Alaptanfolyam Tiniknek (INGYENES)
A jövő a felnövekvő generáció kezében van. Ezért fontosnak tartjuk, hogy a kamasz korú fiatalok elégedett, kiegyensúlyozott felnőttekké váljanak.
Gyere, próbáld ki, mert a jóga
- erősíti a koncentrációs képességet,
- segít az egészséges gerinc és testtartás kialakításában,
- oldja a stresszt és a belső feszültségeket,
- erősíti a pozitív gondolkodást és az önbizalmat,
- a jógával megtalálod a lelki egyensúlyt, a belső harmóniát és sikeressé válsz.
Fontos:
- Mivel az órák egymásra épülnek és a helyek korlátozottak, csak olyan komoly szándékú diákok jelentkezését várjuk, akik mind a 8 alkalmon részt tudnak venni!
- A tanfolyam hatékonysága érdekében maximum 16 főt tudunk fogadni, ezért előzetes regisztráció szükséges.
- Ha szeretnéd elkezdeni a tanfolyamot, kérjük, hogy mielőbb vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy a helyedet előre biztosítani tudjuk a csoportban.
- Bejelentkezés: telefonon (+ 36 30 689 9284) vagy e-mailben (joga@sivananda.hu)
Miért ingyen?
A Sivananda Jógaközpont 2012. szeptemberétől indít folyamatosan ingyenes jóga alaptanfolyamokat 12 és 18 év közötti diákok számára, mert hisszük, hogy a fiatal korban elkezdett jóga az élet kiváló megalapozása. Hozzásegít a kreatív, magabiztos, saját és környezete egészségéért felelős felnőtt személyiség kialakulásához. A gyakorlással megszerzett képességek (állóképesség, koncentráció) jól hasznosíthatók az iskolai tanulásban és később a mindennapi munkában.
A tanfolyam az alábbi öt téma köré épül fel:
- A helyes testgyakorlás a hajlékony, erős és rugalmas test fenntartásához
- A helyes légzés a test fizikai és szellemi regenerálódásához
- A helyes relaxáció a stressz és egyéb feszültségek oldásához
- A helyes táplálkozás az egészséges test és nyugodt elme fenntartásához
- A pozitív gondolkodás és meditáció az élet különböző helyzeteiben való felelősségteljes döntések megalapozásához
Hány éves tiniket várunk?
A Tini jóga alaptanfolyamra 12 – 18 éves fiatalokat várunk.
Időpont
Minden évben szeptembertől indítjuk a Diák jógatanfolyamot. Figyeld az ÓRARENDET augusztusban és jelentkezz be. Szeretettel várunk!
Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával:
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
AKTUÁLIS TANFOLYAMOK
