Barion Pixel

SIVÁNANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Ékádasí

… azaz jógikus böjtnapok.

Az „ékádasí” (एकादशी) magyarul tizenegyediket jelent. Az elnevezés a holdtölte és az újhold utáni 11. napra utal. Ezeken a napokon könnyebben tudjuk gyakorolni a spirituális gyakorlatokat (imádság, meditáció, ászana, pránájáma stb). Ezeken a napokon érdemes böjtöt tartani, befelé fordulni, minél több időt tölteni a szívünkben lakozó Legfelsőbbel.

Már az is böjtnek számít, ha ilyenkor elhagyjuk a gabonákat és a hüvelyeseket az ételeinkből (már aki vegetáriánus). Aki még húsevő, az természetesen a hús elhagyására törekedjen. Ezeken a napokon kerüljük az utazást és a világi tevékenységet, amennyire lehet!

Idén, 2023-ban a következő napokra esik az ékádasí:

  • Január 01. vasárnap 19:12 – Január 02. hétfő 20:23
  • Január 17. kedd 18:05 – Január 18. szerda 16:06
  • Január 31. kedd 11:54 – Február 01. szerda 14:02
  • Február 16. csütörtök 05:33 – Február 17. péntek 02:49
  • Március 02. csütörtök 06:40 – Március 03. péntek 09:11
  • Március 17. péntek 14:07 – Március 18. szombat 11:14
  • Április 01. szombat 01:59 – Április 02. vasárnap 04:20
  • Április 15. szombat 20:45 – Április 16. vasárnap 18:14
  • Április 30. vasárnap 20:29 – Május 01. hétfő 22:10
  • Május 15. hétfő 02:46 – Május 16. kedd 01:03
  • Május 30. kedd 13:08 – Május 31. szerda 13:46
  • Június 13. kedd 09:29 – Június 14. szerda 08:48
  • Június 29. csütörtök 03:19 – Június 30. péntek 02:42
  • Július 12. szerda 18:00 – Július 13. csütörtök 18:25
  • Július 28. péntek 14:51 – Július 29. szombat 13:05
  • Augusztus 11. péntek 05:06 – Augusztus 12. szombat 06:31
  • Augusztus 27. vasárnap 12:08 – Augusztus 27. vasárnap 21:32
  • Szeptember 09. szombat 19:18 – Szeptember 10. vasárnap 21:28
  • Szeptember 25. hétfő 07:56 – Szeptember 26. kedd 05:01
  • Október 09. hétfő 12:37 – Október 10. kedd 15:09
  • Október 24. kedd 15:14 – Október 25. szerda 12:32
  • November 08. szerda 08:23 – November 09. csütörtök 10:42
  • November 22. szerda 23:04 – November 23. csütörtök 21:02
  • December 08. péntek 05:06 – December 09. szombat 06:31
  • December 22. péntek 08:17 – December 23. szombat 07:12

***

Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.