SIVANANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Év végi elvonulás

Oktató
Szaraszvatí Keserű Aranka
Szaraszvatí – Keserű Aranka Vezető Jógaoktató
Kezdés
2021.12.30. 09:00
Zárás
2021.12.30. 18:00
Cím
Sivananda Jógaközpont 1028 Budapest, Szegfű utca 2.   Térkép megtekintése
Telefon
+36 1 397 5258 Mobil/SMS: +36 30 689 9284

0Ft

 

Sok szeretettel várunk az egynapos évzáró és új év indító “elvonulásunkra” a Sivánanda Jógaközpontba. Egy napra beköltözünk, lezárjuk az elmúlt évet, hogy minél tisztábban, nytottabban lépjünk az új évbe.

Mauna (csend)

„Az „ÉN” jelentése Isten. Az „ÉN vagyok” megtapasztalása a csend. A mauna nem csak azt jelenti, hogy nem nyitjuk ki a szánkat – a mauna az örök beszéd. Az az állapot, mely meghaladja a beszédet és a gondolatot, az a mauna.” – Srí Rámana Mahárisi

 Ennek megfelelően a belső csend lesz az elvonulásunk témája, azaz sokat meditálunk.

Részletek lejjebb.

Összesen 0

Státusz

Esemény részletei

ÉV VÉGI ELVONULÁS

Sok szeretettel várunk az egynapos évzáró és új év indító “elvonulásunkra” a Sivánanda Jógaközpontba. Egy napra beköltözünk, lezárjuk az elmúlt évet, hogy minél tisztábban, nytottabban lépjünk az új évbe.

Mauna (csend)

„Az „ÉN” jelentése Isten. Az „ÉN vagyok” megtapasztalása a csend. A mauna nem csak azt jelenti, hogy nem nyitjuk ki a szánkat – a mauna az örök beszéd. Az az állapot, mely meghaladja a beszédet és a gondolatot, az a mauna.” – Srí Rámana Mahárisi

 Ennek megfelelően a belső csend lesz az elvonulásunk témája, azaz sokat meditálunk.

Ha szoktál reggelizni, akkor azt még otthon tedd meg.

Érkezés: 8:30 – 8:45 között

9:00 – 10:30 Szatszanga (benne meditáció, kírtana, tanítás)
10:45 – 12:00 Ászana gyakorló és meditáció

12:00 – 13:00 Ebéd*

13:00 – 13:45  Likhita dzsapa (mantra írás) és meditáció
14:00 – 15:00  Bhagavad Gítá tanulmányozása
15:15 – 16:00  Holdüdvözlet tanító-gyakorló és meditáció
16:00 – 17:00  Pránájáma és meditáció
17:00 – 17:30  A nap zárása

17:30 – 18:00 összepakolás, rendrakás, haza indulás

*Étkezések: Javasoljuk a gyümölcsnapot (a sok bejgli után 😊), azaz mindenki hozzon bőségesen gyümölcsöt, aszaltat, magvakat, amit közösen fogyasztunk el. De természetesen, ha valaki szendvicset szeretne enni, akkor hozzon magának nyugodtan (hús és tojás kivételével).

Szeretettel várunk Benneteket!

AZ ÉV VÉGI ELVONULÁS ADOMÁNYOS

A program adományos:

“…az áldozás, adakozás és az önfegyelmezés is a bölcsek megtisztítója.” – Bhagavad Gítá 18/5.

Az év végi elvonuláson mindhármat gyakorolhatjuk:

  • adakozás: annyit adj, amennyit lehetőségedhez mérten szívből tudsz felajánlani. Az adakozás legmasabb formája, amikor olyan szervezetet támogatunk, mely a boldogság elérésenek tudását adja továbbaz emberiségnek. Ezesetben erre is lehetőségünk nyílik 🙂
  • áldozás: mantra ismétlés, imádság, melyeket ezen a napon szintén gyakorolni fogunk.
  • önfegyelmezés: ászanák, pránájámák, melyek a gyakorlás részét képezik.

Az év végi elvonulásra szánt támogatást a Sivánanda Jógaközpontban elhelyezett ládába tudod elhelyezni. Hálásan köszönjük.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.