Kovács Miklós
Kovács Miklós a Sivánanda Jógaközpont önkéntes jógaoktatója.
“Az 1990-es években egy intenzív légzőgyakorlatozás következtében, mikor a sok kilégzéstől a testemből kifogyott a CO2, leállt a légzésem. Nem tudom mennyi időre, mert ebben az élményben eltűnt a világ, nem volt benne semmi változás, amihez az időt igazítani lehetne… Csak a mindent felülíró boldogság maradt. Ez az „élmény”mindennél jobb volt, mint ami egész addigi életemben történt velem. (Jobb volt mint a szex, a drog vagy a rock’n’roll… Pedig eléggé rock’n’roll csávónak tartottam magam!)
…
Aztán a légzés újra beindult, az egyedül létező és mindent betöltő eufória hirtelen elillant, újra létezett a világ is és én is. Ez már kevésbé tetszett.
Ezek után falni kezdtem a halálközeli élmények leírásait. Mélységes szimpátiával figyeltem a visszatérni nem akarók fájdalmát.
Később, mikor kiderült számomra, hogy a Sivananda jógában, a kapalabháti pranayamában 45-65-85 másodperces légzésszüneteket tartunk, elveszett mennyországom szilánkjaira bukkantam. A váltott orrlyukú légzéssel az élmény továbbfejlődött – megéreztem a pránát a levegőben.
Örülök, hogy az oktatói képzésen nagyon konkrét útmutatásokat kaptam a napi ászanás gyakorlás tekintetében.
A kedvencem azért a pranayama maradt…
… Aminek az örömeit szívesen megosztanám másokkal. (Na persze ki vagyok én, és mi az, hogy egy másik?!…)” – Kovács Miklós
Elérhetőség
∗∗∗
VÁRUNK SZERETETTEL A NEKED VALÓ JÓGÁVAL
Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
Oktató képzések.
Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
Jógaterápia és ájurvéda.
Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
eljövendő események
Nincs esemény