Gerincterápiás jógatanfolyam

Esemény részletei

FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET KÉPZÉSE*

Gerincterápiás jógatanfolyam 

“Az igazán rugalmas gerinc a hosszú élet titka” – Kínai közmondás

Manapság alig akad olyan ember, akinek ne lenne időszakos vagy állandósult nyaki, háti vagy deréktáji fájdalma, illetve tartási rendellenessége. Az ülő életmód, a monitor előtti hosszas tartózkodás, a helytelen testtartás számos módon betegíti a gerincet. Ennek következményeként nemcsak kellemetlen fájdalmak, de egyéb szervi elváltozások is kialakulhatnak.

A 8×2 órás tanfolyamon elsajátíthatod a gerincoszlop szisztematikus és óvatos átmozgatását segítő jógagyakorlatokat, melyek segítenek megszabadulni a fájdalmaktól, erősítik a hátizmokat, javítják a testtartást. A folyamatot segíti a relaxáció és a mozgással összehangolt légzés. A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk.

Gerincterápiás jógatanfolyam FELÉPÍTÉSE

A 8 alkalomból álló tanfolyamon az alaptanfolyami ismereteken kívül foglalkozni fogunk:

• a gerinc anatómiájával, a gerincet érintő aktuális kórtani problémákkal (a csoport összetétele adja az aktualitást),
• a gerinc átfogó, kíméletes mobilizásával, mellyel elősegítjük annak rugalmasságát,
• a gerincoszlop helyes tartásában szerepet játszó fontos izomcsoportok – kiemelten a mély hátizmok – megerősítésével és nyújtásával,
• az alaptanfolyamon tanult alap-testtartások (ászanák) kifejezetten személyre (gerincre) szabott variációinak megismerésével.

A tanfolyamot gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk!

Fontos! Akut problémával, gyulladás, erős fájdalom, kétoldali végtagzsibbadás esetén forduljon szakemberhez!

Ha már kialakult betegséged van, kérünk, hogy hozd magaddal az orvosi leleteidet az első órára, hogy a tanulást és gyakorlást egyénre szabottan tudjuk kialakítani!

Gyere, gyakoroljunk együtt!
AUM Namah Sivája

ÁRAK / JELENTKEZÉS / TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A FÉNY JÓGATERÁPIÁS INTÉZET OLDALÁN IDE KATTINTVA TALÁLHATÓ.

***

*2017 szeptemberétől a Sivananda Jógaközpont épületében működik a Fény Jógaterápiás Intézet  (FJI)  is, melynek célja az ájurvéda és a jóga terápiás vonatkozásainak megismertetése, népszerűsítése. Ennek érdekében jógaterapeuta képzéseket,  jógaterápiás tanfolyamokat, egyéb jógaoktatói továbbképzéseket, műhelyeket (workshopokat), tisztító elvonulásokat szervez.

A Fény Jógaterápiás Intézet jógaterapeuta- és jógaoktató továbbképző tanfolyamai az Yoga Alliance International által akkreditáltak. Az oktatást orvosok, jógaterapeuták, vezető jógaoktatók végzik.

Az FJI működését biztosító, 2015-ben alapított Magyar Jógaterápiás és Ájurvéda nonprofit Alapítvány 2020-ban beolvadt a Sprituart Jóga Alapítványba. Így a spirituális tevékenység, a tradicionális jóga oktatás Sivánanda Mester tanításaira épülve, kiegészült a jóga és ájurvéda terápiás aspektusainak tanításával. A Spirituart Jóga Alapítvány komplex tudástára lett a jóga és az ájurvéda  minden aspektusának.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

• Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
• Oktató képzések.
• Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
• Jógaterápia és ájurvéda.
• Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.