II. Sivánanda Jógakonferencia
Megtelt a ház ÉLETTEL, örömmel, szeretettel.
Egy éves pránájáma gyakorlás után
Ezen az oldalon azon jógázóink tapasztalatait olvashatod, akik résztvettek az egy éves pránájáma gyakorláson.
Anulóma Vilóma pránájáma
Ezen az oldalon megtalálod, hogy hétről-hétre hogyan lehet elsajátítani ezt a pránájámát.
PRÁNÁJÁMA
Pránájáma vagy légzés szabájozás: lecsendesíti az elmét, megnyugtatja az idegeket, újult erővel tölt fel, meghosszabbítja az életet.