Alaptanfolyam Tiniknek (INGYENES)

A jövő a felnövekvő generáció kezében van. Ezért fontosnak tartjuk, hogy a kamasz korú fiatalok elégedett, kiegyensúlyozott felnőttekké váljanak.

Gyere, próbáld ki, mert a jóga

• erősíti a koncentrációs képességet,
• segít az egészséges gerinc és testtartás kialakításában,
• oldja a stresszt és a belső feszültségeket,
• erősíti a pozitív gondolkodást és az önbizalmat,
• a jógával megtalálod a lelki egyensúlyt, a belső harmóniát és sikeressé válsz.

Fontos: 

• Mivel az órák egymásra épülnek és a helyek korlátozottak, csak olyan komoly szándékú diákok jelentkezését várjuk, akik mind a 8 alkalmon részt tudnak venni!
• A tanfolyam hatékonysága érdekében maximum 16 főt tudunk fogadni, ezért előzetes regisztráció szükséges.
• Ha szeretnéd elkezdeni a tanfolyamot, kérjük, hogy mielőbb vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy a helyedet előre biztosítani tudjuk a csoportban.
• Bejelentkezés: telefonon (+ 36 30 689 9284) vagy e-mailben (joga@sivananda.hu)

Miért ingyen?

A Sivananda Jógaközpont 2012. szeptemberétől indít folyamatosan ingyenes jóga alaptanfolyamokat 12 és 18 év közötti diákok számára, mert hisszük, hogy  a fiatal korban elkezdett jóga az élet kiváló megalapozása. Hozzásegít a kreatív, magabiztos, saját és környezete egészségéért felelős felnőtt személyiség kialakulásához. A gyakorlással megszerzett képességek (állóképesség, koncentráció) jól hasznosíthatók az iskolai tanulásban és később a mindennapi munkában.

A tanfolyam az alábbi öt téma köré épül fel:

1. A helyes testgyakorlás a hajlékony, erős és rugalmas test fenntartásához
2. A helyes légzés a test fizikai és szellemi regenerálódásához
3. A helyes relaxáció a stressz és egyéb feszültségek oldásához
4. A helyes táplálkozás az egészséges test és nyugodt elme fenntartásához
5. A pozitív gondolkodás és meditáció az élet különböző helyzeteiben való felelősségteljes döntések megalapozásához

Hány éves tiniket várunk?

A Tini jóga alaptanfolyamra 12 – 18 éves fiatalokat várunk.

Időpont

Minden évben szeptembertől indítjuk a Diák jógatanfolyamot. Figyeld az ÓRARENDET augusztusban és jelentkezz be. Szeretettel várunk!

---

Várunk szeretettel az év minden napján a neked való jógával

• Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
• Oktató képzések.
• Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
• Jógaterápia és ájurvéda.
• Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.