Hatha Jóga Pradípiká Képzés

A Hatha Jóga Pradípiká tanfolyam célja, hogy a komoly fejlődés iránti vágyunkat megszilárdítsa és újult erőt adjon a rendszeres gyakorláshoz. Ehhez a Hatha Jóga Pradípiká (Hatha jóga lámpása), a jóga egyik alapírásművét dolgozzuk fel betűről betűre mind értelmezésben, mind gyakorlatban a Sivánanda Ásramban 10 nap alatt.

„A hatha jóga valójában egy spirituális gyakorlás, mely egyenértékű a legmagasabb szintű védikus meditációval, az úr iránti odaadás legmagasabb formájával vagy az önzetlen szolgálat (karma jóga) legodaadóbb gyakorlásával. Ez a leglényegesebb dolog, amire mindig emlékeznünk kell.” – Szvámí Visnu-dévánanda

A tábornak a varázslatos környezetben, csörgedező patak partján elterülő Sivánanda ásram ad otthont.
A sok tanítás gyakorlatba ültetése mellett a közösen töltött idő gyors fejlődésre ad lehetőséget az Önmegvalósítás útján:

• minden napot szatszanggal kezdünk és zárunk,
• az elmét csak a jóga tanításaival itatjuk át, így az gyorsan ráhangolódik a jógi életmódra,
• a rendszeres karma jóga megtisztítja szívünket,
• a tiszta ételek lecsendesítik elménket, és a megtapasztalt jótékony hatásai stabil elhatározáshoz vezetnek az életmód megtartására.

Ez a tanfolyam a 300 órás haladó jógaoktatói tanfolyam egyik modulja, melyet önállóan, a haladó jógaoktatói tanfolyamtól függetlenül is elvégezhet jógaoktató, vagy a téma iránt komolyabban érdeklődő jógázó egyaránt. A tanfolyam elvégzéséről oklevelet állítunk ki.

Felépítés

• Első rész: Ászanák ismertetése és gyakorlása
• Második rész: A hat testtisztító gyakorlat (satkarmák) és légzőgyakorlatok (pránájámák) ismertetése és gyakorlása
• Harmadik rész: Mudrák és Bandhák ismertetése és gyakorlása
• Negyedik rész: A tudatfeletti állapotokkal (Szamádhi) kapcsolatos tanítások

Napirend

5:30 Ébresztő
6:00-8:00 Szatszang, benne 30 perc meditáció és a HJP tanulmányozása
8:30-11:00 Ászana/pránájáma óra
11:00- 11:30 Étkezés
11:30- 13:30 Karma jóga/pihenés
13:30-14:30 Hatha Jóga Pradípiká tanulmányozása
15:00- 17:30 Ászana/pránájáma óra
18:00-18:30 Étkezés
18:30-19:30 Karma jóga/pihenés
19:30 – 21:30 Szatszang, benne 30 perc meditáció és a HJP tanulmányozása
22:00 Villanyoltás

Tábort vezetik

Ánandí – Dr. Hovanecz Anikó, vezető jógaoktató
Ananta Varró Zoltán, vezető jógaoktató

Időpont:

2024. június 28-július 7.

Képzés óraszáma

152 óra

Képzés díj

A tanfolyam árait (szobában vagy sátorban) ide kattintva találod.
A tanfolyamra regisztrációs díjjal lehet jelentkezni: 20 000 Ft (mely a tanfolyam díj része)

Jelentkezés

• a kiírt eseményen
• telefonon: +36 30 689 9284
• e-mailben: joga@sivananda.hu

Lemondás feltételei

A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.

***

VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL:

• Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
• Oktató képzések.
• Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
• Jógaterápia és ájurvéda.
• Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.