SIVANANDA JÓGAKÖZÖSSÉGI PORTÁL ÉS A SPIRITUART JÓGA ALAPÍTVÁNY
1028 Budapest, Szegfű utca 2. | +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 | joga@sivananda.hu
Számlaszámunk: 16200106-11604543      Adószámunk: 18079492-1-41

Ékádasí

… azaz jógikus böjtnapok.

Az „ékádasí” (एकादशी) magyarul tizenegyediket jelent. Az elnevezés a holdtölte és az újhold utáni 11. napra utal. Ezeken a napokon könnyebben tudjuk gyakorolni a spirituális gyakorlatokat (imádság, meditáció, ászana, pránájáma stb). Ezeken a napokon érdemes böjtöt tartani, befelé fordulni, minél több időt tölteni a szívünkben lakozó Legfelsőbbel.

Már az is böjtnek számít, ha ilyenkor elhagyjuk a gabonákat és a hüvelyeseket az ételeinkből (már aki vegetáriánus). Aki még húsevő, az természetesen a hús elhagyására törekedjen. Ezeken a napokon kerüljük az utazást és a világi tevékenységet, amennyire lehet!

Idén, 2021-ben a következő napokra esik az ékádasí:

  • Január 9. – szombat
  • Január 24. – vasárnap
  • Február 7. – vasárnap
  • Február 23. – kedd
  • Március 9. – kedd
  • Március 25. – csütörtök
  • Április 7. – szerda
  • Április 23. – péntek
  • Május 7. – péntek
  • Május 22. – szombat
  • Június 6. – vasárnap
  • Június 21. – hétfő
  • Július 5. – hétfő
  • Július 20. – kedd
  • Augusztus 4. – szerda
  • Augusztus 18. – szerda
  • Szeptember 3. – péntek
  • Szeptember 17. – péntek
  • OKtóber 2. – szombat
  • Október 16. – szombat
  • November 1. – hétfő
  • November 14. – vasárnap
  • November 30. – kedd
  • December 14. – kedd
  • December 30. – csütörtök

***

Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.