Esemény részletei
Egyél JÓT, legyél JÓL! – Online előadás az egészséges táplálkozásról
„Az egészséges táplálkozás alapjai – mit igen és mit ne? ” műhely egy orvosi előadás a táplálkozás és az egészség összefüggéseiről.
Mit együnk? Mikor? Hogyan készítsük el? Mire figyeljünk? Mi az egészséges táplálkozás? Ugye ismerős és néha nem könnyen megválaszolható kérdések.
Minden típusú gyógyítás, orvoslás egyetért abban, hogy a táplálkozásnak alapvető és meghatározó szerepe van egészségünk megtartásában, illetve helyreállításában. A mai rohanó kor, az élelmiszeripar különböző minőségű termékei, a vegyszerezés nagy kihívást jelent táplákozásunkban is.
Dr. Hovanecz Anikó gasztroenterológus főorvos, jógaterapeuta – és háziasszony – nagy tapasztalattal rendelkezik a témában. Előadásában rávilágít az egészséges táplálkozással kapcsolatos gyakori problémákra, a helytelen táplálkozásból és gondolkodásmódból adódó gyakori betegségekre, kóros állapotokra.
A hétköznapi életbe beilleszthető tanácsokat, étel készítési ötleteket is kapnak a résztvevők. Az egészséges táplálkozás előadás után lehetőség van kérdéseket feltenni.
Az előadás online lesz 10-13 óráig, így bárhol is vagy, becsatlakozhatsz és vasárnap már ki is próbálhatsz néhány ott hallott dolgot.
Az előadó, aki az Orvostudományi Karon is tart évek óta előadást hasonló témában, orvosi praxisából példákat is hoz arra, hogy a táplálkozás tudatos megváltoztatása milyen pozitív eredményeket hozott páciensei életében.
Rávilágít a táplálkozás, a bélflóra, az immunrendszer és az egészség összefüggéseire.
Az előadó rövid videóit táplálkozási témákban itt nézheted meg:
https://www.youtube.com/@dr.hovaneczaniko9834/videos
Várunk szeretettel, ha valóban JÓT és JÓL akarsz enni!
ÁRA
***
VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.