Azoknak ajánljuk, akik szeretnének a meditációval magasabb tudati szinteket elérni, közelebb kerülni belső lényegükhöz, megismerve a meditációs technikákat.
„A rendszeres meditációnak köszönhetően az elme megtisztul és az indítékok tisztává válnak. A tudat alatti elme rejtett tudást hoz felszínre, amely segíti önmagunk jobb megismerését és a világhoz fűződő kapcsolatunk megértését.” (Szvámi Visnu-dévananda) – Részlet a Sivananda-kézikönyv a meditációhoz c. műből, amely kapható a jógaközpontban.
A meditációs tanfolyam célja, hogy a jóga gyakorlókat a rendszeres otthoni meditációra inspiráljuk. Ennek érdekében mélyebb ismereteket szerezhetünk a meditáció elméletéről és gyakorlatáról egyaránt.
A meditációnak számos jótékony hatása van.
Rövid távú jótékony hatások:
- nyugodtság,
- mindennapos derű,
- kiegyensúlyozottság,
- nagyobb vitalitás,
- kevesebb alvásigény.
Hosszú távú jótékony hatások:
- tartós egészség,
- megnövekedett intelligenciahányados,
- nyitottabb, kreatívabb személyiség,
- megnövekedett kitartó erő,
- stabil belső béke – csökken a stresszre való fogékonyság,
- negatív tulajdonságoktól való végleges elszakadás.
A tanfolyam 5×2 órás, hetente egy alkalommal.
Oktató
A tanfolyamot vezeti: Omkára (Veres András), a Sivananda Jógaközpont vezetője.
IDŐPONT / JELENTKEZÉS / ÁRAK
Aktuálisan induló meditációs tanfolyamunkat ide kattintva találod.
Várunk szeretettel!
LEMONDÁS FELTÉTELEI
A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.
ISMÉTLŐI KEDVEZMÉNY
Akik korábban már résztvettek ezen a tanfolyamon, azokat 50% kedvezménnyel támogatjuk. Online vsárlás esetén írd be az ISMETLO50% kuponkódot.
Várunk szeretettel az év minden napján a neked való jógával
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.