Egészség
Megkérdezték a Mestertől, mit tehet az ember önmagáért, milyen szabályokat tartson be, hogy megőrizze az egészség kincsét?
„A Mester válasza így szólt: Tégy az asztalodra természetes, idegen anyagoktól mentes élelmiszert! Tiszta vizet tölts a poharadba! Tölts több időt a természetben, jó levegőn! Aludd ki magad! Ne feledkezz meg a rendszeres testmozgásról! Imádkozz és légy derűs! Ne aggodalmaskodj! Énekelj néha! Bizonyos helyzetekben a zene sokat segít! Alkalmanként böjtölj egy kicsit!” – Srí Szvámí Sivánanda
További tanításokat ide kattintva találsz.
Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.