Barion Pixel

SIVÁNANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT/SENIOR

Gyakorló jógaóra senior

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT / SENIOR

SENIOR jógaórát úgy állítottuk össze, hogy az alapászanákat Aranykorú korosztály is élvezettel, könnyedén és mosolyogva végezhesse.

A jógafoglalkozások egyben KÖNNYÍTETT jógaórák is olyanok számára, akiknek egészségügyi állapotuk megfontoltabb és terápiás jógagyakorlást kíván. A könnyített gyakorlatok hatása ugyanolyan jó, mint a „hagyományos” jóga gyakorlatoké. A fokozatosság és türelem magunkkal szemben már néhány heti jógázás után megjelenik: pl. nő az energiaszint, javul az alvásminőség.

Bárki látogathatja az órákat, tanfolyam elvégzése nélkül is.

Gyakorló jógaóra KÖNNYÍTETT / SENIOR FELÉPÍTÉSE

  • Relaxáció: Teljes ellazulás fizikai, mentális és lelki szinten.
  • Pránájámák: Légzőgyakorlatok, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.
  • Ászanák: Testhelyzetek, melyek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket.
  • Meditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.

 

Váljon kedves teljességedre!
AUM Namah Sivája

ÁRAK / IDŐPONTOK

Az oldalsó sávban, MOBILON a leírás alatt, vagy az ÓRARENDBEN ide kattintva találhatók.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.

AKTUÁLIS JÓGAÓRÁK

2024.02.26.0Ft

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL Becsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a...
Részletek megtekintése
2024.02.26.2.600Ft

Online PRÁNÁJÁMA gyakorló

  Az online pránájáma gyakorló foglalkozást ajánljuk kezdőknek, akik éppen...
Részletek megtekintése
2024.02.26.3.500Ft

Gyakorló jógaóra GERINCTERÁPIÁS

BÉRLETEK Választhatsz a bérletek közül kedvedre: 5 alkalmas (2 hónapig...
Részletek megtekintése
2024.02.26.3.500Ft

GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

BÉRLETEK Választhatsz a bérletek közül kedvedre: 5 alkalmas (2 hónapig...
Részletek megtekintése
2024.02.27.0Ft

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL Becsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a...
Részletek megtekintése
2024.02.27.3.500Ft

KÖNNYÍTETT/SENIOR terápiás jógaóra

KÖNNYÍTETT/SENIOR TERÁPIÁS JÓGAÓRA A SENIOR jógaórát úgy állítottuk össze, hogy...
Részletek megtekintése
2024.02.27.3.500Ft

Dinamikus gyakorló jógaóra

A dinamikus gyakorló jógaóra foglalkozást, azoknak ajánljuk, akik: rendszeresen gyakorolják...
Részletek megtekintése
2024.02.28.0Ft

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL Becsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a...
Részletek megtekintése
2024.02.28.3.500Ft

Gyakorló jógaóra GERINCBARÁT

BÉRLETEK Választhatsz a bérletek közül kedvedre: 5 alkalmas (2 hónapig...
Részletek megtekintése
2024.02.28.2.400Ft

TINI JÓGA BEJELENTKEZÉSSEL

TINI JÓGA A tini jógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét...
Részletek megtekintése
2024.02.28.3.500Ft

GYAKORLÓ jógaóra (120 perc)

BÉRLETEK Választhatsz a bérletek közül kedvedre: 5 alkalmas (2 hónapig...
Részletek megtekintése
2024.02.29.0Ft

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL (ONLINE)

INGYENES REGGELI MEDITÁCIÓ OMKĀRÁVAL Becsatlakozás reggelenként 05:25-05:30 között ezzel a...
Részletek megtekintése