Mantra
A mantra hangokba zárt isteni erő, szó szerinti fordításban azt jelenti, hogy „ami felszabadítja az elmét”.
„A dzsapa (mantra ismétlése) megtisztítja a szívet, lecsendesíti az elmét, segít legyőzni a halált és a születést, elégeti a bűnöket, felperzseli a szanszkárákat (benyomásokat).
„A dzsapa egyesíti a hívőt az Úrral. A dzsapa által egészségre, bőségre, erőre és hosszú életre tehetünk szert. A dzsapa elhozza az istentudatosságot, felébreszti a kundalinít. A dzsapa örök üdvösséghez vezet. A dzsapa kellemes, frissítő, élénkítő spirituális fürdő, mely csodálatosan megtisztítja a fizikai és asztráltestet.” – Srí Szvámí Sivánanda (Utak a Boldogsághoz c. könyvéből)
Az órai mantrák segítenek Önmagunkra és a jóga foglakozásra hangolódni. Ugyanakkor a közösen zengetett mantrák rezgései békét, örömet sugároznak a világba. Ezáltal könnyítik minden teremtett lény nehézségeit.
TELIHOLD MEDITÁCIÓ
Teliholdkor nagyon jól lehet meditálni, mivel a Hold az elme Istensége.
MAHÁMANTRA
Mahámantra: énekeld hittel, odaadással és szeretettel. Így szabadulsz fel az anyagvilág fájdalmaitól és élvezheted az örök boldogságot.
AUM mantra
Az „A” a Brahman. Az „M” a májá (a Brahman illuzórikus ereje). Az „U” a kettő közötti kölcsönhatás.”
Órai mantrák – Gadzsánanam
A Sivánanda jógafoglalkozásokat a gadzsánanam mantra éneklésével kezdjük az egész világon.
Órai mantrák
Az AUM Trjambakam kezdetű mantra más néven Mahá-mrtjundzsaja mantra magyarul azt jelenti a Nagy, halált legyőző mantra.
Gájatrí mantra
“Az univerzumot teremtő, az imádatra méltó, a tudást és fényt megtestesítő, a minden bűnt és a tudatlanságot megsemmisítő Teremtő dicsőségén meditálunk.”