Intenzív gyakorlás Szvámí Jatidharmánandával
- Ez az esemény elmúlt.
május 24 10:00 - 17:00
11Ft - 16FtIntenzív gyakorlás Szvámí Jatidharmánandával
Jógaközpontunk vendége lesz a Himalájában élő jógi, Szvámí Jatidharmánanda – Szvámí Csidánandának, Szvámí Sivánanda utódjának személyes tanítványa -, akivel belekóstolhatunk egy intenzív gyakorlásba (szádhana).
P R O G R A M:
10.00-10.30 – Krija Jóga gyakorlat: tapasz, szvádhjája, Ísvara Pranidhána (Szádhana páda 1. fejezet)
Tapasz: Anulóma vilóma pránájáma (váltott orrlyukú légzés)
Szvádhjája: Gajátri mantra
Ísvara Pranidhána: AUM mantra
Ez egy kör Krija jóga gyakorlás, több kört is végzünk.
10.30-12.00 – Jóga Nidrá – vezetett mélyrelaxáció
12.00-13.00 – Meditáció
13.00-14.00 – Ebéd
14.00-15.00 – Kérdések és válaszok – készülhetsz már előre kérdésekkel.
(A kérdések és válaszok részben Szvámídzsí tanítást ad a spirituális életről, beszél a tanítójával, Szvámí Csidánandával eltöltött éveiről.)
15.00-16.00 Kírtana – örömzene
16.00-17.00 Befejezés csakra meditációval és imákkal.
Időpont: május 24. (szombat) 10:00 – 17:00
A program ára: 15 900.-Ft
Aktív jógaoktatóink 30% kedvezménnyel, azaz 11 000.-Ft-ért tudnak részt venni a programon.
Szükséges kellékek: kényelmes ruha, amiben jógázni tudsz; füzet, íróeszköz a gondolatok, tapasztalatok lejegyzésére; szattvikus (hús-, hal,- tojás- és hagymamentes) ebéd.
(Akinek kényelmesebb a pár perc sétára lévő HÜVI szolgáltatóházban vannak meleg ételek, ahol venni vagy helyben elfogyaszthatod.)
Matracot, plédet a jógaközpont biztosít minden résztvevőnek, de hozhatod a sajátodat is, ha szeretnéd.
Az eseményre előzetes bejelentkezés szükséges!