Esemény részletei
JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK ESTE
Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra az eredeti, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden szerdán 18:30-20:30-ig tartanak 8 héten keresztül.
Ha elvégzed a kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért, hogy…
- a tested és a gerinced rugalmasabb legyen,
- csökkentsd a nyak, hát- és derékfájdalmaidat,
- megőrizd egészséged és a jobb életminőséged,
- felfrissülj, energiával töltődj,
- csökkentsd a mindennapi stressz hatásait,
- a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.
A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL
- a helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek, vagy ászanák),
- a helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok, azaz pránájámák),
- a helyes relaxáció,
- hallhatsz a helyes táplálkozásról,
- elsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.
Gyere, fejlődjünk együtt!
AUM Namah Sivája
***
Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával:
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.