Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]
Ezen az órán egy mélyrelaxációs technika segítségével töltődünk, melyet egy könnyed bemelegítés előz meg.
A dinamikus gyakorló jógaóra foglalkozást, azoknak ajánljuk, akik: rendszeresen gyakorolják az alaptanfolyamon elsajátítottakat, az alap légző gyakorlatok hosszabb kivitelezését szeretnék elsajátítani, ezek hatásait megtapasztalni, szeretnék akár több percig is kitartva megtapasztalni egy ászana mélyebb hatásait is, akár többször felvéve, szívesen gyakorolnak haladóbb ászana variációkat is.
TEA-EST OMKÁRÁVAL
Egy csésze finom tea mellett, kellemes hangulatban bármilyen kérdést fel lehet tenni a Jógaközpont vezetőjének a hétköznapi élettől kezdve az önismereten át az önfejlődésig. Omkára vár benneteket szeretettel a Jógikus TEA-ESTen, ahol a jógáról mindent kérdezhetsz.
A csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeketa csakrameditációval.
Sivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál.
VÉDÁNTA sarok és meditáció
A Védánta sarok foglalkozáson az érdeklődők betekintést nyernek a Védánta egyik alaptanításába, a Vaszistha Jógába. Ezen keresztül ízelítőt kapnak a Védánta időtlen bölcsességéből. A Védánta sarok 90 perces elméleti részből és 30 perces meditációból áll.
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat), egyre tovább fejlesztve azokat.
Emlékezés eltávozott jógaoktatónkra 2025. május 15-én - temetésének napján - a hajnali meditációnkat Halász Levente jógaoktatónk emlékének ajánljuk. A megemlékezést Marschall Kata vezető jógaoktató tartja. Program: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat).
Gyerekjóga
A gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig!
A gyerekjóga segít megalapozni a gyermekek testi-lelki-szellemi egészséges fejlődését.
GERINCTERÁPIÁS jógaóra Ez a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek […]
