SIVÁNANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT/SENIOR

Gyakorló jógaóra senior

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT / SENIOR

SENIOR jógaórát úgy állítottuk össze, hogy az alapászanákat Aranykorú korosztály is élvezettel, könnyedén és mosolyogva végezhesse.

A jógafoglalkozások egyben KÖNNYÍTETT jógaórák is olyanok számára, akiknek egészségügyi állapotuk megfontoltabb és terápiás jógagyakorlást kíván. A könnyített gyakorlatok hatása ugyanolyan jó, mint a „hagyományos” jóga gyakorlatoké. A fokozatosság és türelem magunkkal szemben már néhány heti jógázás után megjelenik: pl. nő az energiaszint, javul az alvásminőség.

Bárki látogathatja az órákat, tanfolyam elvégzése nélkül is.

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT / SENIOR FELÉPÍTÉSE

  • Relaxáció: Teljes ellazulás fizikai, mentális és lelki szinten.
  • Pránájámák: Légzőgyakorlatok, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.
  • Ászanák: Testhelyzetek, melyek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket.
  • Meditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.

 

Váljon kedves teljességedre!
AUM Namah Sivája

ÁRAK / IDŐPONTOK

Az oldalsó sávban, MOBILON a leírás alatt, vagy az ÓRARENDBEN ide kattintva találhatók.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

AKTUÁLIS JÓGAÓRÁK

2022.10.02.3.100Ft

Online GERINCBARÁT gyakorló

ONLINE GERINCBARÁT JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2022.10.03.2.000Ft

Online PRÁNÁJÁMA gyakorló

  Az online pránájáma gyakorló foglalkozást ajánljuk kezdőknek, akik éppen...
Részletek megtekintése
2022.10.03.3.100Ft

GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

BÉRLETEK Választhatsz a bérletek közül kedvedre: 5 alkalmas (2 hónapig...
Részletek megtekintése
2022.10.03.0Ft

Ingyenes PRÓBAÓRA

INGYENES PRÓBAÓRA Érdeklődsz a jóga iránt, de még nem próbáltad...
Részletek megtekintése
2022.10.07.3.000Ft

Csoportos HANGFÜRDŐ

  CSOPORTOS HANGFÜRDŐ A tibeti hangtálak rezgésével beindulnak a szervezet...
Részletek megtekintése
2022.10.09.3.100Ft

Online GERINCBARÁT gyakorló

ONLINE GERINCBARÁT JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2022.10.10.2.000Ft

Online PRÁNÁJÁMA gyakorló

  Az online pránájáma gyakorló foglalkozást ajánljuk kezdőknek, akik éppen...
Részletek megtekintése
2022.10.10.3.100Ft

GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

BÉRLETEK Választhatsz a bérletek közül kedvedre: 5 alkalmas (2 hónapig...
Részletek megtekintése
2022.10.16.3.100Ft

Napüdvözlet kísérlet 108x

Napüdvözlet kísérlet 108x A mozgó meditáció avagy a 108 Napüdvözlet...
Részletek megtekintése
2022.10.16.3.100Ft

Online GERINCBARÁT gyakorló

ONLINE GERINCBARÁT JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2022.10.17.2.000Ft

Online PRÁNÁJÁMA gyakorló

  Az online pránájáma gyakorló foglalkozást ajánljuk kezdőknek, akik éppen...
Részletek megtekintése
2022.10.17.3.100Ft

GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

BÉRLETEK Választhatsz a bérletek közül kedvedre: 5 alkalmas (2 hónapig...
Részletek megtekintése