SIVÁNANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Ékádasí

… azaz jógikus böjtnapok.

Az „ékádasí” (एकादशी) magyarul tizenegyediket jelent. Az elnevezés a holdtölte és az újhold utáni 11. napra utal. Ezeken a napokon könnyebben tudjuk gyakorolni a spirituális gyakorlatokat (imádság, meditáció, ászana, pránájáma stb). Ezeken a napokon érdemes böjtöt tartani, befelé fordulni, minél több időt tölteni a szívünkben lakozó Legfelsőbbel.

Már az is böjtnek számít, ha ilyenkor elhagyjuk a gabonákat és a hüvelyeseket az ételeinkből (már aki vegetáriánus). Aki még húsevő, az természetesen a hús elhagyására törekedjen. Ezeken a napokon kerüljük az utazást és a világi tevékenységet, amennyire lehet!

Idén, 2022-ben a következő napokra esik az ékádasí:

  • Január 13. – csütörtök
  • Január 28. – péntek
  • Február 12. – szombat
  • Február 26-27. – szombat-vasárnap
  • Március 14. – hétfő
  • Március 28. – hétfő
  • Április 12-13. – kedd-szerda
  • Április 26. – kedd-szerda
  • Május 12. – csütörtök
  • Május 26. – csütörtök
  • Június 10-11.  péntek-szombat
  • Június 24. – péntek
  • Július 10. – vasárnap
  • Július 24. – szomba
  • Augusztus 8.  – hétfő
  • Augusztus 23. – kedd
  • Szeptember 6-7. – kedd-szerda
  • Szeptember 21. – szerda
  • Október 6. – csütörtök
  • Október 21. – péntek
  • November 4. – péntek
  • November 20. – vasárnap
  • December 3-4.  – szombat-vasárnap
  • December 19. – hétfő

***

Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.