BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Sivánanda Jógaközpont - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://sivananda.hu X-WR-CALDESC:Események Sivánanda Jógaközpont REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Budapest BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260504T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260504T210000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250109T081833Z LAST-MODIFIED:20260205T111823Z UID:10013004-1777917600-1777928400@sivananda.hu SUMMARY:Jógafilozófia alapjai tanfolyam (akár ONLINE is) 27 órás DESCRIPTION:Jógafilozófia alapjai tanfolyam (akár ONLINE is) 27 órás\nA Jógafilozófia tanfolyam a Jógaoktatói képzés egyik tantárgya\, melyet a vidéki és külföldi fejlődni vágyó érdeklődők online is elérhetnek külön modulként. \n\nKant\, a nagy 18. századi porosz filozófus\, felfedezett egy falat\, amely mögé az emberi értelem már nem tud behatolni. Megismételte tehát azt\, amit az összes nagy indiai védánta-filozófus is megállapított. Az értelem csak relatív síkon működik\, és függ az időtől\, a tértől és az okozattól (kauzalitástól). Minden intellektuális tapasztalatot ez a három tényező határoz meg. Az értelem transzcendálása (meghaladása) a jógi számára egyet jelent a legmagasabb misztikum\, a szamádhi megtapasztalásával. Az elme a korlátokat képviseli. Ha eltűnik az elme\, feltárul az üdvösség. \n\nAz ember\, mivel nem éri be a modern találmányokkal és a természet megmagyarázhatatlan csodáinak ismeretével\, fáradhatatlanul kutat egy magasabb rendű cél után.Amikor megfigyeli a természet csodáit\, akár a titokzatos atomokon\, akár a csillagokon és bolygókon keresztül\, értelme megadja magát. \nAz embert már nem elégíti ki az értelem\, amely akár egy gép vonja le a következtetéseit\, de mégsem tud választ adni ezekre a kérdésekre:– Mi az élet célja?– Ki vagyok én?– Merre tartok?– Vajon a fizikai halállal minden véget ér?és az ehhez hasonlóakra. \nMost pedig felmerül a kérdés:– Mi haszna van az effajta ismereteknek?– Létezik Isten?– Van élet a halál után?– Mi az élet célja?Mert ha nem lenne célja\, akkor minek fárasztanánk magunkat azzal\, hogy ezekre a kérdésekre a választ megtaláljuk? \nA jóga filozófiája választ tartogat az ember összes problémájára\, de olyan tudományos módszert is kínál\, amellyel legyőzhetők a szenvedések.Amíg valakinek a nyugtalan elméje csakis kifelé\, a külvilág tárgyai felé irányul\, addig ez az ember soha nem fogja magát az igazsággal szemtől-szembe találni.\nHa érdeklődsz a téma iránt\, várjuk jelentkezésedet\, hogy mélyebbre tekinthessünk közösen az élet értelmét kutatva \nA Jógafilozófia tanfolyamon megismerjük a védánta és a jógafilozófia alapjait. A jóga különböző ágait\, a karma és reinkarnáció fogalmát. Megvilágításba kerül a jóga célja\, az önvaló és az önkiteljesedés megértése. \nTÉMÁK\n\nBrahman (Forrás\, Valóság)\, Átman (Lélek)\nA három guna (a természet megkötő ereje)\nA tanítók és tanítványok három fajtája\nA tudás hét fokozata\nA jóga négy ösvénye\nAz ember testei\nCsakrák\, prána (életerő)\nKarma és reinkarnáció\nA halál legyőzése\n\n  \nÓRASZÁM\n27 óra \nIdőpontok:\n1. 2026.05.04. 18-21\n2. 2026.05.11. 18-21\n3. 2026.06.01. 18-21\n4. 2026.06.08. 18-21\n5. 2026.09.14. 18-21\n6. 2026.09.20. 13-16\n7. 2026.10.26. 18-21\n8. 2026.11.02. 18-21\n9. 2026.11.23. 18-21 \nONLINE RÉSZVÉTEL\nKérjük\, ha online szeretnéd hallgatni ezt a modult\, a megjegyzésben jelezd számunkra. Ha még nem voltál ONLINE órán kattints ide a részletekért. \nBELÉPÉS AZ ONLINE TÉRBE\nA belépési linket később adjuk meg a résztvevőknek. \nKEDVEZMÉNYEK\nISMÉTLŐKNEK: Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon\, azokat 50% kedvezménnyel támogatjuk.\nAKTÍV JÓGAOKTATÓI* KEDVEZMÉNY: Aktív jógaoktatóink 30% kedvezménnyel vehetnek részt a képzésen. \n*Aktív jógaoktatónak az számít\, aki a Sivánanda Jógaoktatói képzésen végzett és megfelel az aktív jógaoktató státusznak (pl. rendszeres óraadás és részvétel az oktatói találkozókon). \nMÁSIK ELÉRHETŐ MODUL\nA Jógaoktatói képzés másik elérhető modulja a Bhagavad Gítá Alapok modul\, szintén akár online is elérhető. \n*** \nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban. URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogafilozofia-alapjai-tanfolyam-akar-online-is/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Filozófia,Kiemelt,Tanfolyam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/09/meditacio.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260504T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260504T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250227T115248Z LAST-MODIFIED:20260429T121927Z UID:10014291-1777919400-1777926600@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-8/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gyakorlo-jogaora.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260505T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260505T110000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250110T114056Z LAST-MODIFIED:20260417T204221Z UID:10013426-1777973400-1777978800@sivananda.hu SUMMARY:Könnyed jógagyakorlás DESCRIPTION:Jóga Nidrá könnyed jógabemelegítéssel\n\n\n\n\n\nEz a fajta jógaóránk minden hónap 2. kedd délelőttjén kerül megtartásra. \n\nKönnyed napindító jógagyakorlás:\nKiknek ajánljuk: mindenkinek!\nKímélő bemelegítés\, melynek célja az ízületi folyadék termelésének elősegítése\, és a vér- és nyirokkeringés beindítása\, akadálytalanítása. A teljes test bemelegítésére szolgáló gyakorlósor\, amely a test öngyógyító folyamatait is segít aktiválni.\nKezdőknek is ajánlott!\n\nJóga Nidrá: tudatos mélyrelaxáció. Fekvésben\, ellazult állapotban történő jógikus alvás. A vezetett relaxáció által – a tudatállapot az ébrenlét és az alvás határán van – a figyelem befelé irányul.\nJavítja a stresszkezelést\, az alvásminőséget\, a figyelem összpontosítását\, az elalvás képességét.\nKinek ajánlott: mindenkinek\, de különösen azok számára hasznos\, akik alváshiányban szenvednek\, nagy stresszbefolyást (trauma\, mentális problémák) élnek meg.\n\n\nVárunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával: \n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban. URL:https://sivananda.hu/esemeny/joga-nidra-konnyed-jogabemelegitessel/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/12/shutterstock_119211787-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260505T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260505T120000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250401T101810Z LAST-MODIFIED:20260417T204327Z UID:10014372-1777975200-1777982400@sivananda.hu SUMMARY:Dinamikus jógaóra DESCRIPTION:Dinamikus jógaóra\n“A kezdő tanítvány feltételezése\, hogy a jóga fizikai gyakorlatokból áll vagy pusztán az ászanákat és a pránájámát foglalja magába\, óriási tévedés. A jógaászanáknak\, a pránájámának\, a bandháknak\, a mudráknak és a krijáknak semmi közük a valódi jógához. Csak segédeszközök a jóga gyakorlásához. A legtöbb ember nem jut túl a jóga fizikai szintjén. Az igazi jóga egy megfelelő tanító vezetése mellett végzett intenzív\, személyes\, fegyelmezett gyakorlás és gondolkodásmód. A jóga a fizikai lét felett álló szellemi áldást ígér. Többnyire semmi vonzót nem tartogat az átlagember számára\, aki általában azonnali eredményre és anyagi jólétre vágyik.” \n“Mindenkinek lehetősége van sikereket elérni a jógában\, de őszinte odaadás és rendszeres\, kitartó spirituális gyakorlás (abhjásza) szükséges hozzá. A spirituális felemelkedés fokozatos. A fejlődés lépésről lépésre következik be.” \nA dinamikus gyakorló jógaóra foglalkozást\, azoknak ajánljuk\, akik:\n\nrendszeresen gyakorolják az alaptanfolyamon elsajátítottakat\,\naz alap légző gyakorlatok hosszabb kivitelezését szeretnék elsajátítani\, ezek hatásait megtapasztalni\,\nszeretnék akár több percig is kitartva megtapasztalni egy ászana mélyebb hatásait is\, akár többször felvéve\,\nszívesen gyakorolnak haladóbb ászana variációkat is.\n\nA dinamikus gyakorló jógaóra 120 perces. Szeretettel várunk kedd délelőttönként! \nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája URL:https://sivananda.hu/esemeny/dinamikus-jogaora-6/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:dinamikus,Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/hold-udvozlet-muhely.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260505T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260505T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250825T090011Z LAST-MODIFIED:20260410T093445Z UID:10014412-1778005800-1778013000@sivananda.hu SUMMARY:Ismerkedés a Sivánanda jógával - Ingyenes próbaóra DESCRIPTION:Ismerkedés a Sivánanda jógával\nIngyenes PRÓBAÓRA foglalkozásunkra várunk szeretettel:  \n\nÉrdeklődsz a jóga iránt\, de még nem próbáltad ki?\nMár jógázol\, de szeretnéd kipróbálni\, hogy milyen egy jógaóra a Sivánanda jógarendszerben?\nSzeretnéd megnézni\, hogy milyen körülmények között gyakorolhatsz nálunk?\n\nEz egy jó lehetőség\, hogy kipróbáld\, megtapasztald milyen nálunk egy tradicionális jógaóra! Várunk szeretettel! \nMIRE SZÁMÍTHATSZ AZ INGYENES PRÓBAÓRÁN?\nAz ingyenes próbaóra foglalkozáson az oktató mond pár fontos információt\, tanácsot a jógával kapcsolatban\, de lehetőség van kérdések feltételére is. Ezt követően Te is belekóstolhatsz abba\, hogyan zajlik nálunk a jógatanfolyam és gyakorlás. \n\n\n\nFONTOS TUDNIVALÓK\n\nhozz magaddal kényelmes öltözetet\njógaszőnyeget\, takarót mi biztosítunk\naz óra előtt 15 perccel érdemes érkezni a regisztráció és az esetleges átöltözés miatt\n\nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543 \nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája \n*** \nVÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \n\nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban. URL:https://sivananda.hu/esemeny/ismerkedes-a-sivananda-jogaval-ingyenes-probaora/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Ingyenes,Kiemelt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2021/10/Csakraharmonizalo-jogaora-Nalinivel.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260506T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260506T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250227T115754Z LAST-MODIFIED:20260429T121130Z UID:10014292-1778092200-1778099400@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-9/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/joga-gyakorlo-120.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260507T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260507T113000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20251120T121422Z LAST-MODIFIED:20260323T091253Z UID:10014435-1778146200-1778153400@sivananda.hu SUMMARY:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK - DÉLELŐTT DESCRIPTION:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK – délelőtt\nSzeretnél elkezdeni jógázni\, és az alapokat hiteles\, tiszta forrásból elsajátítani?\nAkkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti\, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden csütörtökön 09:30-11:30-ig tartanak 8 héten keresztül. \nHa elvégzed a kezdő jógatanfolyamot\, érteni fogod\, hogy mit\, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért\, hogy… \n\n a tested és a gerinced rugalmasabb legyen\,\n csökkentsd a nyak\, hát- és derékfájdalmaidat\,\n megőrizd egészséged és a jobb életminőséged\,\n felfrissülj\, energiával töltődj\,\n csökkentsd a mindennapi stressz hatásait\,\n a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.\n\n​A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL\n\na helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek\, vagy ászanák)\,\na helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok\, azaz pránájámák)\,\na helyes relaxáció\,\nhallhatsz a helyes táplálkozásról\,\nelsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.\n\nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-delelott-2/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Kezdő tanfolyam,Kiemelt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/Sivananda_fotozas_2024_02-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260507T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260507T120000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250219T103915Z LAST-MODIFIED:20260429T121408Z UID:10013773-1778148000-1778155200@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-7/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260507T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260507T193000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20260430T100912Z LAST-MODIFIED:20260430T101040Z UID:10014456-1778178600-1778182200@sivananda.hu SUMMARY:A BIZTOS VÁLTOZÁSOK SZELÍD RECEPTJEI (ingyenes online beszélgetés) DESCRIPTION:A BIZTOS VÁLTOZÁSOK SZELÍD RECEPTJEI\n(Ingyenes online beszélgetés) \n\nHogyan engedhetem el végre a bizonytalanságot\, a gyengeséget\, a halogatást\, a feszültségeket?\nHogy vigyem be az életembe a stabilitást\, a bátorságot\, a magabiztosságot\, a harmóniát\, az energikusságot?\nMitől lehetek magamon és másokon is segíteni tudó sugárzó személyiség?\nHogyan valósulhat meg ez egyetlen átfogó képzésen belül\, ahol mindezt Te is megtapasztalhatod\, átélheted?\nMilyen ez a kívül és belül végbemenő finom átalakulás?Ha érdekel\, milyen módon támogathat e folyamatokban a májusban induló jógaoktatói alapképzésünk\, akkor szeretettel várunk erre az ingyenes\, de regisztrációhoz kötött online tájékoztató eseményre!\nNem vagy elkésve: a képzéshez május 30-ig még csatlakozhatsz!\n\nItt minden kötelezettség nélkül kérdezhetsz. \nA tájékoztató esemény időpontja: május 7. csütörtök 18:30\nAz online eseményhez egy google meet linken keresztül tudsz majd csatlakozni\, amit megküldünk a regisztráció után. \nA tájékoztatót a Jógaközpontunk vezetője Omkára – Veres András tartja. \nAz tájékoztatón betekintést nyerhetsz a képzés menetébe\, megismerheted a lehetőségeket\, választ kaphatsz kérdéseidre\, közelebb kerülhetsz ahhoz az úthoz\, amely valódi fejlődést\, új szemléletmódot\, tudatosságot és új perspektívákat hozhat az életedbe. \nKülönleges kedvezmény a tájékoztató résztvevőinek:\nHa részt veszel az eseményen\, és jelentkezel a képzésre\, akkor a részvételi díj 365.000 Ft helyett most csak 320.000 Ft! \nRáadásul részletfizetési lehetőség is elérhető\, hogy még könnyebben belevághass. \nAdj magadnak egy esélyt a fejlődésre\, az egyensúlyra és egy új\, inspiráló útra: regisztrálj most! \nVárunk szeretettel! URL:https://sivananda.hu/esemeny/a-biztos-valtozasok-szelid-receptjei-ingyenes-online-beszelgetes/ LOCATION:Online CATEGORIES:Kiemelt,Oktató képzés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2026/04/danutaniemiec-flower-2838081_1920.jpg GEO:47.5489752;18.9649448 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260507T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260507T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250324T101137Z LAST-MODIFIED:20260430T080229Z UID:10013377-1778178600-1778185800@sivananda.hu SUMMARY:Csakraharmonizáló jógaóra DESCRIPTION:Csakraharmonizáló jógaóra\nA csakraharmonizáló jógaóra foglalkozáson felkészítjük a testet\, az elmét és a lelket az utána következő csakrameditációra. A  légző gyakorlatok és ászanák agyakorlásával lecsendesítjük az elmét\, így teljességgel átélhetjük a csakrameditáció hatásait. \nA csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat\, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeket a csakrameditációval. \nFelépítés\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nCsakrameditáció\n\nA jóagóra 120 perces. \nKINEK JAVASOLJUK EZT A FOGLALKOZÁST?\n\nbárkinek\, aki töltődni\, regenerálódni szeretne\,\nakinek békére\, nyugalomra van szüksége\,\nbármilyen betegségben szenvedőnek.\n\nVárunk szeretettel! \n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/csakraharmonizalo-jogaora-2-3/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:csakra,Gyakorló óra,Meditáció ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/csakrameditacio.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260508T090000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260508T110000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250402T113827Z LAST-MODIFIED:20260417T205626Z UID:10013255-1778230800-1778238000@sivananda.hu SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra DESCRIPTION:Gerincterápiás jógaóra\nEzt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-9/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260508T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260508T200000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250825T091258Z LAST-MODIFIED:20260410T090211Z UID:10014413-1778263200-1778270400@sivananda.hu SUMMARY:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK - ESTI DESCRIPTION:Jógatanfolyam KEZDŐKNEK – esti\nSzeretnél elkezdeni jógázni\, és az alapokat hiteles\, tiszta forrásból elsajátítani?\nAkkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti\, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden pénteken 18:00-20:00-ig tartanak 8 héten keresztül. \nHa elvégzed a kezdő jógatanfolyamot\, érteni fogod\, hogy mit\, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért\, hogy… \n\n a tested és a gerinced rugalmasabb legyen\,\n csökkentsd a nyak\, hát- és derékfájdalmaidat\,\n megőrizd egészséged és a jobb életminőséged\,\n felfrissülj\, energiával töltődj\,\n csökkentsd a mindennapi stressz hatásait\,\n a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.\n\n​A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL\n\na helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek\, vagy ászanák)\,\na helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok\, azaz pránájámák)\,\na helyes relaxáció\,\nhallhatsz a helyes táplálkozásról\,\nelsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.\n\nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-esti-3/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Kezdő tanfolyam,Kiemelt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/Sivananda_fotozas_2024_02-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260508T190000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260508T200000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20241117T133004Z LAST-MODIFIED:20260427T100844Z UID:10012336-1778266800-1778270400@sivananda.hu SUMMARY:Gong meditáció - A hang rezgésének gyógyító ereje DESCRIPTION:Gong meditáció – A hang rezgésének gyógyító ereje\n\nFontos: a Gong meditációra előzetes bejelentkezés szükséges legkésőbb aznap 12:00-ig! Az eseményt minimum 3 fő részvételével tartjuk meg! \nMi az a gong meditáció? \nA gong meditáció egy mélyrelaxációs technika\, amely a gong hangjának és rezgésének segítségével vezeti a résztvevőt egy nyugodt\, meditatív állapotba. A gong egy ősi hangszer\, melynek gyökerei a keleti spirituális hagyományokhoz nyúlnak vissza\, és különleges hangzása képes a testet\, az elmét és a lelket harmonizálni. \nA gong meditáció során a résztvevők kényelmesen elhelyezkednek – általában fekvő pozícióban –\, miközben a gong hangját egy tapasztalt vezető szólaltatja meg. A rezgések finoman átjárják a testet\, mélyen ellazítják az idegrendszert\, és segítenek elengedni a feszültséget. \nHogyan működik? \nA gong hangja nemcsak hallható\, hanem érzékelhető is rezgésként a test különböző pontjain. Ez a vibráció: \n\nkiegyensúlyozza az energiaáramlást a testben (pl. csakrák szintjén)\,\ncsillapítja az elme zaját\, segítve az elmélyülést és a befelé figyelést\,\naktiválja az öngyógyító folyamatokat\, és\nstresszoldó hatást fejt ki.\n\nA gong meditáció jótékony hatásai az emberi szervezetre \n🔹 Stresszoldás és mély relaxáció\nA rezgések természetes módon lassítják a szívritmust\, csökkentik a vérnyomást és oldják a testi-lelki feszültséget. \n🔹 Alvásminőség javítása\nSokan tapasztalják\, hogy egy gong meditáció után könnyebben és mélyebben alszanak. \n🔹 Fokozott belső egyensúly és harmónia\nA hanghullámok segítenek helyreállítani a test természetes ritmusát\, és harmonizálják az energiarendszert. \n🔹 Mentális tisztaság és fókusz\nA gong hangjai elcsendesítik a túlaktív elmét\, így segítenek a koncentráció javításában és a kreatív gondolkodás serkentésében. \n🔹 Emocionális blokkok oldása\nA rezgések képesek felszínre hozni és finoman oldani a tudattalanban tárolt érzelmi feszültségeket. \nKinek ajánlott? \nA gong meditáció minden korosztálynak ajánlott\, különösen azoknak\, akik: \n\nstresszes életet élnek\,\nnehezen lazulnak el\,\nnyitottak az alternatív gyógyító módszerekre\,\nspirituális úton járnak\,\nszeretnék elmélyíteni belső békéjüket.\n\nA gong meditáció egy különleges\, transzformatív élmény\, mely túlmutat a szavakon. Ha szeretnél egy mély\, belső utazásra indulni a hangok világában\, próbáld ki ezt a lenyűgöző technikát – a változás már az első alkalom után érezhető lehet. \n„A Gong az emberi elme első és utolsó hangszere. Egyetlen dolog van csak\, amely feleslegessé teheti és irányíthatja az emberi elmét a Gong hangja.” – Bajan yogi \n  \n  URL:https://sivananda.hu/esemeny/gong-meditacio/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:csakra,Kiemelt,Meditáció,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gong-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260510T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260510T190000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20241114T152017Z LAST-MODIFIED:20260427T101228Z UID:10011826-1778432400-1778439600@sivananda.hu SUMMARY:Örömzene DESCRIPTION:Örömzene\n„A zene szattvával (tisztaság\, fény) tölti meg az elmét\, és harmóniát ébreszt a szívben. A zene a legkeményebb szívet és az ember állati természetét is meglágyítja. A zene megvigasztalja\, megnyugtatja és felvidítja az elkeseredetteket. Vigaszt nyújt a magányosoknak és csüggedőknek. A zene eloszlatja az aggodalmat\, a gondot\, a szorongást. Elfeledteti veled a világot.\nA zene megnyugtatja az idegfeszültséget\, és helyreállítja a stressztől szenvedő testrészek normál működését.\nA kírtan (örömzene) a legjobb gyógyszer és erősítőszer a betegség kezelésében.  \nPróbáld ki ezt az egyedülálló orvosságot és tapasztald meg csodálatos jótéteményeit!”\nSzvámí Sivánanda \nA program ingyenes\, de az éves szinten több\, mint 400 ingyenes programunk fenntarthatóságához\, Alapítványunk küldetésének ellátásához szívesen fogadunk adományokat közhasznú céljainkra. Nevünk: Spirituart Jóga Alapítvány Számlaszámunk: 16200106-11604543 \nGyere\, énekeljünk együtt! URL:https://sivananda.hu/esemeny/oromzene/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Ingyenes,Kiemelt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/09/sivananda-hanganyagok-325-3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260511T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260511T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250701T131710Z LAST-MODIFIED:20260429T120409Z UID:10014402-1778524200-1778531400@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-12/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gyakorlo-jogaora.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260513T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260513T193000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250902T072645Z LAST-MODIFIED:20260425T074117Z UID:10014414-1778695200-1778700600@sivananda.hu SUMMARY:VÉDÁNTA sarok és meditáció DESCRIPTION:A Védánta sarok foglalkozáson az érdeklődők betekintést nyernek a Védánta egyik alaptanításába\, a Vaszistha Jógába. Ezen keresztül ízelítőt kapnak a Védánta időtlen bölcsességéből. A Védánta sarok 90 perces. \nAzoknak ajánljuk\, akik szeretnének bepillantást nyerni a Dnyána-Jóga (tudás jógája) ösvényébe\, szeretik a vizsgálódást\, elmélkedést\, és szeretnének még több inspirációt nyerni a meditáció gyakorlásához. \nSzvámí Sivánanda a következőképpen foglalja össze a Védántát:  \n„Ez az a tudomány\, amely az embert kiemeli a világiasság síkjáról. A Védánta az emberi tapasztalás csúcsa\, a gondolkodás folyamatának legvége. Ez a legnagyszerűbb és legmagasabb rendű tudás.” \nGyere\, elmélkedjünk együtt!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nAz eddig megvásárolt bérletek továbbra is érvényesek.\nIlletve vásárolhatsz újat (a kiválasztott típusra kattintva): \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\n*** \nVárunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával:\n\nJógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.\nOktató képzések.\nJógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.\nJógaterápia és ájurvéda.\nJógaéletmód\, elvonulások és jógatáborok.\n\n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nLátogass el a FACEBOOK oldalunkra is\, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban. URL:https://sivananda.hu/esemeny/vedanta-sarok-es-meditacio/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Filozófia,Gyakorló óra,Meditáció ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/vedanta-klub.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260513T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260513T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250219T093800Z LAST-MODIFIED:20260425T074221Z UID:10013767-1778697000-1778704200@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-2/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260514T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260514T120000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250219T102930Z LAST-MODIFIED:20260425T074321Z UID:10013770-1778752800-1778760000@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-4/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260514T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260514T200000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250227T094004Z LAST-MODIFIED:20260425T074442Z UID:10013832-1778781600-1778788800@sivananda.hu SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra DESCRIPTION:GERINCTERÁPIÁS jógaóra\nEz a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivájagg URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-7/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260515T090000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260515T110000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250402T113908Z LAST-MODIFIED:20260425T074843Z UID:10013259-1778835600-1778842800@sivananda.hu SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra DESCRIPTION:Gerincterápiás jógaóra\nEzt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivánanda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-13/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260515T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260517T170000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20260113T092019Z LAST-MODIFIED:20260421T094455Z UID:10014446-1778837400-1779037200@sivananda.hu SUMMARY:MAUNA 3 napos csendhétvége DESCRIPTION:MAUNA 3 NAPOS CSENDHÉTVÉGE\n3 napos csend (mauna) jógahétvége a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken Ómkára – Veres András vezetésével. Szeretettel várunk mindenkit\, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából. \nHa szeretnéd gyakorolni a maunát\, teljesen le kell foglalnod magad dzsapával\, meditációval és mantraírással.\nEbben az időszakban a beszédenergiádat spirituális energiává kell alakítani\, és a meditációra hasznosítani. \nA mauna némasági fogadalmat jelent.\nAz energia elvész a haszontalan beszéd során.\nA mauna segít az energia megőrzésében\, így több jut belőle szellemi és fizikai tevékenységre.\nTöbbet meditálhatsz\, ami csodálatos\, megnyugtató hatással van az agyra és az idegekre.\nA mauna gyakorlásával a beszédenergia lassan\, spirituális energiává alakul át.\nA mauna fejleszti az akaraterőt\, békét hoz az elmének. \nHa elfoglalt vagy\, naponta legalább 1 órán keresztül légy csendben. Ha két órán keresztül is meg tudod tenni\, még jobb. \n3 napos Mauna elvonulásunkon megtapasztalhatod milyen hosszabb ideig maunában (csendben) lenni és csak tiszta\, spirtiuális energiákkal körbevenni magad\, aminek hatására elméd lecsendesedik\, megnyugszik és energiával töltődsz fel. \nJelentkezni a szabad férőhelyek erejéig lehetséges\, és csak a teljes 3 napra tudjuk biztosítani a részvételt! \n\nA mauna nagy segítség az igazmondáshoz való ragaszkodásban és a harag legyűrésében. Az érzelmek ellenőrzésed alatt állnak\, az ingerlékenység megszűnik. Betegség idején a mauna betartása elcsendesíti az elmét. \nAki csendben van\, az olyan béke\, erő és boldogság tulajdonosa\, amely ismeretlen a világi ember számára. Aki csendben van\, bőséges energiával rendelkezik\, örökké derűs és kiegyensúlyozott. A csendben ott az erő\, a bölcsesség\, a béke\, a derűs nyugalom\, az öröm és az üdvösség. A csendben ott a szabadság\, a tökéletesség és a függetlenség. – Szvámí Sivánanda \n\nAz ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz. \nDÍJA\n\nSzobában: 60.600\,- Ft/3 nap (20.200\,- Ft/nap)\, mely tartalmazza a szállást\, étkezést\, jógafoglalkozásokat.\nÁszana teremben: 54.600\,- Ft/3nap (18.200\,- Ft/nap)\n\nJELENTKEZÉS\n\nválaszd ki az árkategóriát\nküldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.\n\n  \nELFOGYOTT A HELY?\nHa a kiválasztott árkategóriában azt látod\, hogy elfogyott a hely\, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot\, hogy várólistára tudjunk tenni és a megüresedést jelezni tudjuk neked. \n+36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu \nKEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTAÓINKNAK\nJógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel. \nHogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?\nKérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd:  joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284 \nMILYEN EGY JÓGATÁBOR?\nTudj meg többet a linkre kattintva: \n\nÉletképek a Sivánanda ásramban\nVélemények a Sivánanda Ásramról\nÁsram etikett\n\nLEMONDÁS FELTÉTELEI\nA visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre. \n\n\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. URL:https://sivananda.hu/esemeny/mauna-3-napos-csendhetvege/ LOCATION:Sivánanda ásram\, Hunyadi utca 67.\, Pilisszentlélek\, Komárom-Esztergom\, 2508\, Hungary CATEGORIES:Jógahétvége,Kiemelt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2026/01/nature-2640649_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260515T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260515T193000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250923T084215Z LAST-MODIFIED:20260425T074924Z UID:10014422-1778868000-1778873400@sivananda.hu SUMMARY:Könnyed stresszoldó jógagyakorlás DESCRIPTION:Könnyed stresszoldó jógagyakorlás\n\n\nEngedd el a hétköznapok feszültségeit\, oldódj a jógagyakorlás által.\nÉrezd meg\, hogy a heti rohanás lecsendesedik benned és a hétvége pihenésébe megérkezel!\nKönnyed jógagyakorlás\, hosszabb relaxációval és feszültségoldással\, légzőgyakorlattal.\nNincs teljesítmény\, nincs sietség – érkezz meg a jelenbe testileg-lelkileg és szellemileg is.\nA hagyományos jóga órán könnyített\, kezdők által is követhető ászanákkal\, alapos bemelegítéssel\, – mely már a feszültségoldásra helyezi a hangsúlyt – tapasztalhatod meg a jógagyakorlás jótékony hatásait.\n\n\n\nA foglalkozásokat havonta kétszer\, pénteken 18 – 19.30-ig tartjuk a Sivánanda Jógaközpont épületében (1028 Bp\, Szegfű u.2.)\nElőzetes bejelentkezést kérünk az alábbi e-mailre\, szombat este 8-ig:\nmarschallka72@gmail.com\nMin. 5 résztvevő szükséges az óra megtartásához! \nÁr: 3500.- Ft/fő/alk.\nDiák – és nyugdíjas ár: 3200.- Ft/fő/alk. \nElőre az alábbi számlára utalhatsz:\nSpirituart Jóga Alapítvány 16200137 – 18537224 \nA megjegyzésbe írd be a nevedet\, címedet és hogy „pénteki könnyed jógaóra”. URL:https://sivananda.hu/esemeny/konnyed-stresszoldo-jogagyakorlas/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/02/senior.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260518T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260518T200000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250227T094245Z LAST-MODIFIED:20260426T111544Z UID:10013833-1779127200-1779134400@sivananda.hu SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra DESCRIPTION:GERINCTERÁPIÁS jógaóra\nEz a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-8/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260518T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260518T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20241123T153738Z LAST-MODIFIED:20260426T123346Z UID:10012800-1779129000-1779136200@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-120-perc-3/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/joga-gyakorlo-120.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260519T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260519T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20260224T105743Z LAST-MODIFIED:20260423T090327Z UID:10014452-1779215400-1779222600@sivananda.hu SUMMARY:Új kezdet jógaóra DESCRIPTION:Új kezdet jógaóra\nÓrarendünk legújabb színfoltja: egy különleges jógaóra\, amely egy frissen végzett jógaoktató vizsgaalkalma is egyben. Az órát egy tapasztalt tanár kíséri figyelemmel\, így a tér biztonságos és megtartó marad\, miközben egy új oktató első lépéseinek lehetünk részesei. \nEz az alkalom minden elemében egy teljes értékű jógaóra – relaxáció\, pránájámák\, ászanák\, mantrák –\, mégis hordoz magában valami pluszt: az elindulás frissességét\, lelkesedését és őszinte jelenlétét. \nMivel ez egy pályakezdő oktató által tartott alkalom\, az óra kedvezményes áron látogatható. \nBár az órán minden szintet szeretettel várunk\, azok a gyakorlók\, akik már stabilabb alapokkal rendelkeznek\, talán még komfortosabban tudnak kapcsolódni ehhez a különleges helyzethez. Ugyanakkor egyáltalán nem előfeltétel\, hiszen a nyitottság és a támogató jelenlét sokkal fontosabb. \nFontos tudnivaló\, hogy ezek az alkalmak az órarendben eltérő napokon jelennek meg\, mivel az időpont az oktató lehetőségeihez igazodik. Ez egyben teret is ad annak\, hogy a megszokott menetrendtől eltérően\, akár új – számodra ideálisabb – időpontban is beépíthesd a gyakorlást a hetedbe\, vagy akár több alkalommal is jógázhass. \nHa szívesen lennél részese egy új kezdetnek\, és megtapasztalnád egy friss oktató lelkes\, szívből vezetett óráját\, szeretettel várunk ezen az alkalmon. URL:https://sivananda.hu/esemeny/uj-kezdet-jogaora/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2026/02/uj-kezdet-jogaora.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260520T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260520T120000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20251104T083353Z LAST-MODIFIED:20260426T124745Z UID:10014429-1779271200-1779278400@sivananda.hu SUMMARY:Gerincbarát jógaóra DESCRIPTION:Gerincbarát jógaóra\nSivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál. \nA gerincbarát jógagyakorlón az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat vagy variációjukat gyakoroljuk könnyített formában. Cél a gerinc védelmének és rugalmasságának javítása\, hogy a test edzése jobb közérzetet\, fájdalommentes életet adjon. Azoknak ajánljuk\, akiknél  tartáshibák vagy enyhébb \, fájdalommal nem járó gerincbántalmak ismertek\, vagy csak kissé merevebb a gerincük\, illetve ülő életmódjuk miatt a gerincre helyezik a hangsúlyt. \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat\, nyakizmainkat\, előkészítjük a kis-ízületeket és gerincünket az ászanák gyakorlásához.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nA leírt gerincbarát gyakorló foglalkozás 120 perces. \nGyere\, fejlődjünk együtt!\nAUM Namah Sivája URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincbarat-jogaora-2/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260520T183000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260520T203000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250701T131546Z LAST-MODIFIED:20260426T125618Z UID:10014401-1779301800-1779309000@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-11/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260521T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260521T120000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250701T131829Z LAST-MODIFIED:20260426T125753Z UID:10014403-1779357600-1779364800@sivananda.hu SUMMARY:Hatha jógaóra DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-13/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260521T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260521T200000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20250701T132556Z LAST-MODIFIED:20260426T130214Z UID:10014404-1779386400-1779393600@sivananda.hu SUMMARY:Csakraharmonizáló jógaóra DESCRIPTION:Csakraharmonizáló jógaóra\nA csakraharmonizáló jógaóra foglalkozáson felkészítjük a testet\, az elmét és a lelket az utána következő csakrameditációra. A  légző gyakorlatok és ászanák agyakorlásával lecsendesítjük az elmét\, így teljességgel átélhetjük a csakrameditáció hatásait. \nA csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat\, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeket a csakrameditációval. \nFelépítés\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nCsakrameditáció\n\nA jóagóra 120 perces. \nKINEK JAVASOLJUK EZT A FOGLALKOZÁST?\n\nbárkinek\, aki töltődni\, regenerálódni szeretne\,\nakinek békére\, nyugalomra van szüksége\,\nbármilyen betegségben szenvedőnek.\n\nVárunk szeretettel! \n„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád\, az életerőd\, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda \n„Bárki jógázhat\, nem számít\, mennyi idős\, milyen vallású\, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg\, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük! URL:https://sivananda.hu/esemeny/csakraharmonizalo-jogaora-2/ LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary CATEGORIES:csakra,Gyakorló óra ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/csakrameditacio.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260521T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260521T213000 DTSTAMP:20260430T193434 CREATED:20260205T121350Z LAST-MODIFIED:20260423T063223Z UID:10014450-1779386400-1779399000@sivananda.hu SUMMARY:Jógafilozófia alapjai képzés 88 óra - online DESCRIPTION:Jógafilozófia alapjai képzés – online\n„A jóga\, India egyik legszebb ajándéka a Világ számára. Hat ősi bölcseletének egyike. Nem csak filozófia\, hanem egyben az elme megismerésének és legyőzésének művészete. Ugyanakkor tudomány is\, mivel létünk legkomplexebb struktúráját „az elme” működését és rejtélyes szerkezetét tárja fel. A jóga szútrák az örök alapművek közé tartoznak\, hiszen emberi problémáink (önzés\, vágyak\, harag\, kapzsiság\, gyűlölet\, féltékenység\, aggódás és félelem) örök kísérőtársaink.”  – Anonymus\n \nA modul a 303 órás Haladó Jógaoktatói Képzés egyik modulja.\nAmennyiben 3 év alatt elvégzed a képzés (Haladó Jógaoktatói Képzés) összes modulját és szeretnél Haladó jógaoktatói oklevelet szerezni\, úgy vizsgát tehetsz (a vizsga feltétele a min. 200 órás alap jógaoktatói papír) a teljes képzési anyagból. \nEgyéb esetben a képzés látogatásáról tanúsítvány tudunk kiállítani. \nEbből a modulból lehetőség van külön is vizsgát tenni a teljes képzéstől függetlenül.\nEbben az esetben Rádzsa-jógaoktatói és Védánta jógaoktatói oklevél megszerzésére van lehetőség (a vizsga feltétele a min. 200 órás alap jógaoktatói papír). \n88 órás képzés\, melyen a két ősi indiai filozófiai ágat ismerheted meg:\nA jógafilozófia képzés célja\, hogy mélyebb megértést nyújtson a jóga szellemi és elméleti alapjairól. Nemcsak testgyakorlatokra koncentrál\, hanem a jóga évezredes bölcseleti hagyományait\, szent szövegeit és spirituális céljait is megismerteti a résztvevőkkel. \nMindannyian hatalmas szellemi és lelki erőforrásokkal rendelkezünk\, amelyek a tudatos elme felszíne alatt gyakorlatilag kiaknázatlanul hevernek. E lappangó képesség felszabadítására a rádzsa-jóga pszichológiai megközelítésű segítséget ad\, amely az elme összpontosításának és ellenőrzésének gyakorlati rendszerén alapul. \nPatandzsali a jóga filozófiáját szútrákban írta meg. A szútra tömör kijelentést\, velős állítást jelent. Olyan aforizma szerű mondás\, amelynek jelentése mély és rejtett. A szútrák jelentését igen nehéz megfejteni a hozzájuk fűzött kommentárok\, magyarázó szövegek vagy egy jógában jártas mester segítsége nélkül. \nKinek ajánlott?\n– Jógaoktatóknak\, akik szeretnék bővíteni tudásukat a filozófiai háttérről\n– Jóga gyakorlóknak\, akik mélyebben megértenék a jóga spirituális oldalát\n– Bárkinek\, akit érdekel az indiai filozófia\, életmód és önismeret \nTarts velünk erre a 88 órás ONLINE utazásra és indítsd útjára belső\, szellemi fejlődésedet. \n     Rádzsa-jóga filozófia: \n\nPatandzsali Jóga Szútrák és a kommentárok tanulmányozása\nA jóga nyolc lépcsőjének részletes tanulmányozása\nA meditáció sikerét megalapozó feltételek ismerete\nAz elme rejtélyes működése és uralmának elsajátítása\n\nVédánta filozófia:\nIndia hat filozófiai iskolája\nMit értünk Védánta filozófia alatt\nA Védánta filozófia tanulmányozásának eszközei\nSzvámí Sivananda: Móksa Gítá című művének tanulmányozása\nA Védánta filozófia teljes fogalomrendszere\nA Védák Mahá Vákjáinak értelmezése és ismerete\n\nTeljes ismeretet átfogó\, biztos tudás\, az alapoktól. \nKépzési napok: \n\n2026. 05. 21. 18-21:30 Rádzsa-jóga 1.\n2026. 05. 29. 18-21:30 Rádzsa-jóga 2.\n2026. 06. 04. 18-21:30 Rádzsa-jóga 3.\n2026. 06. 11. 18-21:30 Rádzsa-jóga 4.\n2026. 09.03. 18-21:00  Védánta 1.\n2026. 09. 10. 18-21:00 Védánta 2.\n2026. 09. 17. 18-21:00 Védánta 3.\n2026. 09. 24. 18-21:00 Védánta 4.\n2026. 10. 01. 18-21:30 Rádzsa-jóga 5.\n2026. 10. 08. 18-21:00 Védánta 5.\n2026. 10. 29. 18-21:00 Védánta 6.\n2026. 11. 05 18-21:00 Védánta 7.\n2026. 11. 12. 18-21:30 Rádzsa-jóga 6.\n2026. 11. 26. 18-21:00 Védánta 8.\n2026. 12. 10 18-21:30 Rádzsa-jóga 7.\n2027. 01. 14. 18-21:00 Védánta 9.\n2027. 01. 21. 18-21:30 Rádzsa-jóga 8.\n2027. 02. 04. 18-21:00 Védánta 10.\n02.11. csüt 18-21.30 Rádzsa-jóga 9.\n02.18. csüt 18-21.00 Védánta 11.\n02.25. csüt 18-21.30 Rádzsa-jóga 10.\n03.04. csüt18-21.00 Védánta 12.\n03.11. csüt 18-21.30 Rádzsa-jóga 11. URL:https://sivananda.hu/esemeny/jogafilozofia-alapjai-kepzes/ LOCATION:Online CATEGORIES:Filozófia,Haladó tanfolyam,Kiemelt ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2026/02/Omkara-tanit.jpg GEO:47.5489752;18.9649448 END:VEVENT END:VCALENDAR