Haladó hatha jógatanfolyam

halado_jogatanfolyam

A haladó hatha jógatanfolyam azok számára ajánlott, akik az egyes ászanákban már jól érzik magukat, tovább szeretnék fejleszteni azokat, illetve a pránájámákat (légzőgyakorlatokat) otthon is gyakorolják és komolyan szeretnék kiaknázni jótékony hatásaikat.

Felépítés

Ászanák: A haladó jógatanfolyam lehetőséget ad a jóga alaptanfolyamon és gyakorlókon megismert ászanák alaposabb elsajátítására, megtanuljuk az ismert testhelyzetek haladóbb variációt. Megtapasztaljuk az ászanák hosszabb kitartásának jótékony hatásait, ezáltal megismerjük saját képességeinket.

“Amikor a jógi az ászanákat tökélyre fejlesztette (hosszan tartani tudja), elkezdheti a pránájámák gyakorlását (a nyolc kumbhakát).” – Hatha Jóga Pradípiká

Pránájámák: Elsajátítjuk a haladó pránájámákhoz szükséges bandhákat (energiazárakat), melyek segítségével tudatosan koncentráljuk és áramoltatjuk a pránát (életerőt), majd megtanuljuk azokat a kumbhakákat, melyek a kundaliní, azaz spirituális energia felemelését szolgálják.

Kríják: Megismerkedünk a jóga tisztító gyakorlataival (a krijákkal), és mindemellett lelkünket is tisztítjuk a közösen végzett lelki gyakorlatokkal.

Meditáció: Az egyéni meditáció elmélyítéséhez tovább ismerkedünk a mantrákkal.

A haladó hatha jógatanfolyam 10 foglalkozásból áll (heti egy foglalkozás, kb. 2,5 hónap alatt). A tanfolyamon 12-16 emberrel tudunk foglalkozni, a megjelenéshez előzetes egyeztetés szükséges.

FONTOS: Mivel a haladó hatha jógatanfolyamon a prána szabályozásával foglalkozunk,  komoly szándékú gyakorlóknak ajánljuk, szükséges a:

  • vegetáriánus életmód,
  • dohányzás, alkohol és drogok használata tilos.

 

Időpont / Jelentkezés

Itt tudsz időpontot találni és regisztrálni.

Árak

A tanfolyam árait ide kattintva találod.

AKTUÁLIS TANFOLYAMOK

2020.11.08.198.000Ft

A jógaterápia alapjai és összefüggései

A jógaterápia alapjai és összefüggései A jógaterápia alapjai és összefüggései...
Részletek megtekintése
Haladó jógaoktató képzés
15ápr
Akció!
2021.04.15.330.000Ft 300.000Ft

Haladó Jógaoktató Képzés

HALADÓ JÓGAOKTATÓ KÉPZÉS Ősi bölcsek időtlen tudásával lehet itt találkozni....
Részletek megtekintése
2021.04.15.70.000Ft

JÓGA FILOZÓFIA ALAPOKTÓL A FELSŐFOKIG KÉPZÉS

Jóga filozófia alapoktól a felsőfokig képzés Várunk szeretettel a Patandzsali...
Részletek megtekintése
2021.04.22.70.000Ft

Védánta filozófia képzés

VÉDÁNTA FILOZÓFIA KÉPZÉS A Védánta filozófia képzésen az igazság végső...
Részletek megtekintése
2021.06.18.2021.06.27.98.000Ft

Hatha Jóga Pradípiká tábor

HATHA JÓGA PRADÍPIKÁ KÉPZÉS 10 napos Hatha Jóga Pradípiká tábor...
Részletek megtekintése
2021.08.16.2021.08.25.98.000Ft

Hatha Jóga Pradípiká tábor

HATHA JÓGA PRADÍPIKÁ KÉPZÉS 10 napos Hatha Jóga Pradípiká tábor...
Részletek megtekintése