ÚJRA! Hatha Flow gyakorló

Oktató
Kezdés
2020.11.04. 19:00
Zárás
2020.11.04. 20:30
Cím
Sivananda Jógaközpont 1028 Budapest, Szegfű utca 2.   Térkép megtekintése
Telefon
+36 1 397 5258 Mobil/SMS: +36 30 689 9284

2.200Ft

Összesen 2200
Cikkszám: HATHAFLOW Kategóriák: , Címkék: ,

Státusz

Esemény részletei

A hatha flow jógaóra 90 perces gyakorló jógaóra, ahol az erőnlét és hajlékonyság fejlesztése, az idegrendszer megerősítése van a fókuszban: mozgás, légzés, áramlás, flow.

A Sivánanda hatha flow egy tradicionális, de egyben dinamikus és áramló jógagyakorlás. Előnyösen ötvözi a tradicionális hatha jóga pozitív élettani és mentális hatásait a flow (folyamatos mozgás) elemeivel. A hatha flow jógaóra felépítésében hasonló a normál gyakorló jógaórákhoz, követi Szvámí Visnu-dévánanda által kidolgozott ászanasorrendet (beleértve a legfontosabb ászanákat és légző gyakorlatokat is), ám annak egy dinamikusabb, picit gyorsabb változata.

Az órán egy-egy ászanát általában maximum öt-hat légzésig tartunk ki, a gyakorlás a pózok egymás után következő sorozatából épül fel, melyeket a napüdvözlet elemeire épülő átvezető mozdulatokkal kapcsolunk össze egy folyamatos gyakorlássá, dinamikus meditációvá.

KINEK AJÁNLJUK?

Ajánljuk gyakorlott jógázóknak és kihívást kereső már jógázó kezdőknek egyaránt.

Váljon kedves teljességedre!
AUM Namah Sivája

***

Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával:

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.