SIVANANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT/SENIOR

Gyakorló jógaóra senior

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT / SENIOR

SENIOR jógaórát úgy állítottuk össze, hogy az alapászanákat Aranykorú korosztály is élvezettel, könnyedén és mosolyogva végezhesse.

A jógafoglalkozások egyben KÖNNYÍTETT jógaórák is olyanok számára, akiknek egészségügyi állapotuk megfontoltabb és terápiás jógagyakorlást kíván. A könnyített gyakorlatok hatása ugyanolyan jó, mint a „hagyományos” jóga gyakorlatoké. A fokozatosság és türelem magunkkal szemben már néhány heti jógázás után megjelenik: pl. nő az energiaszint, javul az alvásminőség.

Bárki látogathatja az órákat, tanfolyam elvégzése nélkül is.

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT / SENIOR FELÉPÍTÉSE

  • Relaxáció: Teljes ellazulás fizikai, mentális és lelki szinten.
  • Pránájámák: Légzőgyakorlatok, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.
  • Ászanák: Testhelyzetek, melyek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket.
  • Meditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.

 

Váljon kedves teljességedre!
AUM Namah Sivája

ÁRAK / IDŐPONTOK

Az oldalsó sávban, MOBILON a leírás alatt, vagy az ÓRARENDBEN ide kattintva találhatók.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

AKTUÁLIS JÓGAÓRÁK

2021.03.09.2.200Ft

ELMARAD: Online GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

ONLINE GYAKORLÓ JÓGAÓRA BEJELENTKEZÉSRE Kérjük szépen, hogy az online óra...
Részletek megtekintése
2021.03.09.2.200Ft

Online GERINCBARÁT gyakorló

ONLINE GERINCBARÁT JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2021.03.09.2.200Ft

Online GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

ONLINE GYAKORLÓ JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2021.03.09.2.200Ft

Online GERINCTERÁPIÁS jógaóra

  ONLINE GERINCTERÁPIÁS JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra...
Részletek megtekintése
2021.03.10.2.200Ft

Online HALADÓ jógaóra

ONLINE HALADÓ JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2021.03.10.1.000Ft

KÖZÖS MEDITÁCIÓ ÉS TANÍTÁS ONLINE

KÖZÖS MEDITÁCIÓ ÉS TANÍTÁS Az egy órás Közös meditáció és...
Részletek megtekintése
2021.03.11.2.200Ft

Online GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

ONLINE GYAKORLÓ JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2021.03.12.2.200Ft

Online GERINCBARÁT gyakorló

ONLINE GERINCBARÁT JÓGAÓRA BEJELENTKEZÉSRE Kérjük szépen, hogy az online óra...
Részletek megtekintése
2021.03.12.2.200Ft

Online GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

ONLINE GYAKORLÓ JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2021.03.12.2.200Ft

Online GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

ONLINE GYAKORLÓ JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése
2021.03.12.0Ft

Bhagavad Gítá Klub ONLINE

  BHAGAVAD GÍTÁ KLUB ONLINE “Legyen bár elfoglalva földi teendőinek...
Részletek megtekintése
2021.03.13.2.200Ft

Online GYAKORLÓ jógaóra (90 perc)

ONLINE GYAKORLÓ JÓGAÓRA Kérjük szépen, hogy az online óra részvételeket...
Részletek megtekintése