SIVÁNANDA ÁSZANA-SOR VÁLTOZATAI

Sivánanda GYAKORLAT-SOR VÁLTOZATAI

A Sivánanda gyakorlat-sor változatai műhelyt a nyári táborok ihlették, ahol részletesebben tudunk egy-egy gyakorlattal / ászanával foglalkozni. Ezen a műhelyen az alap gyakorlat-sorozat lehetséges változatait / variációit ismerhetjük meg.

„A közös szádhana (gyakorlás), tömeges imádság és a közös meditálás felgyorsítja fejlődésünket.” – Szvámí Sivánanda

FELÉPÍTÉS

• Relaxáció
• szemgyakorlat Srí jantrával
• Nyakgyakorlatok
• Napüdvüzlet (Szúrja Namaszkára)
• Ászana-sor változatai
• Relaxáció

A műhelyt szeretettel ajánljuk azoknak, akik színesíteni szeretnék az otthoni gyakorlásukat. Továbbá ajánljuk jógaoktatóknak és oktató jelölteknek is, akik egy-egy ászanával szeretnék variálni a gyakorló jógaórákat.

“Az ászanák gyakorlása fiziológiai egyensúlyt hoz létre a testben, és az elme nyugalmát is megteremti. A jógagyakorlatok ellazítják a testet, és minden feszültség eltűnik. Az ászanák gyakorlása megszüntet minden betegséget, és a testet könnyűvé, egyben szilárddá, erőssé teszi. Minden ászana jó valamely betegség kezelésére. Tudatosítsd magadban az ászanák e csodálatos erejét. – Szvámí Sivánanda

Gyere, tanuljunk és gyakoroljunk együtt!

ÁRA

Az árat a műhelyeknél találod ide kattintva.

IDŐPONT / JELENTKEZÉS

Az oldalsó sávban vagy MOBILON a leírás alatt, az eseményre kattintva. Ha éppen nincsen ilyen tanfolyamunk, kérünk jelezd igényed a joga@sivananda.hu e-mail címünkön, vagy telefonon: +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 |

Várunk szeretettel!

LEMONDÁS FELTÉTELEI

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:

• Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
• Oktatóképzések.
• Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
• Jógaterápia és ájurvéda.
• Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatosan friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.