Mantra

A mantra hangokba zárt isteni erő, szó szerinti fordításban azt jelenti, hogy „ami felszabadítja az elmét”.

„A dzsapa (mantra ismétlése) megtisztítja a szívet, lecsendesíti az elmét, segít legyőzni a halált és a születést, elégeti a bűnöket, felperzseli a szanszkárákat (benyomásokat).

„A dzsapa egyesíti a hívőt az Úrral. A dzsapa által egészségre, bőségre, erőre és hosszú életre tehetünk szert. A dzsapa elhozza az istentudatosságot, felébreszti a kundalinít. A dzsapa örök üdvösséghez vezet. A dzsapa kellemes, frissítő, élénkítő spirituális fürdő, mely csodálatosan megtisztítja a fizikai és asztráltestet.” – Srí Szvámí Sivánanda (Utak a Boldogsághoz c. könyvéből)

Az órai mantrák segítenek Önmagunkra és a jóga foglakozásra hangolódni. Ugyanakkor a közösen zengetett mantrák rezgései békét, örömet sugároznak a világba. Ezáltal könnyítik minden teremtett lény nehézségeit.

TELIHOLD MEDITÁCIÓ

Teliholdkor nagyon jól lehet meditálni, mivel a Hold az elme Istensége.

Órai mantrák – Gadzsánanam

A Sivánanda jógafoglalkozásokat a gadzsánanam mantra éneklésével kezdjük az egész világon.

Órai mantrák

Az AUM Trjambakam kezdetű mantra más néven Mahá-mrtjundzsaja mantra magyarul azt jelenti a Nagy, halált legyőző mantra.

Miért 108 a tökéletes szám?

A válasz bennünk és körülöttünk van. A 108-ság az univerzumunk rendjével, harmóniájával áll kapcsolatban.

Fohász a mindenséghez

Szvámí Sivánanda fohásza értünk a Mindenséghez.

AUM mantra

Az „A” a Brahman. Az „M” a májá (a Brahman illuzórikus ereje). Az „U” a kettő közötti kölcsönhatás.”

MAHÁMANTRA

Mahámantra: énekeld hittel, odaadással és szeretettel. Így szabadulsz fel az anyagvilág fájdalmaitól és élvezheted az örök boldogságot.

Gájatrí mantra

“Az univerzumot teremtő, az imádatra méltó, a tudást és fényt megtestesítő, a minden bűnt és a tudatlanságot megsemmisítő Teremtő dicsőségén meditálunk.”