BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sivánanda Jógaközpont - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sivánanda Jógaközpont
X-ORIGINAL-URL:https://sivananda.hu
X-WR-CALDESC:Események Sivánanda Jógaközpont
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260611T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260611T200000
DTSTAMP:20260624T204048
CREATED:20250227T094004Z
LAST-MODIFIED:20260601T124450Z
UID:10013832-1781200800-1781208000@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincterápiás jógaóra
DESCRIPTION:GERINCTERÁPIÁS jógaóra\nEz a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban\, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van\, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat. \nEzeket az órákat  “Gerincterápiás jógaoktatóink” tartják\, akik  100 órás oktatói továbbképzésen szereztek gerincterápiás ismereteket. Szakszerűen tudják jógáztatni a komolyabb gerincbántalmakkal rendelkezőket (pl. porckorongsérveseket) is. Ezeken a gyakorló órákon olyan gyakorlatok és ászanák is előfordulnak\, melyek nem szerepelnek a Sivananda alaptanfolyamon és  -gyakorlókon\, sem a Gerincbarát jóga gyakorlókon. \nItt is van relaxáció\, meditáció\, végzünk légzőgyakorlatokat\, valamint mindenki számára biztonságosan felépített\, terápiás feladatsorokat a gerincre. \nA leírt gerincterápiás gyakorló foglalkozás 120 perces. \n„Alapvetően a jógatechnikák szintézise az\, ami megtestesíti nemcsak a számos módszert\, melyek teljesen megelevenítik a testet\, hogy az megőrizze erejét\, energiáját\, vitalitását\, hanem ellenőrzés alá vonja az elme kifelé irányuló hajlamát is. Javítja az intellektuális képességeket\, de ezek mellett magában foglalja a meditációt és az önmegvalósítás folyamatát\, melyekhez az ászanák (testgyakorlatok) és a pránájámák (légzés szabályozás) megteremtik az egyéni feltételeket és képességeket.” \n„Az ászanák nem pusztán testgyakorlatok. A test és az elme szoros kapcsolatban vannak egymással\, ezért a különféle testhelyzetek arra valók\, hogy a prána\, az életenergia akadálymentesen\, könnyedén áramolhasson. Természetesen vannak egyéb jótékony hatások is\, mint pl. a ragyogó fizikai egészség\, a megnövekedett izomhossz\, izomerő és a tartási hibák kijavítása. Mindenféle mellékes jó hatásai is vannak\, de az ászanák célja mégis\, az hogy ezt az energiát a legalacsonyabbtól a legmagasabb szintig emeljék.” -Szvámí Visnu-dévánanda \nVáljon kedves teljességedre!\nAUM Namah Sivájagg
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-jogaora-7/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Gyakorló óra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/11/gerinc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260521T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260521T213000
DTSTAMP:20260624T204048
CREATED:20260219T073635Z
LAST-MODIFIED:20260415T133207Z
UID:10014451-1779386400-1779399000@sivananda.hu
SUMMARY:Haladó jógaoktatói képzés
DESCRIPTION:JÓGAOKTATÓI HALADÓ KÉPZÉS\nŐsi bölcsek időtlen tudásával lehet itt találkozni. Lehet\, hogy a korok változnak\, de az emberi személyiséget alkotó alaptulajdonságok időtlenek. Egyszóval itt fogalmazódnak meg a válaszok a testi jógagyakorlás és az emberi lét miértjeire. E képzések izgalmas és önmagunk megismerésére\, rejtett belső világunk felfedezésére ösztönző ismereteket adnak\, melyek egy boldogabb élethez vezethetnek. \nA 303 órás Haladó Jógaoktató Képzés NEM csak jógaoktatóknak szól\, MODULJAI külön-külön is látogathatók. \nAmennyiben 3 év alatt elvégzed az összes modult és szeretnél Haladó jógaoktatói oklevelet szerezni\, úgy vizsgát tehetsz (a vizsga feltétele a min. 200 órás alap jógaoktatói papír) a teljes képzési anyagból. \nEgyéb esetben a képzés látogatásáról tanúsítvány tudunk kiállítani.  \nA képzés célja\nA Haladó Jógaoktató Képzés (HJOK) kiváló fejlődési lehetőség a jógatudás és gyakorlás elmélyítésére a 200 órás MJSZ által elismert jógaoktatói oklevéllel rendelkezők számára. A képzés egy éves időtartamú. A képzés egyes moduljai önállóan is elvégezhetők\, de haladó jógaoktatói oklevelet csak azok a jógaoktatók kaphatnak\, akik az egész képzést elvégezték és annak anyagából sikeres vizsgát tettek. \nNem csak oktatóknak\nA HJOK egyes moduljain olyan jógázók és jógaoktatók is részt vehetnek ismeretszerzési céllal a szabad helyek erejéig\, akik csak egy vagy több modul ismereteit szeretnék elsajátítani. Ők az adott modul elvégzését igazoló tanúsítványt kapnak. Számukra ez haladó képzésnek minősül. \nOnline részvétel\nA képzés különlegessége\, hogy egyes moduljai online indulnak\, mint a Jóga filozófia alapoktól a felsőfokig\, a Védánta filozófia és a Szádhana elmélete és gyakorlata képzések.\nA Jóga anatómia és fiziológia modul és a Szanszkrit nyelvi alapok személyes részvétellel kerül megrendezésre. \nONLINE RÉSZVÉTELI FELTÉTELEK \n\nA fent említett képzések óráit lehet végig online formában hallgatni\, kivétel a vizsga\,  az csakis személyesen tud megvalósulni.\nAz online képzéseknél a teljes összegének befizetése után\, UTÁNVÉTTEL küldjük meg a modulhoz szükséges tananyagot/könyvet (az Anatómia képzés kivételével\, ezt e-mailben is meg tudjuk osztani).\n\nHJOK Oktató oklevél feltételei\nA Haladó Jógaoktató Képzés (HJOK) résztvevői illetve a Jógafilozófia alapjai modul résztvevői\, amennyiben rendelkeznek a 200 órás MJSZ által elismert jógaoktatói oklevéllel\, jelentkezhetnek Védánta Jógaoktató illetve Rádzsa Jógaoktató cím megszerzésére is. Ez esetben\, ezekből a tantárgyakból emelt szinten kell szóban és írásban is vizsgát tenniük. \nA képzés tematikája\nA képzés olyan tematikával és óraszámmal készült\, hogy a már meglévő 200 órás jógaoktató oklevéllel együtt megfeleljen a Nemzetközi és a Magyar Jógaoktatók Szövetségének 500 órás oktatói minimum követelményeinek. \nA képzés időpontja\, helyszíne és részei\nA teljes HJOK első képzési napja: 2026. április 16. (csütörtök) 18:00 – 21:30  \n\nA képzés egyéves időtartamú\, havi három foglalkozással\, csütörtökönként illetve hétvégén.\nAz alábbi modulok online indulnak: Jógafilozófia\, Védánta\, A szádhana elmélete és gyakorlata.\nA kontakt foglalkozások helyszíne: Sivánanda Jógaközpont\, Budapest II. Szegfű u. 2. (bejárat a Galóca u. felől) A 61-es villamos hűvösvölgyi végállomásától gyalog 8 percre vagy a 64\,164\, 257-es buszokkal 2 megálló.\nSivánanda Ásramban 10 napos Hatha Jóga Pradípiká Jógatábor Pilisszentléleken: A képzésnek része a pilisszentléleki ásramunkban eltöltött jógatábor\, melynek témája a hatha-jóga fontos alapművének\, a Hatha Jóga Pradípikának feldolgozása elméletben és gyakorlatban.\n\nA 2026/2027 ÓRARENDET a jelentkezés után e-amilben küldjük meg. \nA Sivánanda haladó jógaoktató képzés moduljai és óraszámai\n\n\n\n\n\n\n\nTéma\n\nÓraszám\n\n\n1.\nJógafilozófia alapjai képzés\n88\n\n\n2.\nHatha Jóga Pradípiká 10 napos tábor a Sivánanda Ásramban\n152\n\n\n3.\nJóga anatómia és fiziológia\n23\n\n\n4.\nA szádhana elmélete és gyakorlata\n20\n\n\n5.\nA jóga titkos nyelve-Szanszkrit nyelvi alapok\n20\n\n\n\n\n\n\n\nÖsszesen\n\n303\n\n\n\nA Haladó Jógaoktató Képzés tematikája modulok szerint: \nJÓGAFILOZÓFIA ALAPJAI KÉPZÉS\nRádzsa-jóga \nOktató: Omkāra (Veres András) vezető jógaoktató \n\nA jógafilozófia alapjai\nPatandzsali Jóga Szútráinak és a kommentárok tanulmányozása\nA jóga nyolc lépcsőjének részletes tanulmányozása a szútrák alapján\nA meditáció sikerét megalapozó feltételek ismerete a szútrák alapján\nAz elme rejtélyes működése és uralmának elsajátítása a szútrák alapján\n\nVédánta \nOktató: Ditz Dóra és Szabó Ildikó vezető jógaoktatók \n\nIndia hat filozófiai iskolája\nMit értünk Védánta filozófia alatt\nA Védánta filozófia tanulmányozásának eszközei\nSzvámí Sivananda: Móksa Gítá című művének tanulmányozása\nA Védánta filozófia teljes fogalomrendszere\nA Védák Mahá Vákjáinak értelmezése és ismerete\n\nMODUL DÍJA: 166.000\,- Ft\nONLINE KÉPZÉS \nHATHA JÓGA PRADÍPIKÁ 10 NAPOS JÓGATÁBOR A SIVÁNANDA ÁSRAMBAN\nOktatók: Ánandí (Dr. Hovanecz Anikó) és Ananta (Varró Zoltán) vezető jógaoktatók \n\nA hatha jóga fontos alapművének\, a Hatha Jóga Pradípikának feldolgozása elméletben és gyakorlatban.\nElső rész: Ászanák ismertetése és gyakorlása\nMásodik rész: A hat testtisztító gyakorlat (satkarmák) és légzőgyakorlatok (pránájámák) ismertetése és gyakorlása\nHarmadik rész: Mudrák és bandhák ismertetése és gyakorlása\nNegyedik rész: A tudatfeletti állapotokkal (szamádhi) kapcsolatos tanítások\nNapi kétszeri meditáció\nNapi kétszeri kírtana (mantra éneklés). A kírtana hatása az érzelmekre. A kírtana gyakorlás hatékonyságához szükséges mentális hozzáállás\nA vegetáriánus étkezés mélyebb értelmezése\n\nFontos: Amennyiben a teljes Haladó Jógaoktatói Képzésre jelentkezésed időpontjában már betelt a tábor\, akkor ezt a modult a következő év júniusában induló táborban tudod elvégezni (itt a helyed már előre biztosított lesz). \nMODUL DÍJA: 220.000\,- Ft\nKONTAKT KÉPZÉS \nHATHA JÓGA ANATÓMIA \nOktató: Dr. Hovanecz Anikó és Szöllőssy Anna \n\nÉrdekel\, hogy mi történik az agyban a váltott orrlyukú légzés alatt?\nMitől tisztító gyakorlat (krijá) és pránájáma is egyben a Kapálabháti?\nMit és hogyan közvetítenek a mozgászerveken keresztül az ászanák?\nMég sok más érdekességről is hallhatsz ezen a modulon\, melyekkel segítheted a magad és tanítványaid még tudatosabb\, kontrollált jóga gyakorlását.\n\n\nIsmerd meg jobban tested működését a hatha jógában.\nMODUL DÍJA: 55.000\,- Ft\nKONTAKT KÉPZÉS\n \nA SZÁDHANA ELMÉLETE ÉS GYAKORLATA\nOktatók: Omkāra (Veres András) vezető jógaoktató \nAzokat a sikeres jóga (szádhana) gyakorlási technikákat szeretnénk átadni\, amelyekkel Szvámí Sivánanda világhírű tanítókat tudott képezni elméletben és gyakorlatban egyaránt.\nMinden az írások szerinti módon\, egységes rendszerben végrehajtott jógagyakorlást SZÁDHANÁNAK nevezünk.\nA modul alapját Szvámí Sivánanda szádhanával kapcsolatos írásai képezik.\nA jógagyakorlás sikerének titka évezredek óta a rendszerbe foglalt\, integrált gyakorlás\, ahol az előírt technikák gyakorlási módja az alábbi feltételek mindegyikét kielégítik:\n1. Hosszú időn keresztül\n2. Megszakítás nélkül\n3. Hittel\n4. Odaadással \nA modul tartalmaz egy négy órás mantraírást (likhita dzsapa)\, melynek során a résztvevő vállalja\, hogy a képzés ideje alatt 4 db A/4-es papírt (tetszőleges) mantrákkal ír tele. \nMODUL DÍJA: 46.000\,- Ft\nONLINE KÉPZÉS\n \nA JÓGA TITKOS NYELVE – SZANSZKRIT NYELVI ALAPOK\nOktató: Körtvélyesi Tibor\, a Buddhista Főiskola szanszkrit nyelvtanára \n\nIsmerkedés a jóga nyelvével\, a szanszkrittal\nA szanszkrit abc megismerése\nMantrák és a spirituális írások verseinek helyes kiejtése\n\nMODUL DÍJA: 46.000\,- Ft\nKONTAKT KÉPZÉS\n \nJógaközpont tagság\nA haladó oktatói képzés résztvevői a képzés ideje alatt automatikusan jógaközpont tagsági kártyát kapnak\, az ezzel járó kedvezményekkel együtt. \nÖltözet\nA foglalkozásokon kényelmes\, szabad mozgást biztosító ruha ajánlott\, lehetőleg fehér színben. \nHiányzások\nA képzés jellegéből adódóan a hiányzást lehetőleg kerülni kell. A HJP jógatáborból nem lehet hiányozni. A jógaközpontban tartott órák esetében legfeljebb hat foglalkozásról lehet igazoltan hiányozni. (Egy foglalkozás 4 órás\, 6 foglalkozás = 6 x 4 óra\, azaz 24 óra) \nA vizsga\nElőfeltételek a vizsgához: \n\nA hiányzások fentiekhez igazodó betartása\nKépzési díj teljes összegű rendezése\nA képzési (alább ismertetett) segédeszközök meglétének bemutatása\n\nA vizsga menete: \n\nÍrásbeli vizsga – 50 kérdés\, 3 óra 30 perc a rendelkezésre álló idő\nGadzsánanam\, Sivánanda Fohász vagy a Mahá-mritjundzsaja mantra éneklése/elmondása szanszkrit nyelven kívülről\nGyakorlati vizsga – kihúzott tétel alapján\n\nVárható vizsgaidőpont: 2026. márciusa \nA teljes képzés költsége egyben\nA képzés teljes ára egyben\nKorai kedvezményes díj (egyösszegű befizetés esetén) május 1-ig:\n378 000\,-Ft/fő\nMájus 1. után a képzés díja: \n410 000\,- Ft/fő\nmelyből jelentkezéskor kérünk 50.000\,- Ft regisztrációs díjat befizetni\, a jelentkezés ezzel válik érvényessé. A fennmaradó 360 000\,- Ft egy összegben fizetendő 2026. május 21-ig. \nRészletfizetési lehetőség:\nHárom részletben fizetve összesen 440 000.- Ft/fő: \n\n50.000\,- Ft regisztrációs díj a jelentkezéskor fizetendő.\nAz ezen felüli első részlet azaz 220 000\,- Ft  2026. május 21-ig\,\na második részlet 100 000\,- Ft 2026. október 14-ig\,\na harmadik részlet 70 000\,- Ft 2026. december 14-ig fizetendő.\n\nFONTOS tudnivalók:\n\nA regisztrációs díj összegét\, az 50.000.- Ft-ot nem áll módunkban visszafizetni\, csak akkor\, ha a képzés a szervezők hibájából nem indul el.\nA Sivánanda jógaközpont aktív jógaoktatói 20% kedvezményt kapnak a képzésdíjból. (egyösszegű és részletfizetés esetén is)\nAkik nem a Sivánanda Jógarendszerben szerezték a 200 órás jógaoktatói oklevelüket\, azoknál még feltétel egy Sivánanda alaptanfolyam INGYENES elvégzése\, befejezve legkésőbb a Hatha Jóga Pradípiká 10 napos jógatábor megkezdéséig.\nAlapos\, írásban megfogalmazott indokok alapján\, a Sivánanda Jógaközpont vezetője egyedi elbírálás alapján engedélyezheti a HJOK két év alatti elvégzését. Ez esetben a két évet évenkénti teljes modulokra kell szétszedni és a fizetés a modulokra vonatkozó árak alapján történik. A képzést lezáró vizsgákat a második év végén érvényes vizsgaszabályok szerint kell tenni.\n\nVizsgadíj\nA fenti árak tartalmazzák a vizsgadíjat. A pótvizsgadíj 30.000 Ft. újracsatlakozási díj (korábbi képzésről): 50.000 Ft \nA lemondás feltételei\nA lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod. \nSzállás biztosítása a jógaoktatói képzés alatt\nA jógaközpont szükség esetén 3.500\,- Ft/éj áron szállást biztosít jógamatracon történő alvással\, melyet előre kérünk jelezni. \nA haladó jógaoktatói oklevél megszerzéséhez csak a teljes képzésre lehet jelentkezni\, annak anyagi vonzataival együtt. \nA képzés egyes moduljai önállóan is elvégezhetők\, de haladó jógaoktatói oklevelet csak azok a jógaoktatók kaphatnak\, akik az egész képzést elvégezték és annak anyagából sikeres vizsgát tettek. \nA képzési díjon kívüli költségek\n\n\n\nJóga Szútrák tananyag (ingyenes)\n\n0 Ft \n\n\n\nHatha Jóga Pradípiká tananyag (ingyenes)\n\n0 Ft \n\n\n\nVédánta filozófia tananyag (ingyenes)\n\n0 Ft \n\n\n\nSzanszkrit tananyag (ingyenes)\n\n0 Ft \n\n\n\nJóga\, az elme és a test harmóniája c. könyv\n\n 4.500 Ft \n\n\n\nKírtana CD\, vagy hivatalosan letöltött mp3 fájl\n\n 2.500 Ft \n\n\n\nHatha Jóga Pradípiká 10 napos jógatábor\n\n220.000 Ft \n\n\n\n\nFenti kiadványokból csak a Jógaközpontban megvásárolt eredeti példányokat fogadjuk el.
URL:https://sivananda.hu/esemeny/halado-jogaoktatoi-kepzes/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Kiemelt,Oktató képzés,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2024/12/shutterstock_211124182-scaled.jpg
GEO:47.5489752;18.9649448
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260428T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260428T203000
DTSTAMP:20260624T204048
CREATED:20250915T112305Z
LAST-MODIFIED:20260323T123214Z
UID:10014420-1777401000-1777408200@sivananda.hu
SUMMARY:Gerincterápiás jóga alaptanfolyam
DESCRIPTION:FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET KÉPZÉSE*\nGerincterápiás jóga alaptanfolyam \n\n“Az igazán rugalmas gerinc a hosszú élet titka” – Kínai közmondás \n\nGerincproblémád van? Bízd gerincedet szakemberre! Segítünk neked szakszerű jógagyakorlással!\nSokat ülsz? Monitorozol? Fáj a hátad\, derekad\, nyakad? \nManapság alig akad olyan ember\, akinek ne lenne időszakos vagy állandósult nyaki\, háti vagy deréktáji fájdalma\, illetve tartási rendellenessége. Az ülő életmód\, a monitor előtti hosszas tartózkodás\, a helytelen testtartás számos módon betegíti a gerincet. Ennek következményeként nemcsak kellemetlen fájdalmak\, de egyéb belső szervi elváltozások is kialakulhatnak. A gerincoszlopot szisztematikus és óvatosan mozgatjuk át jógagyakorlatokkal\, ami segít megszabadulni a fájdalmaktól\, erősíti a hátizmokat\, javítja a testtartást. Kitérünk a gerinc belső szervek működésével való kapcsolatára és a táplálkozásra is. A gyógyulási folyamatot segíti a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés. \n\nÁRAK / JELENTKEZÉS / TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET OLDALÁN IDE KATTINTVA TALÁLHATÓ.\nA gerincjóga tanfolyamot terápiás és megelőző céllal egyaránt ajánljuk. \nA gerincterápiás jóga tanfolyam alatt megismerkedünk a főbb gerincproblémákkal és a jógikus kezelési lehetőségekkel. \nA gerincjóga tanfolyamon a résztvevők elsajátíthatnak: \n– egyszerű fájdalomcsillapító módszereket\n– nyújtó\, erősítő gyakorlatokat\n– speciális ászanákat és mudrákat\,\n– a gerinc egészségét szolgáló légzőgyakorlatokat\,\n– relaxációs módszereket\, meditációt\, mert a fennálló tünetek mögött gyakran a stressz okozta túlzott izomfeszesség húzódik meg.\n– kitérünk a gerinc belső szervek működésével való kapcsolatára és a táplálkozásra is \nA gerincterápiás jóga tanfolyamra várjuk\, akiknek valamilyen meglévő gerincpanasza van – kortól\, nemtől függetlenül és azokat\, akik megelőzésképpen gyakorolnának. \nAz ülő életmód\, a monitorozás miatt sajnos egyre több a fiatalok körében is a derék-\, hát- és nyakfájás. A gerincoszlopot szisztematikusan és óvatosan mozgatjuk át gerincjóga gyakorlatokkal\, ami segít megszabadulni a fájdalmaktól\, erősíti a hátizmokat\, javítja a testtartást. Az elsajátított gerincjóga gyakorlatok otthoni rendszeres alkalmazásával a panaszok megszüntethetők vagy hatásosan csökkenthetők! \nA 8×2 órás tanfolyamon elsajátíthatod a gerincoszlop szisztematikus és óvatos átmozgatását segítő jógagyakorlatokat\, melyek segítenek megszabadulni a fájdalmaktól\, erősítik a hátizmokat\, javítják a testtartást. A folyamatot segíti a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés. A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk. \nGerincterápiás jógatanfolyam FELÉPÍTÉSE\nA 8 alkalomból álló tanfolyamon az alaptanfolyami ismereteken kívül foglalkozni fogunk: \n\na gerinc anatómiájával\, a gerincet érintő aktuális kórtani problémákkal (a csoport összetétele adja az aktualitást)\,\na gerinc átfogó\, kíméletes mobilizásával\, mellyel elősegítjük annak rugalmasságát\,\na gerincoszlop helyes tartásában szerepet játszó fontos izomcsoportok – kiemelten a mély hátizmok – megerősítésével és nyújtásával\,\naz alaptanfolyamon tanult alap-testtartások (ászanák) kifejezetten személyre (gerincre) szabott variációinak megismerésével.\n\nA tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk. \nFontos: A tanfolyami részvételhez pontos írásos orvosi diagnózist kérünk \, melyet e-mailben elküldhetsz az info@fenyjogaterapia.hu-ra\, vagy a leletet elhozhatod az első órára. Ha ilyennel nem rendelkezel\, kérünk\, hogy a tanfolyam első óráján írásban nyilatkozzál arról\, hogy nincs eltitkolt betegséged és a tanfolyamon saját felelősségedre veszel részt.\n Akut problémával\, gyulladás\, erős fájdalom\, kétoldali végtagzsibbadás esetén forduljon szakemberhez! \nGyere\, gyakoroljunk együtt!\nAUM Namah Sivája \nÁRAK / JELENTKEZÉS / TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET OLDALÁN IDE KATTINTVA TALÁLHATÓ.\n*** \n*2017 szeptemberétől a Sivánanda Jógaközpont épületében működik a Fény Jógaterápiás Intézet  (FJI)  is\, melynek célja az ájurvéda és a jóga terápiás vonatkozásainak megismertetése\, népszerűsítése. Ennek érdekében jógaterapeuta képzéseket\,  jógaterápiás tanfolyamokat\, egyéb jógaoktatói továbbképzéseket\, műhelyeket (workshopokat)\, tisztító elvonulásokat szervez. \nA Fény Jógaterápiás Intézet jógaterapeuta- és jógaoktató továbbképző tanfolyamai az Yoga Alliance International által akkreditáltak. Az oktatást orvosok\, jógaterapeuták\, vezető jógaoktatók végzik. \nAz FJI működését biztosító\, 2015-ben alapított Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda nonprofit Alapítvány 2020-ban beolvadt a Sprituart Jóga Alapítványba. Így a spirituális tevékenység\, a tradicionális jóga oktatás Sivánanda Mester tanításaira épülve\, kiegészült a jóga és ájurvéda terápiás aspektusainak tanításával. A Spirituart Jóga Alapítvány komplex tudástára lett a jóga és az ájurvéda  minden aspektusának. \n***
URL:https://sivananda.hu/esemeny/gerincterapias-joga-alaptanfolyam/
LOCATION:Sivananda Jógaközpont\, Szegfű utca 2.\, Budapest\, Pest\, 1028\, Hungary
CATEGORIES:Gerincterápiás,Kezdő tanfolyam,Kiemelt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sivananda.hu/wp-content/uploads/2025/01/Sivananda_fotozas_2024_02-1-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR