIED:20260126T073437Z
UID:10013760-1786924800-1787529599@sivananda.hu
SUMMARY:Ájurvédikus életmódtábor
DESCRIPTION:Ájurvédikus életmódtábor\nHa érdekel az ájurvéda\, egészséges ételekkel és jógagyakorlással megfűszerezve\, akkor itt a helyed! \nÁjurvédikus életmódtáborunkban nemcsak az ájurvéda alapjait sajátíthatod el\, hanem a gyakorlatban is megtapasztalhatod\, milyen az ájurvédikus útmutatások szerint élni a mindennapokat.\nA tábor része egy személyre szóló konzultáció is\, amelynek keretén belül segítünk meghatározni az ájurvédikus testtípusodat és segítséget kaphatsz abban is\, hogy hogyan alakítsd át az életviteledet ennek megfelelően\, hogy jobban érezd magad a bőrödben mindennap.\nA tábor alatt háromszori vegetáriánus étkezést biztosítunk –  ezeknek a finom ételeknek az elkészítését is megtanulhatod a táborban\, így nemcsak bepillantást nyerhetsz a vegetáriánus ételkészítés rejtelmeibe\, de elsajátíthatod az indiai konyha alapjait valamint megtanulhatsz ghít és panírsajtot is készíteni. A táborban elkészített ételek receptjeit a résztvevők rendelkezésére bocsátjuk nyomtatott formában is.\nTermészetesen megfelelő mértékű testmozgásról is gondoskodunk\, a mindennapos jógaóra és a természetben való kirándulás formájában. A táborban azt is megtanulhatod\, hogyan szabhatod személyre jógagyakorlásodat a testtípusodnak megfelelően. \nA tábor keretén belül betekintést nyersz: \n\naz ájurvéda (= az élet tudománya) alapjaiba\,\neredendő belső bölcsességhez való kapcsolódás mikéntjébe\, melynek segítségével felfedezhetjük természetes szükségleteinket\,\ntáplálkozási ismeretekbe ezen természetes szükségletek tükrében\,\nfinom és jógikus ételek és hozzávalóik elkészítésének elsajátításába\,\nindiai fűszerezés alapjaiba\,\nghí és házisajt (panír) készítésébe\,\n\nmindez kiegészítve az elmaradhatatlan jógagyakorlással és jó hangulattal. \nFelhívjuk figyelmed\, hogy a minőségi\, precíz ismeretátadás érdekében a létszám korlátozott! Erre a táborunkra maximum 8 főt tudunk fogadni! \nJógaóra is van\, ezért az előzetes hatha-jóga ismeret szükséges a táborban való részvételhez! \nA tábor napirendje eltér a megszokottól:\n5:30       Ébresztő\, tisztálkodás\n6:00       Napüdvözlet – Pránájáma (légzőgyakorlatok) – Meditáció – Éneklés\n7:00       Reggeli készítés\n7:30       Reggeli\n8:00       Karma jóga\n9:00       Kirándulás\n11:30     Ebédkészítés\n12:30     Ebéd\n13:30     Ájurvédikus workshop/ egyéni konzultációk\n15:00     Jógaóra\n17:00     Vacsorakészítés\n18:00     Vacsora\n20:00     Szatszang\n21:30     Lefekvés \nA jógagyakorlás a Sivánanda tradícióra épül\, ennek ismerete előnyt jelent\, de nem feltétel. Ha nem ismered\, de szeretnél a táborban részt venni\, ajánljuk szeretettel alaptanfolyamainkat\, melyet a tábor kezdetéig el tudsz végezni. \nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n161.700\,- Ft/7 nap szobában\, étkezéssel\, tanítással\, jógafoglalkozásokkal. \nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*** \n\n\n\nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/ajurvedikus-eletmodtabor/
LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary
CATEGORIES:Kiemelt,Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/08/cukkini-pastetom.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR