Napüdvözlet 108x

Napüdvözlet 108x

Az órán való részvételhez előzetes bejelentkezést (regisztrációt) kérünk!

A mozgó meditáció avagy a 108 Napüdvözlet – Szúrja Namaszkára, a fizikai testünk fohásza. Ez az fohász gyógyít, tisztít, feltölt energiával.
A Szúrja Namaszkára a leghatékonyabb gyakorlat a belső egyensúly eléréséhez, segít legyőzni a letargikus állapotokat, a pesszimizmust, a lustaságot és a kedvtelenséget is.

„A mantra hangrezgésbe foglalt istenség – isteni erő, vagy daiví sakti, amely hangtestben nyilvánul meg.” – Srí Szvámí Sivánanda

A Napüdvözlet 12 pózához 12 mantra tartozik. Ezek a Nap nevei, arra utalnak ahogyan a Nap 12 hónapon keresztül 12 féleképpen világítja meg a Földet. Mikor együtt mantrázunk, akkor megsokszorozódik a mantra ereje és a gyakorlatsor jótékony hatása. A mantrák segítségével könnyebben végezzük a Szúrja Namaszkára gyakorlatsort.

Napüdvözlet 108x Felépítése

• Bevezető mantrák: Mesterek meghívása, áldás fogadása,
• Ganésa mantra 108x
• 54 kör (108 db) Napüdvözlet (pihenőkkel)
• Relaxáció
• Befejező mantrák, Fohász

Aki elfárad, természetesen megpihenhet.

Díja

A foglalkozás díja megegyezik egy gyakorló jógaóra árával, vagy fel lehet használni az érvényes bérletet is.

Gyere, gyakoroljunk együtt!

BÉRLETEK

Választhatsz a bérletek közül kedvedre:

• 5 alkalmas (2 hónapig érvényes)
• 10 alkalmas (10 hétig érvényes)
• Havi korlátlan
• 3 havi korlátlan
• Éves korlátlan

TAGDÍJAK ÉS TAGI KEDVEZMÉNYEK ÉRVÉNYESÍTÉSE

Tagdíjak befizetése csak helyszínen, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges.
Tagsággal járó kedvezményes jegyeket, bérleteket szintén csak a helyszínen, a Sivananda Jógaközpontban lehetséges megvásárolni.
Megértéseteket köszönjük!

***