BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sivánanda Jógaközpont - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sivananda.hu
X-WR-CALDESC:Események Sivánanda Jógaközpont
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260423T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260423T120000
DTSTAMP:20260404T115551
CREATED:20250701T131829Z
LAST-MODIFIED:20260330T230436Z
UID:10014403-1776938400-1776945600@sivananda.hu
SUMMARY:Hatha jógaóra
DESCRIPTION:Hatha jógaóra\nA hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)\, egyre tovább fejlesztve azokat. \n „Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” – Szvámí Visnu-dévánanda \nFELÉPÍTÉS\n\nRelaxáció: Teljes ellazulás fizikai\, mentális és lelki szinten.\nMeditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól\, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.\nElőkészítő gyakorlatok: Átmozgatjuk szemizmainkat és nyakizmainkat.\nPránájámák: Légzőgyakorlatok\, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.\nSzúrja namaszkára – Napüdvözlet bemelegítő\, energetizáló sor.\n12 alapászana: Az ászanák vagy testhelyzetek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is\, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket. Mi a mesterünk által összeállított ászanasort gyakoroljuk.\nKírtana: a mai kor embere számára a jóga leghatékonyabb eszköze: közösségben együtt énekelni Isten neveit. Ettől hatalmas erő keletkezik\, mely az egyénre és az egész világra egyaránt jótékony hatással van:\n\n„Felemelő gondolatokat ébresztenek mások elméjében\, vigaszt és erőt nyújtanak minden embernek\, békét\, harmóniát\, egyetértést teremtenek. A negatív erőket gyorsan megsemmisítik\, és boldogságot hoznak az egész világnak.” – Szvámí Sivánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivája \nBÉRLETEK\nVálaszthatsz a bérletek közül kedvedre: \n\n5 alkalmas (2 hónapig érvényes)\n10 alkalmas (10 hétig érvényes)\nHavi korlátlan\n3 havi korlátlan\nÉves korlátlan\n\nTAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE\nTagdíjak befizetése csak helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.\nTagsággal járó kedvezményes jegyeket\, bérleteket szintén csak a helyszínen\, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.\nMegértéseteket köszönjük!
URL:https://sivananda.hu/esemeny/hatha-jogaora-13/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/jogatanfolyamm-kezdoknek.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR