Ékádasí
… azaz jógikus böjtnapok.
Az „ékádasí” (एकादशी) magyarul tizenegyediket jelent. Az elnevezés a holdtölte és az újhold utáni 11. napra utal. Ezeken a napokon könnyebben tudjuk gyakorolni a spirituális gyakorlatokat (imádság, meditáció, ászana, pránájáma stb). Ezeken a napokon érdemes böjtöt tartani, befelé fordulni, minél több időt tölteni a szívünkben lakozó Legfelsőbbel.
Már az is böjtnek számít, ha ilyenkor elhagyjuk a gabonákat és a hüvelyeseket az ételeinkből (már aki vegetáriánus). Aki még húsevő, az természetesen a hús elhagyására törekedjen. Ezeken a napokon kerüljük az utazást és a világi tevékenységet, amennyire lehet!
Idén, 2024-ben a következő napokra esik az ékádasí:
- Január 06. szombat 20:11 – Január 07. vasárnap 20:16
Január 20. szombat 02:56 – Január 21. vasárnap 14:56
Február 5. hétfő 12:54 – Február 6. kedd 11:37
Február 19. hétfő 04:19 – Február 20. kedd 05:25
Március 6. szerda 02:00 – Március 6. szerda 23:43
Március 19. kedd 19:51 – Március 20. szerda 21:52
Április 4. csütörtök 12:44 – Április 5. péntek 09:58
Április 18. csütörtök 14:01 – Április 19. péntek 16:34
Május 3. péntek 19:54 – Május 4. szombat 17:08
Május 18. szombat 07:52 – Május 19. vasárnap 10:20
Június 2. vasárnap 01:34 – Június 2. vasárnap 23:11
Június 17. hétfő 01:13 – Június 18. kedd 02:54
Július 1. hétfő 06:56 – Július 2. kedd 05:12
Július 16. kedd 17:03 – Július 17. szerda 17:32
Július 30. kedd 13:14 – Július 31. szerda 12:25
Augusztus 15. csütörtök 06:56 – Augusztus 16. péntek 06:09
Augusztus 28. szerda 21:49 – Augusztus 29. csütörtök 22:07
Szeptember 13. péntek 19:00 – Szeptember 14. szombat 17:11
Szeptember 27. péntek 09:50 – Szeptember 28. szombat 11:19
Október 13. vasárnap 05:38 – Október 14. hétfő 03:11
Október 27. vasárnap 01:53 – Október 28. hétfő 03:20
November 11. hétfő 14:16 – November 12. kedd 11:34
November 25. hétfő 20:31 – November 26. kedd 23:17
December 10. kedd 23:12 – December 11. szerda 20:39
December 25. szerda 17:59 – December 26. csütörtök 20:13
***
Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.