A csakrameditáció elmélete és gyakorlata

A CSAKRAMEDITÁCIÓ ELMÉLETE ÉS GYAKORLATA

Ez a műhely elsősorban jógaoktatói továbbképzés, de a téma iránt érdeklődők is részt vehetnek rajta.

A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció célja, hogy a gyakorló megtapasztalja a benne lakozó békét, szeretetet, örömet. Ráébredjen, hogy ezek valóban benne vannak végtelen forrásként. A rendszeres gyakorlásnak köszönhetően ebből egy pozitív szanszkára, lenyomat jön létre, melynek következtében elindulnak a fizikai-mentális gyógyító folyamatok. Mindezen jótékony hatások mellett, a legfontosabb, hogy segítséget nyújt spirituális fejlődésünkben mind a tanítványnak, mind a tanítványt szolgáló oktatónak.

Az általunk használt csakrameditációt Srí Szvámí Sivánanda tanításai inspirálták, melyet szeretettel átadunk jógaoktató társainknak, hogy minél több ember segítségére legyen.

A CSAKRAMEDITÁCIÓ MŰHELY ELMÉLETI ÉS GYAKORLATI TEMATIKÁJA

• röviden áttekintjük a kósákat és sarírákat (rétegeket és testeket),
• ezen belül részletesebben foglalkozunk a pránamaja kósával, az energiaréteggel,
• megvizsgáljuk a csakrákat: színek, szimbólumok, hangok stb. és szerepüket a fizikai-mentális-Lelki szinten
• megnézzük melyek a csakrákhoz tartozó szervek és betegségek.
• begyakoroljuk közösen a szirmokhoz kapcsolódó szanszkrit ABC hangokat,
• megbeszéljük a gyakorlati tudnivalókat a csakrameditáció levezetéséhez.
• A képzést egy csakrameditációval zárjuk.

A résztvevőknek a képzés után e-mailben elküldjük a csakrameditáció szövegét és egy rövid összefoglalást, amit tudni kell és átadni a gyakorlóknak a csakrameditáció levezetéséhez.

A képzés időtartama: 5 óra