Gyakorló jógaóra ÁJURVÉDIKUS
Gyakorló jógaóra ÁJURVÉDIKUS
Az ájurvédikus jógagyakorlón az évszaknak, napszaknak és testtípusnak megfelelően jógázhatsz.
Mindenki egyedi, más alkati és sajátos adottságai vannak, ezért időnként máshogyan kell használni a megszokott ászanákat, vagy légző-gyakorlatokat. Ebben segít az ájurvédikus jógagyakorló óra.
A 2 órás gyakorlás során ismerkedünk az ájurvédával, gyakorlással. Lehetőség van külön személyes ájurvédikus alkat meghatározásra is.
Ideális a reggeli és a késő délutáni órákban történő gyakorlás.
A bemelegítő gyakorlatok után légző-gyakorlatokat végzünk és ászanázunk, majd relaxációval fejezzük be a jógaórát.
Ezek az órák segítenek alkalmazkodni az évszak, napszak, és az aktuális állapot sajátságaihoz, így még hatékonyabbá teheted jógagyakorlásodat!
Oktató
Marschall Kata ájurvédikus jógaterapeuta, vezető jógaoktató
ÁRAK / IDŐPONTOK
Az oldalsó sávban, MOBILON a leírás alatt, vagy az ÓRARENDBEN ide kattintva találhatók. Ha éppen nincsen ilyen jógaóránk, kérünk jelezd igényed a joga@sivananda.hu e-mail címünkön, vagy telefonon: +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 |
***
VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
AKTUÁLIS JÓGAÓRÁK
