SIVANANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Egészség

Megkérdezték a Mestertől, mit tehet az ember önmagáért, milyen szabályokat tartson be, hogy megőrizze az egészség kincsét?

„A Mester válasza így szólt: Tégy az asztalodra természetes, idegen anyagoktól mentes élelmiszert! Tiszta vizet tölts a poharadba! Tölts több időt a természetben, jó levegőn! Aludd ki magad! Ne feledkezz meg a rendszeres testmozgásról! Imádkozz és légy derűs! Ne aggodalmaskodj! Énekelj néha! Bizonyos helyzetekben a zene sokat segít! Alkalmanként böjtölj egy kicsit!”  – Srí Szvámí Sivánanda

További tanításokat ide kattintva találsz.

Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.