Online FÖLD- és NAPÜDVÖZLET gyakorló

Esemény részletei

Online FÖLD és NAPÜDVÖZLET gyakorló

Az online Föld és Napüdvözlet gyakorló foglalkozáson a Bhúrnamaszkára (Föld üdvözlet) 10 mozdulatból álló és a Szúrjanamaszkára (Napüdvözlet) 12 mozdulatából álló ászanasorozat gyakorlásán van a hangsúly. Légzéssel összehangolt mozgás. Lényege, hogy a mozdulatok elmélyülésében felfedezzük testünk – lelkünk harmóniáját. Magában a mozgásban, a dinamizmusban találjuk meg a meditatív állapotot.

FELÉPÍTÉS

• Ráhangolódás
• Mantrák
• Pránájáma
• Bemelegítés
• Földüdvözlet
• Napüdvözlet
• Néhány ászana
• Relaxáció

BÉRLETEK

Az eddig megvásárolt bérletek továbbra is érvényesek.
Illetve vásárolhatsz újat (a kiválasztott típusra kattintva):

• 5 alkalmas (2 hónapig érvényes)
• 10 alkalmas (10 hétig érvényes)
• Havi korlátlan
• 3 havi korlátlan
• Éves korlátlan

A COVID időszak alatt kérjük vezesd saját bérletedet.

ONLINE JÓGAÓRA

Ha még nem voltál ONLINE órán kattints ide a részletekért.

BELÉPÉS AZ ÓRÁRA

Az online jógaóra időpontjában ide kattintva tudsz résztvenni az órán.

BELÉPTÉL AZ ÓRÁRA

• Kapcsold be a kamerádat
• Kapcsold be a mikrofonodat

Váljon kedves teljességedre!
AUM Namah Sivája

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

• Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
• Oktató képzések.
• Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
• Jógaterápia és ájurvéda.
• Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.