Jógatanfolyam KEZDŐKNEK

Kezdés
2020.11.19. 08:30
Zárás
2020.11.19. 10:30
Cím
Sivananda Jógaközpont 1028 Budapest, Szegfű utca 2.   Térkép megtekintése
Telefon
+36 1 397 5258 Mobil/SMS: +36 30 689 9284

18.900Ft

A jóga alaptanfolyamot kezdő jógázóknak állítottuk össze, ahol lépésről-lépésre sajátíthatók el a jóga gyakorlatai és a jóga életmód.

Várunk szeretettel!

Összesen 18900
Cikkszám: ALAPTANFOLYAMDE Kategóriák: , , Címkék: , , ,

Státusz

Esemény részletei

JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK

Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Várunk szeretettel, 16 órás Sivánanda kezdő jógatanfolyamon, és mi segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra az eredeti, ősi tanítások szerint.

Ha elvégzed a kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért, hogy…

  •  a tested és a gerinced rugalmasabb legyen,
  •  csökkentsd a nyak, hát- és derékfájdalmaidat,
  •  megőrizd egészséged és a jobb életminőséged,
  •  felfrissülj, energiával töltődj,
  •  csökkentsd a mindennapi stressz hatásait,
  •  a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.

 

​A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL

  1. a helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek, vagy ászanák),
  2. helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok, azaz pránájámák),
  3. a helyes relaxáció,
  4. hallhatsz a helyes táplálkozásról,
  5. elsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.

A hatha jóga alaptanfolyamokon heti 1×2 vagy 2×2 órás foglalkozások vannak. A heti 1×2 órás tanfolyam 8 hétig tart, a heti 2×2 órás intenzív tanfolyam 4 hétig tart.

A tanfolyamokra előzetes regisztráció szükséges.

Gyere, fejlődjünk együtt!
AUM Namah Sivája

***

Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával:

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.