SIVANANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

ÉTCSOKOLÁDÉS AVOKÁDÓS TRÜFFEL

Egyszerű és gyors ajándék karácsonyra

HOZZÁVALÓK

A golyókhoz:

  • 1 db érett avokádó
  • 150 g étcsokoládé (60%-os)
  • 25 g barnacukor
  • 1 nagy csipet só

A beforgatáshoz:

  • 15 g kakaópor – holland

 

ELKÉSZÍTÉS

Az érett avokádót vágjuk félbe, szedjük ki a magját és kaparjuk a húsát egy tálba.
Egy villával törjük össze teljesen sima péppé.
Adjuk hozzá a cukrot és a sót. Majd ezzel is keverjük addig, míg teljesen sima lesz.
A csokoládét olvasszuk fel a mikróban, vagy vízgőz fölött.
A csokoládét öntsük az avokádóhoz. Keverjük teljesen simára vele, majd tegyük a hűtőbe 10-15 percre.
Formázzunk bonbon méretű golyókat a csokoládéból, majd forgassuk bele a holland kakaóporba őket.
( Forrás: apróséf.hu)

Hasonló receptek ide kattintva olvashatók.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.