SIVANANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Haladó hatha jógatanfolyam

halado_jogatanfolyam

A haladó hatha jógatanfolyam azok számára ajánlott, akik az egyes ászanákban már jól érzik magukat, tovább szeretnék fejleszteni azokat, illetve a pránájámákat (légzőgyakorlatokat) otthon is gyakorolják és komolyan szeretnék kiaknázni jótékony hatásaikat.

Felépítés

Ászanák: A haladó jógatanfolyam lehetőséget ad a jóga alaptanfolyamon és gyakorlókon megismert ászanák alaposabb elsajátítására, megtanuljuk az ismert testhelyzetek haladóbb variációt. Megtapasztaljuk az ászanák hosszabb kitartásának jótékony hatásait, ezáltal megismerjük saját képességeinket.

“Amikor a jógi az ászanákat tökélyre fejlesztette (hosszan tartani tudja), elkezdheti a pránájámák gyakorlását (a nyolc kumbhakát).” – Hatha Jóga Pradípiká

Pránájámák: Elsajátítjuk a haladó pránájámákhoz szükséges bandhákat (energiazárakat), melyek segítségével tudatosan koncentráljuk és áramoltatjuk a pránát (életerőt), majd megtanuljuk azokat a kumbhakákat, melyek a kundaliní, azaz spirituális energia felemelését szolgálják.

Kríják: Megismerkedünk a jóga tisztító gyakorlataival (a krijákkal), és mindemellett lelkünket is tisztítjuk a közösen végzett lelki gyakorlatokkal.

Meditáció: Az egyéni meditáció elmélyítéséhez tovább ismerkedünk a mantrákkal.

A haladó hatha jógatanfolyam 10 foglalkozásból áll (heti egy foglalkozás, kb. 2,5 hónap alatt). A tanfolyamon 12-16 emberrel tudunk foglalkozni, a megjelenéshez előzetes egyeztetés szükséges.

FONTOS: Mivel a haladó hatha jógatanfolyamon a prána szabályozásával foglalkozunk,  komoly szándékú gyakorlóknak ajánljuk, szükséges a:

  • vegetáriánus életmód,
  • dohányzás, alkohol és drogok használata tilos.

 

IDŐPONT / JELENTKEZÉS / ÁRAK

Az oldalsó sávban vagy MOBILON a leírás alatt, az eseményre kattintva. Ha éppen nincsen ilyen tanfolyamunk, kérünk jelezd igényed a joga@sivananda.hu e-mail címünkön, vagy telefonon: +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 |

Várunk szeretettel!

LEMONDÁS FELTÉTELEI

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

ISMÉTLŐI KEDVEZMÉNY

Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon, azokat 50% kedvezménnyel támogatjuk. Online vsárlás esetén írd be az ISMETLO50% kuponkódot.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

AKTUÁLIS TANFOLYAMOK

2021.01.20.36.000Ft

A BHAGAVAD GÍTÁ VÉGSŐ ÜZENETE KÉPZÉS ONLINE

A BHAGAVAD GÍTÁ VÉGSŐ ÜZENETE ONLINE A Bhagavad Gítá végső...
Részletek megtekintése
Haladó jógaoktató képzés
15ápr
Akció!
2021.04.15.330.000Ft 300.000Ft

Haladó Jógaoktató Képzés

HALADÓ JÓGAOKTATÓ KÉPZÉS Ősi bölcsek időtlen tudásával lehet itt találkozni....
Részletek megtekintése
2021.04.15.70.000Ft

JÓGA FILOZÓFIA ALAPOKTÓL A FELSŐFOKIG KÉPZÉS

KEDVEZMÉNYEK ISMÉTLŐKNEK: Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon, azokat 50%...
Részletek megtekintése
2021.04.22.70.000Ft

Védánta filozófia képzés

KEDVEZMÉNYEK ISMÉTLŐKNEK: Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon, azokat 50%...
Részletek megtekintése
Jógaoktatói alapképzés
03máj
Akció!
2021.05.03.253.000Ft 226.000Ft

JÓGAOKTATÓI alapképzés

A kontakt órák száma nálunk 235 óra, az önálló felkészülés...
Részletek megtekintése
2021.06.18.2021.06.27.98.000Ft

Hatha Jóga Pradípiká tábor

AKTÍV JÓGAOKTATÓI KEDVEZMÉNY Aktív jógaoktatóink 20% kedvezménnyel vehetnek részt a...
Részletek megtekintése
2021.08.16.2021.08.25.98.000Ft

Hatha Jóga Pradípiká tábor

AKTÍV JÓGAOKTATÓI KEDVEZMÉNY Aktív jógaoktatóink 20% kedvezménnyel vehetnek részt a...
Részletek megtekintése
2021.09.16.36.000Ft

SZANSZKRIT nyelvi alapok

Ezen a tanfolyamon a jóga titkos nyelvével a szanszkrittal ismerkedünk. A...
Részletek megtekintése