Holdüdvözlet jógaműhely
HOLDÜDVÖZLET JÓGAMŰHELY
A holdüdvözlet jógaműhely keretén belül a Csandra Namaszkárt vagyis Holdüdvözletet ajánljuk figyelmetekbe, aminek gyakorlásával a Hold és annak különleges energiái előtt tisztelgünk.
Hasonlóan, ahogy a Naphoz, a Holdhoz is tartozik egy gyakorlatsor.
A Szúrja Namaszkárt már jól ismerjük, tapasztaltuk keringésfokozó hatását, ahogy megnyújtja izmainkat, bemelegíti egész testünket.
A Holdhoz gazdag szimbólum anyag kapcsolódik, az élet természetes ciklusához és ritmusához kötődik. Jelképezi az anyát és a női princípiumot, de nemcsak nőknek szól. Férfiak számára is ideális az összhang megteremtésében és a tüzes impulzusok lecsendesítésében.
A gyakorlatsor kevésbé élénkítő hatású, mint a Napüdvözlet, sokkal inkább segít befelé fordítani a figyelmünket, segít lenyugodnunk. A test hőjének emelése nélkül képes az energia rendszerünk áthangolására.
A Hold energiájának természete nyugtató, ellazító, puha, gyengéd, hűsítő, a befelé fordulás energiája, nektári energia, fő természete a táplálás, a szeretet energiája ez az összekapcsolódás. A Holdüdvözlet gyakorlatsorával mindez előhívható. Érzelmi problémáink ennek az energiának a kimerüléséből fakadnak.
A gyakorlatsor különösen javasolt idegrendszeri problémák, szorongás, álmatlanság, alvászavar esetén, valamint szabályozza a menstruációs ciklust.
A jógaműhely során megtanuljuk a gyakorlatsort és felépítünk egy teljesen kiegyensúlyozó gyakorlást előkészítő és utógyakorlatokkal.
KÉPZÉST VEZETI
Jógamájá Szabó Szilvia jógaoktató
ÁRA
Az árat a műhelyeknél találod ide kattintva.
IDŐPONT / JELENTKEZÉS / ÁRAK
Az oldalsó sávban vagy MOBILON a leírás alatt, az eseményre kattintva. Ha éppen nincsen ilyen műhelyünk, kérünk jelezd igényed a joga@sivananda.hu e-mail címünkön, vagy telefonon: +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 |
Várunk szeretettel!
LEMONDÁS FELTÉTELEI
A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.
***
VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
AKTUÁLIS MŰHELYEK