Botos Karolina

Botos Karolina a Sivánanda Jógaközpont önkéntes jógaoktatója.

A jógával – pontosabban az ászana gyakorlással- 2009-ben találkoztam, amikor lányommal várandós voltam. Elkezdtem kismamajógára járni, és akkor még nem sejtettem, hogy nemcsak a babámmal való kapcsolatomat alakítja varázslatossá a jóga, hanem az egész életemet is. Azt nem tudtam, hogy pontosan mi, de valami megváltozott bennem.

Onnantól kezdve állandó része lett a mindennapjaimnak az ászana gyakorlás, és ösztönösen elindultam az életemben egy olyan irányba, ami – mind később megtudtam – mind-mind a jóga életmódhoz tartozik: szép lassan megváltoztattam az étkezésem, évente kétszer léböjtöket tartottam, felfedeztem a légzés különleges hatásait, az imádott táncot is sokkal koncentráltabban végeztem, és ott is bekúszott az ászanázás a nyújtás kapcsán, és azon kaptam magam, hogy egyre kedvesebb közösségekbe csöppentem. Igényem lett arra, hogy egy sor dolgot megváltoztassak az életemben, kezdve önmagammal. Amikor a 13. „jógázós évemben” jártam, egy jógatáborban éreztem azt, hogy ezt nekem már nemcsak csinálnom, hanem meg is kell mutatnom, átadnom másoknak, mert annyira jó dolog. Az ösztönösségből tudatosság lett, és úgy éreztem, hazaérkeztem. Az átalakulás persze nem fejeződött be, folyamatosan zajlik, de most már tudatosan járom a jóga útját.

Sok szeretettel várlak gyakorló órámra!