Sivánanda Jógaközpont

Hatha Jóga Pradípiká tábor
2026-06-19 09:30 - 2026-06-28 17:00 (Europe/Budapest) | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Hatha Jóga Pradípiká – 10 napos haladó jógatábor

Ha szeretnél fejlődni, magasabb szintre jutni a jóga gyakorlásodban, ez a tábor Neked szól!

Ászanák, testtisztítás, haladó pránájámák, mudrák, bandhák, szattvikus ételek, kírtana és napi kétszeri meditáció emelik energiaszintünket, rezgéseinket, jókedvünket.

A „Hatha jóga pradípiká” című, a hatha jóga egyik ősi alapműve alapján gyakorolunk, napi 2×2,5 órában.

Megismerjük, feldolgozzuk magát a művet, kiteljesedett nagy Jógik kommentjeinek segítségével.
Mindezt pilisi, gyönyörű környezetben, erdei patak csobogása és madárdal mellett élvezheted.
A tábort végzett jógaoktatóknak vagy oktató jelölteknek, illetve rendszeres jógagyakorlóknak javasoljuk.

Alapfeltétel a vegetáriánizmus, dohány-, drog- és alkoholmentes életmód.

A tábort vezetik: Dr. Hovanecz Anikó Ánandí orvos-jógaterapeuta, Varró Zoltán Ananta jógamester

A tábor helyszíne: Sivánanda Ásram, Pilisszentlélek, Hunyadi u. 67.

Árak:
Teljes ár szobában: 220.000.- Ft/fő/10 nap
Aktív Sivánanda jógaoktatóknak szobában : 174.000.- Ft/fő/10 nap
Sátras teljes ár: 196.000.- Ft/fő/10 nap
Sátras ár aktív Sivánanda jógaoktatóknak: 157.000.- Ft/fő/10 nap

Bővebb információ és jelentkezés: IDE kattintva érhető el!

Jóga világnapja - Együtt a jógában
2026-06-21 05:30 - 18:00 | Sivananda Jógaközpont, Szegfű utca 2., Budapest, Pest, 1028, Hungary
JÓGA VILÁGNAPJA – EGYÜTT A JÓGÁBAN
Június 21-én (vasárnap), a Jóga világnapja alkalmából négy színes, érdekes programmal várunk a Sivánanda Jógaközpontban illetve online:
1. Hajnali meditáció Omkárával 05:30-06:00 ONLINE (ingyenes)
Regisztráció nem szükséges.
Csatlakozási feltételek és link:
https://sivananda.hu/ingyenes-reggeli-meditaciok-omkaraval/
2. Jóga Nidrá Marschall Katával 14:30-15:45
A részvétel regisztrációhoz kötött és kedvezményes áron látogatható. Jegyár egységesen: 2 000.-Ft
A jóga nidrá, más néven jógikus alvás, egy mélyrelaxációs és tudatosságnövelő gyakorlat, amely a tudatalatti szintjén hat. Bár a neve „alvást” jelent, valójában nem alvás, hanem egy olyan tudatállapot, amely a teljes éberség és az álom határán helyezkedik el.
A jóga nidrá egy vezetett meditáció, amely során a gyakorló ellazult fekvő helyzetben (savászanában) marad, miközben a tudatát egy jógaoktató utasításaira fókuszálja. A cél az, hogy a test mélyen ellazuljon, miközben a tudat éber marad.
A jóga nidrá jótékony hatásai az emberi szervezetre: csökkenti a stresszt és szorongást, javítja az alvásminőséget, növeli a koncentrációt és a mentális tisztaságot, oldja testi és lelki feszültségeket, mélyebb önismeretre lehet szert tenni.
3. Sivánanda jógaóra 90 percben Herczeg Mariann – Prémadászíval 16:00-17:30
A részvétel regisztrációhoz kötött és kedvezményes áron látogatható. Jegyár egységesen: 2 000.-Ft
A jógaórán lesz relaxáció, légzőgyakorlatok, napüdvözlet és a 12 alapászana. Mindez az oktató segítő utasításai és javításai segítségével. Mivel az oktató nálunk nem jógázik együtt a résztvevőkkel, ezért jó, ha ismered a légzőgyakorlatokat (kapálabháti és anulóma vilóma) és az alap jógagyakorlatokat.
„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert, melyek teljesen megelevenítik a testet, hogy az megőrizze erejét, energiáját, vitalitását, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda (Szvámí Sivánanda tanítványa)
4. Szvámí Sivánanda kommentárjaival ellátott Bhagavad Gítá könyvbemutató 18:00-19:30 (ingyenes)
Sok ember önzetlen szolgálatával elkészült a magyar nyelvű a Szvámí Sivánanda Bhagavad Gítá könyv. E méltán népszerű könyv ünnepélyes bemutatója e jeles napon kerül megrendezésre Jógaközpontunkban.
A részvétel regisztrációhoz kötött.
Regisztrálni az adott esemény kiválasztásával és a jegyár rendezésével (ahol kell) tudsz a jegyeknél.
A programváltozás jogát fenntartjuk!

Meditációs jógatábor
2026-06-29 - 2026-07-05 | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Meditációs Jógatábor
Egy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken, mely a MEDITÁCIÓ köré épül. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.
Ebben a jógatáborban a hatha jóga elemein kívül a meditáció témakörével foglalkozunk mélyebben.

– Legtöbben azért fordulunk a meditáció felé, mert érezzük, hogy a stressz, az aggódás, a frusztráció a kívánatosnál sokkal nagyobb szerepet játszik az életünkben.
– Mindennapi életünkben felismerjük a nyugtalanságot, az elégedetlenséget . Homályosan azt is érezzük, hogy a boldogságot, békét és a megelégedettséget nem találjuk meg a nyugati társadalom kínálta eszközökkel.
– A meditáció megtanít bennünket arra, hogy mindannyiunkban van egy olyan erő, energia, béke és bölcsesség, amelyre támaszkodhatunk .
– A meditáció a jóga gyakorlásának lényege, annak legfőbb eszköze és végső célja is egyben.

Szvámí Sivánanda szavait idézve:
” A jóga és meditáció sikere a gyakorlás, gyakorlás és …. gyakorlás hármas titkos szabályában rejlik.”

Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA

árkategória: Szobában: 141.400,- Ft/7 nap (20.200,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
árkategória: Sátorban (saját sátorral): 125.300,- Ft/7nap (17.900,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.

JELENTKEZÉS

válaszd ki az árkategóriát
küldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.

KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:

Életképek a Sivánanda ásramban
Vélemények a Sivánanda Ásramról
Ásram etikett

LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Csakrák világa jógatábor
2026-07-06 - 2026-07-10 | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Csakrák világa jógatábor
Öt napos jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.

Öt napos jógatáborunkba a csakrák működésébe, azok fizikai testre gyakorolt hatására kaphatsz betekintést az ászanákon túl.

– Az ember nem más, mint mikrokozmosz, vagyis a kozmosz kicsinyített mása.
– Minden, ami a külső univerzumban létezik, az emberben is megtalálható.
– Fizikai testünk minden egyes része kapcsolatba hozható asztráltestbeli megfelelőjével.
– A fizikai és asztráltest között szoros kapcsolat áll fenn, és kölcsönösen függenek egymástól.
– A hét energiaközpont, másnéven csakrák és a központi energiacsatorna az asztráltestben találhatóak, ezek megfelelői a fizikai testben a különböző idegközpontok és a gerincoszlop.
– Minden csakra egy-egy tudati állapotot képvisel, melyet sajátos érzés, tónus, boldogságérzet jellemez.
-Minden csakrának meghatározó tulajdonsága is van egyben.
– A legtöbb embernél ezek az energiaközpontok nem aktívak.
– Öt napos jógatáborunkban az ászanákon keresztül igyekszünk a csakrákat harmonizálni, aktivizálni, hogy az élet minden területére fogékonyabbak legyünk és segítsük saját belső fejlődésünket.

Várunk szeretettel jógatáborunkba, hogy közösen tekinthessünk be a csakrák varázslatos birodalmába

Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA

árkategória: Szobában: 101.000,- Ft/5 nap (20.200,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
árkategória: Sátorban (saját sátorral): 89.500,- Ft/5 nap (17.900,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.

JELENTKEZÉS

válaszd ki az árkategóriát
küldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.

KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 25%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:

Életképek a Sivánanda ásramban
Vélemények a Sivánanda Ásramról
Ásram etikett

LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Harmonikus élet jógatábor
2026-07-13 09:30 - 2026-07-19 17:00 | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Harmonikus élet jógatábor
Egy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.
Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA

árkategória: Szobában: 141.400,- Ft/7 nap (20.200,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
árkategória: Sátorban (saját sátorral): 125.300,- Ft/7nap (17.900,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.

JELENTKEZÉS

válaszd ki az árkategóriát
küldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.

KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:

Életképek a Sivánanda ásramban
Vélemények a Sivánanda Ásramról
Ásram etikett

LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Jógatábor kezdőknek
2026-08-03 09:30 - 2026-08-09 15:30 | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Jógatábor kezdőknek
Egy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.
Szeretettel várunk kezdőknek szóló jógatáborunkba, ha még csak most ismerkedsz a jógával, de akkor is ha már régebb óta jógázól és szeretnéd újraépíteni a gyakorlásod vagy hosszabb kimaradás után, ismét visszakapcsolódnál a gyakorlásba.
A „Jógatábor kezdőknek” programját az alapozó jógatanfolyamunk tematikájára állítottuk össze, ahol megismerkedünk a jóga öt alapelvével:

a helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek, vagy ászanák),
a helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok, azaz pránájámák),
a helyes relaxáció,
hallhatsz a helyes táplálkozásról,
elsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.

Az ászanák (jógapózok) fizikai szinten gerincünket rugalmassá teszik és erősítik az idegrendszert.
Az enyhe nyújtások, csavarások és hajlítások rugalmassá teszik az ízületeket és izmokat , masszírozzák a mirigyeket és szerveket. Javítják a keringést, gazdag tápanyag és oxigénellátásban részesítik a test minden sejtjét.

Az ászanák az akupunktúrához és siachoz hasonlóan hatnak. Rendszeresen és hosszú ideig kell gyakorolni, hogy hatásuk tartós legyen.
Az ászanák célja a szellemi és testi jóllét, az egészség elérése.

Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA

árkategória: Szobában: 141.400,- Ft/7 nap (20.200,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
árkategória: Sátorban (saját sátorral): 125.300,- Ft/7nap (17.900,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.

JELENTKEZÉS

válaszd ki az árkategóriát
küldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.

KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 25%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:

Életképek a Sivánanda ásramban
Vélemények a Sivánanda Ásramról
Ásram etikett

LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Zenés-mantrás jógatábor
2026-08-13 09:30 - 2026-08-16 17:00 | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Zenés-mantrás jógatábor

4 napos jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.
Ebben a jógatáborunkban a sok zene (kírtan) és mantra segíti a feltöltődést, a jó hangulatot.

Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.

– A modern fizika szerint világegyetemünk az ősrobbanással kezdődött, egy hanggal, amely az ürességből sugárzott ki, s amelynek rezgése lassan a ma tapasztalható univerzum alakját öltötte.
– A jóga kozmológiájában és a jógaírásokban az ősrobbanást Sabdabrahmannak, az Isten hangjának nevezik.
– A mantrák hangenergiaként mindig is léteztek a természetben, éppen ezért nem lehet őket létrehozni vagy egyénekre szabni.
– A jógatradíció csak egy a sok közül, amely a szent szavakat a spirituális gyakorlás lényegének tekint.
– A hang meghatározott és kiszámítható hatásának köszönhetően hatással van az emberi pszichére és testre.
– Pusztán attól, hogy bizonyos szavakat hallunk, képesek vagyunk örömet vagy fájdalmat érezni.
– A másik véglet amit tapasztalhatunk. a zene gyógyító ereje.
– A mantráknak megvan az az erejük, hogy feloldják az érzelmi akadályokat.
-A mantrák ismétlésével harmonizáljuk csakráinkat, ezáltal energia szabadul fel.
– Ha egy mantrát hosszabb ideig ismétlünk, új mintát hoz létre az elmében és végül átveszi a negatív benyomás helyét.
– Ezáltal a mantra pozitív energiával tölti fel az elmét, segít megbirkózni a pszichológiai problémákkal, a negatív beidegződésekkel.

Ha szeretnéd Te is kipróbálni magadon a mantrák gyógyító hatását, várunk szeretettel jógatáborunkba

Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA

árkategória: Szobában: 80.800,- Ft/7 nap (20.200,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
árkategória: Sátorban (saját sátorral): 71.600,- Ft/7nap (17.900,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.

JELENTKEZÉS

válaszd ki az árkategóriát
küldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.

KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:

Életképek a Sivánanda ásramban
Vélemények a Sivánanda Ásramról
Ásram etikett

LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Ájurvédikus életmódtábor
2026-08-17 - 2026-08-23 | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Ájurvédikus életmódtábor
Ha érdekel az ájurvéda, egészséges ételekkel és jógagyakorlással megfűszerezve, akkor itt a helyed!
Ájurvédikus életmódtáborunkban nemcsak az ájurvéda alapjait sajátíthatod el, hanem a gyakorlatban is megtapasztalhatod, milyen az ájurvédikus útmutatások szerint élni a mindennapokat.
A tábor része egy személyre szóló konzultáció is, amelynek keretén belül segítünk meghatározni az ájurvédikus testtípusodat és segítséget kaphatsz abban is, hogy hogyan alakítsd át az életviteledet ennek megfelelően, hogy jobban érezd magad a bőrödben mindennap.
A tábor alatt háromszori vegetáriánus étkezést biztosítunk – ezeknek a finom ételeknek az elkészítését is megtanulhatod a táborban, így nemcsak bepillantást nyerhetsz a vegetáriánus ételkészítés rejtelmeibe, de elsajátíthatod az indiai konyha alapjait valamint megtanulhatsz ghít és panírsajtot is készíteni. A táborban elkészített ételek receptjeit a résztvevők rendelkezésére bocsátjuk nyomtatott formában is.
Természetesen megfelelő mértékű testmozgásról is gondoskodunk, a mindennapos jógaóra és a természetben való kirándulás formájában. A táborban azt is megtanulhatod, hogyan szabhatod személyre jógagyakorlásodat a testtípusodnak megfelelően.
A tábor keretén belül betekintést nyersz:

az ájurvéda (= az élet tudománya) alapjaiba,
eredendő belső bölcsességhez való kapcsolódás mikéntjébe, melynek segítségével felfedezhetjük természetes szükségleteinket,
táplálkozási ismeretekbe ezen természetes szükségletek tükrében,
finom és jógikus ételek és hozzávalóik elkészítésének elsajátításába,
indiai fűszerezés alapjaiba,
ghí és házisajt (panír) készítésébe,

mindez kiegészítve az elmaradhatatlan jógagyakorlással és jó hangulattal.
Felhívjuk figyelmed, hogy a minőségi, precíz ismeretátadás érdekében a létszám korlátozott! Erre a táborunkra maximum 8 főt tudunk fogadni!
Jógaóra is van, ezért az előzetes hatha-jóga ismeret szükséges a táborban való részvételhez!
A tábor napirendje eltér a megszokottól:
5:30 Ébresztő, tisztálkodás
6:00 Napüdvözlet – Pránájáma (légzőgyakorlatok) – Meditáció – Éneklés
7:00 Reggeli készítés
7:30 Reggeli
8:00 Karma jóga
9:00 Kirándulás
11:30 Ebédkészítés
12:30 Ebéd
13:30 Ájurvédikus workshop/ egyéni konzultációk
15:00 Jógaóra
17:00 Vacsorakészítés
18:00 Vacsora
20:00 Szatszang
21:30 Lefekvés
A jógagyakorlás a Sivánanda tradícióra épül, ennek ismerete előnyt jelent, de nem feltétel. Ha nem ismered, de szeretnél a táborban részt venni, ajánljuk szeretettel alaptanfolyamainkat, melyet a tábor kezdetéig el tudsz végezni.
Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA
161.700,- Ft/7 nap szobában, étkezéssel, tanítással, jógafoglalkozásokkal.
KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:

Életképek a Sivánanda ásramban
Vélemények a Sivánanda Ásramról
Ásram etikett

LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Nyárbúcsúztató 3 napos jógatábor
2026-08-24 09:30 - 2026-08-26 17:00 | Sivánanda ásram, Hunyadi utca 67., Pilisszentlélek, Komárom-Esztergom, 2508, Hungary
Nyárbúcsúztató 3 napos jógatábor
Háromnapos jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.
Légy részese egy 3 napos elvonulásnak, ahol a külvilág zaját hátrahagyva elcsendesedhetsz, feltöltődhetsz, és újra kapcsolódhatsz belső világoddal.
Ez a hétvége a test, az elme és a lélek harmóniájáról szól. A jóga gyakorlásán, vezetett meditációkon és tudatos jelenléten keresztül lehetőséget kapsz arra, hogy kilépj a mindennapok rohanásából, és megteremtsd a belső egyensúlyodat.
Mit adhat neked ez az elvonulás?

Elmélyülés a jóga gyakorlásában – Segít elmélyíteni a kapcsolatot a testeddel és a légzéseddel, akár kezdő vagy, akár haladó.
Mentális tisztulás – A meditáció és csendes pillanatok segítenek lecsendesíteni az elmét, és új nézőpontból tekinteni az életedre.
Lelki feltöltődés – A természet közelsége, a tudatos jelenlét és az inspiráló közösség támogat abban, hogy új energiákkal térj haza.
Kapcsolódás önmagadhoz – Távol a mindennapi szerepektől lehetőséged lesz arra, hogy valódi igényeidre és érzéseidre figyelj.

Miért érdemes időnként részt venni egy elvonuláson?
A mai világban rengeteg inger és elvárás vesz körül minket. Egy rövid elvonulás olyan, mint egy „szünet gomb” az életben – segít újrahangolni magunkat, letisztázni a gondolatainkat, és erőt gyűjteni a továbblépéshez. A rendszeres visszavonulás lehetőséget ad arra, hogy tudatosabban élj, megelőzd a kiégést, és mélyebb kapcsolatot ápolj önmagaddal.
Csatlakozz hozzánk ezen a különleges hétvégén, és engedd meg magadnak, hogy lelassulj, feltöltődj, és újra összhangba kerülj önmagaddal.
Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA

árkategória: Szobában: 60.600,- Ft/3 nap (20.200,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
árkategória: Sátorban (saját sátorral): 53.700,- Ft/7nap (17.900,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.

JELENTKEZÉS

válaszd ki az árkategóriát
küldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.

KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 30%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:

Életképek a Sivánanda ásramban
Vélemények a Sivánanda Ásramról
Ásram etikett

LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

SZANSZKRIT nyelvi alapok tanfolyam (20 óra)
2026-09-10 18:00 - 21:30 | Sivananda Jógaközpont, Szegfű utca 2., Budapest, Pest, 1028, Hungary
SZANSZKRIT nyelvi alapok tanfolyam (20 óra)
AUGUSZTUS 15-IG -20%-OS KEDVEZMÉNYES BEFIZETÉSI LEHETŐSÉGGEL!
A modul a 303 órás Haladó Jógaoktatói Képzés egyik modulja.
Amennyiben 3 év alatt elvégzed a képzés (Haladó Jógaoktatói Képzés) összes modulját és szeretnél Haladó jógaoktatói oklevelet szerezni, úgy vizsgát tehetsz (a vizsga feltétele a min. 200 órás alap jógaoktatói papír) a teljes képzési anyagból.
Egyéb esetben a tanfolyam látogatásáról tanúsítvány tudunk kiállítani.
A szanszkrit (szanszkritül: saṁskṛta) az indiai kultúra egyik legősibb és legszentebb nyelve. Több ezer éves múltra tekint vissza, és az indiai filozófia, vallás, tudomány, irodalom és spiritualitás alapnyelve.
Eredete és jelentése
A „szanszkrit” szó jelentése: „csiszolt, tökéletesített” – utalva arra, hogy ez egy tudatosan formált, gazdag és precíz nyelv. Már az i. e. 2. évezredben is létezett előzménye, a védikus szanszkrit, amelyben a Védák – India legősibb szent iratai – íródtak.

A mai indiai nyelv nem egyre és nem egyetlen nyelvjárásra szorítkozik. Tájegységenként is változik. A szanszkrit csupán Uttarakhand államban hivatalos államnyelv. Ám akit érdekel a szanszkrit, nemcsak maga a nyelv, de a szanszkrit szimbólumok, a szanszkrit mantrák is, azt biztosan lenyűgözi az a számtalan különlegesség, ami magához a szanszkrit nyelvhez kapcsolódik.

Napjainkban 22 hivatalos indiai nyelv van, ezek egyike a szanszkrit, melynek másik elnevezése „devavani”, vagyis az istenek nyelve.

A szanszkrit nyelvi alapok tanfolyamon a jóga titkos nyelvével a szanszkrittal ismerkedünk. A tanfolyam lehetőséget ad arra, hogy megtanuld a mantrák helyes kiejtését, melyben az isteni vibráció lakozik.

Szellemi-spirituális jelentőség

A szanszkrit nemcsak nyelv, hanem rezgés és hangzás is: a mantra, az ima és a szakrális hangrezgések eszköze.
A mantrák (pl. Om, So Ham, Gayatri mantra) szanszkrit nyelven szólalnak meg, és rezgésükkel hatnak a tudatra és a testre.
A jóga, a meditáció és a védikus tanítások mélyebb megértéséhez elengedhetetlen a szanszkrit alapismerete.

Érdekességek

2010-ben az UNESCO a szanszkritot a világörökség részévé nyilvánította a „szellemi kulturális örökség” kategóriában.
Bár ma már nem hivatalos beszélt nyelv, számos iskola és spirituális közösség használja élő, tanított nyelvként.
Egyes indiai falvakban még ma is szanszkrit a mindennapi kommunikáció nyelve
Egyes becslések szerint több mint 30 millió szanszkrit kézirat létezik. Egy konzervatív becslés ebből 7 milliót Indiában sejt. Ez azt jelenti, hogy nagyságrendekkel több szanszkrit kézirat áll az emberiség szolgálatára, mint a latin és a görög összesen.

Szanszkrit nyelvi alapok tanfolyam lehetőséget ad arra, hogy megtanuld a mantrák helyes kiejtését, melyben az isteni vibráció lakozik.

A szanszkrit nem csupán egy „holt nyelv”, hanem egy élő tudáshordozó rendszer, amely ma is képes megérinteni, felemelni és átalakítani azt, aki vele kapcsolatba kerül. Akár spirituális úton jársz, akár intellektuálisan érdekel India ősi tudása, a szanszkrit tanulmányozása egy mély és gazdag belső utazás kezdete lehet.

Ez a tanfolyam a 303 órás haladó jógaoktatói tanfolyam egyik modulja, melyet önállóan, a haladó jógaoktatói tanfolyamtól függetlenül is elvégezhet jógaoktató vagy a téma iránt komolyabban érdeklődő jógázó egyaránt. A tanfolyam elvégzéséről oklevelet állítunk ki.
FELÉPÍTÉS

Ismerkedés a jóga nyelvével a szanszkrittal
A szanszkrit abc megismerése
Mantrák és a spirituális írások verseinek helyes kiejtése

TANFOLYAM ADATAI
Tanfolyam óraszáma: 20 óra
Tanfolyami díj: 46.000.- Ft
Foglaló: 10.000,- Ft
FONTOS: A foglaló összegét, 10 000 Ft-ot nem áll módunkban visszafizetni, csak akkor, ha a képzés a szervezők hibájából nem indul el.
Időpontok

2026. szeptember 10. csütörtök 18:00-21:30
2026. szeptember 17. csütörtök 18:00-21:30
2026. szeptember 24. csütörtök 18:00-21:30
2026. október 1. csütörtök 18:00-21:30
2026. október 08. csütörtök 18:00-21:30

OKTATÓ
Körtvélyesi Tibor – a Buddhista Főiskola szanszkrit nyelvtanára.
***
VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Bhagavad Gítá alapok modul (akár online is)
2026-09-19 09:00 - 12:00 | Sivananda Jógaközpont, Szegfű utca 2., Budapest, Pest, 1028, Hungary
Bhagavad Gítá alapok modul (21 óra)

AUGUSZTUS 15-IG -20%-OS KEDVEZMÉNYES BEFIZETÉSI LEHETŐSÉGGEL!
A Bhagavad Gítá modul a Jógaoktatói képzés egyik tantárgya, melyet a vidéki és külföldi fejlődni vágyó érdeklődők online is elérhetnek külön modulként.
„Barátaim,
A Gítá megtestesíti magában a megoldást az ember nyomasztó problémáira, és magában hordozza a bátorság, remény, derű és vigasz csodálatos üzenetét. Közvetlen módon emeli az ember egész természetét az isteniség magaslataira. Ez a 700 versszakból álló kicsiny könyv minden ember állandó társa. Minden ember zsebében helye van.
A megváltás pozitív ígéretét adja mindenkinek, s megszabadít minden félelemtől. Ebben rejlik a Gítá magasztos értéke.”
– Szvámí Sivánanda
A XXI. század jelen évtizedeidben élő modern embernek nagy szüksége van egy megbízható vezetőre, mely utat mutat neki a Fényhez. A ma embere sötétben tapogatózik. Amerre csak néz, problémát talál, megoldást viszont semerre sem. Nem tudja milyen irányba menjen, milyen életrendet kövessen, és hogyan mozdíthatná elő a dolgok jobbra fordulását. Ezért életét a nyugtalanság, boldogtalanság és a bonyodalmak töltik ki. A Bhagavad Gítá olyan bölcsességet és gyakorlati tanításokat tartalmaz, melyek magukban hordozzák a válaszokat a mai ember életének előbb említett problémáira.
A Bhagavad Gítá egyike a szentírásoknak. Világszerte sok millió ember életének meghatározó írásműve.Mahatma Gandhi úgy beszélt róla, mint az „Anyáról”, akihez a gyermek (emberiség) mindig fordulhat, ha bajban van.Szvámí Sivánanda azt mondja, tanulmányozzuk minden nap legalább egy párbeszédet a Gítából annak érdekében, hogy nagyszerű tanításai mindig élénken éljenek az elménkben.
A Bhagavad Gítá minden idők egyedülálló írásműve. Ez a hindu vallás egyik legautentikusabb írása. A lélek halhatatlan éneke, mely az élet dicsőségét zengi. A tanítások, melyeket Srí Krisna nyilatkoztatott ki, az egész világ számára szólnak. A Jóga alapvető műve, mely mindenkihez szól.
TÉMÁK

Bhagavad Gítá kerettörténete
Mi a Lélek?
Mi a kötelesség (dharma)?
Karma jóga – önzetlen cselekvés útja
Bhakti jóga – önátadás útja
Dnyána jóga – tudás útja

ÓRASZÁM
21 óra
Időpontok:
1. 2026.09.19. 09-12
2. 2026.11.22. 13-16
3. 2027.02.08. 18-21
4. 2027.02.13 13-16
5. 2027.02.22.18-21
6. 2027.03.15. 18-21
7. 2027.03.21. 13-16
KEDVEZMÉNYEK
ISMÉTLŐKNEK: Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon, azokat 50% kedvezménnyel támogatjuk.
AKTÍV JÓGAOKTATÓI KEDVEZMÉNY: Aktív jógaoktatóink 30% kedvezménnyel vehetnek részt a képzésen.
MÁSIK ELÉRHETŐ MODUL
A Jógaoktatói képzés másik elérhető modulja a Jógafilozófia alapok modul, szintén akár online is elérhető.

A szádhana elmélete és gyakorlata képzés - ONLINE
2026-10-15 18:00 - 21:30 | Online
A SZÁDHANA ELMÉLETE ÉS GYAKORLATA KÉPZÉS – ONLINE
AUGUSZTUS 15-IG -20%-OS KEDVEZMÉNYES BEFIZETÉSI LEHETŐSÉGGEL!
A modul célja:
Azokat a sikeres jóga (szádhana) gyakorlási technikákat átadni, amelyekkel Szvámí Sivánanda világhírű tanítókat tudott képezni elméletben és gyakorlatban egyaránt.
Minden az írások szerinti módon, egységes rendszerben végrehajtott jógagyakorlást SZÁDHANÁNAK nevezünk.
A modul alapját Szvámí Sivánanda szádhanával kapcsolatos írásai képezik. Kiemelten a „Szádhana” című (720 oldalas mű) és a „Biztos módszerek a sikeres élethez és az önkiteljesedéshez” (307 oldalas mű).
A jógagyakorlás sikerének titka évezredek óta a rendszerbe foglalt, integrált gyakorlás, ahol az előírt technikák gyakorlási módja az alábbi feltételek mindegyikét kielégítik:
1. Hosszú időn keresztül
2. Megszakítás nélkül
3. Hittel
4. Odaadással
A modul tartalmaz egy négy órás mantraírást (likhita dzsapa), melynek során a résztvevő vállalja, hogy a képzés ideje alatt 4 db A/4-es papírt (tetszőleges) mantrákkal ír tele.
A modul a 303 órás Haladó Jógaoktatói Képzés egyik modulja.
Amennyiben 3 év alatt elvégzed a képzés összes modulját és szeretnél Haladó jógaoktatói oklevelet szerezni, úgy vizsgát tehetsz (a vizsga feltétele a min. 200 órás alap jógaoktatói papír) a teljes képzési anyagból.
Egyéb esetben a képzés látogatásáról tanúsítvány tudunk kiállítani.
ONLINE RÉSZVÉTEL
Az ONLINE belépési linket a bejelentkezést követően küldjük el e-mailben azoknak, akik jelentkeztek a képzésre és rendezték a képzési díjat..
KÉPZÉS ADATAI

Tanfolyam óraszáma: 20 óra (5 alkalom) + 4 óra mantraírás
Tanfolyami díj: 44.000.- Ft
Foglaló: 10.000,- Ft

FONTOS: A foglaló összegét, 10 000 Ft-ot nem áll módunkban visszafizetni, csak akkor, ha a képzés a szervezők hibájából nem indul el.
Időpontok:

2026. október 15. csütörtök 18-21.30
2026. november 19. csütörtök 18-21.30
2026. december 3. csütörtök 18-21.30
2027. január 7. csütörtök 18-21.30
2027. január 28. csütörtök 18-21.30

KEDVEZMÉNYEK
ISMÉTLŐKNEK: Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon, azokat 50% kedvezménnyel támogatjuk. Utaláskor a megjegyzésbe írd be: ismétlő
AKTÍV JÓGAOKTATÓI* KEDVEZMÉNY: Aktív jógaoktatóink 30% kedvezménnyel vehetnek részt a képzésen. Utaláskor a megjegyzésbe írd be: aktív oktatói kedvezmény
*Aktív jógaoktatónak az számít, aki a Sivánanda Jógaoktatói képzésen végzett és megfelel az aktív jógaoktató státusznak (pl. rendszeres óraadás és részvétel az oktatói találkozókon).
LEMONDÁS FELTÉTELEI
A Szádhana elmélete és gyakorlata képzés lemondással kapcsolatos feltételeit ide kattintva találod.
Gyere, fejlődjünk együtt!
AUM Namah Sivája
***
Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával

Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
