Egyél JÓT, legyél JÓL! – Online előadás az egészséges táplálkozásról

„Az egészséges táplálkozás alapjai – mit igen és mit ne? ” műhely egy orvosi előadás a táplálkozás és az egészség összefüggéseiről.
Mit együnk? Mikor? Hogyan készítsük el? Mire figyeljünk? Mi az egészséges táplálkozás? Ugye ismerős és néha nem könnyen megválaszolható kérdések.

Minden típusú gyógyítás, orvoslás egyetért abban, hogy a táplálkozásnak alapvető és meghatározó szerepe van egészségünk megtartásában, illetve helyreállításában. A mai rohanó kor, az élelmiszeripar különböző minőségű termékei, a vegyszerezés nagy kihívást jelent táplákozásunkban is.

Dr. Hovanecz Anikó gasztroenterológus főorvos, jógaterapeuta –  és háziasszony  – nagy tapasztalattal rendelkezik a témában. Előadásában rávilágít az egészséges táplálkozással kapcsolatos gyakori problémákra, a helytelen táplálkozásból és gondolkodásmódból adódó gyakori betegségekre, kóros állapotokra.

A hétköznapi életbe beilleszthető tanácsokat, étel készítési ötleteket is kapnak a résztvevők. Az egészséges táplálkozás előadás után lehetőség van kérdéseket feltenni.

Az előadás online lesz 10-13 óráig, így bárhol is vagy, becsatlakozhatsz és vasárnap már ki is próbálhatsz néhány ott hallott dolgot.
Az előadó, aki az Orvostudományi Karon is tart évek óta előadást hasonló témában, orvosi praxisából példákat is hoz arra, hogy a táplálkozás tudatos megváltoztatása milyen pozitív eredményeket hozott páciensei életében.
Rávilágít a táplálkozás, a bélflóra, az immunrendszer és az egészség összefüggéseire.

Az előadó rövid videóit táplálkozási témákban itt nézheted meg:
https://www.youtube.com/@dr.hovaneczaniko9834/videos

Várunk szeretettel, ha valóban JÓT és JÓL akarsz enni!

ÁRA