A jógaterápia alapjai és összefüggései
november 21 09:00 - 21:00
319Ft - 399FtA jógaterápia alapjai és összefüggései
Oktató: Szabó Katalin ájurvédikus- és női jógaterapeuta, minősített jógaoktató
Képzésünk legátfogóbb és legmélyebb modulja, amely a jóga holisztikus szemléletét ötvözi az ájurvéda több ezer éves bölcsességével. A 150 órás tananyag során olyan komplex tudásra tehetsz szert, amely lehetővé teszi, hogy a gyakorlókat ne csupán a mozgás, hanem az egész ember – test, légzés, elme és életmód – szintjén támogasd.
A modul célja, hogy megismertesse a jógaterápia alapelveit, módszertanát és gyakorlati alkalmazási lehetőségeit, miközben mélyebb betekintést nyújt az egyéni adottságok, alkati sajátosságok és élethelyzetek figyelembevételébe.
A modul főbb témakörei:
– A jógaterápia fogalma, szemlélete és alapvető eszköztára
– Az ájurvéda alapjai és kapcsolódási pontjai a jógaterápiával
– Az ájurvédikus életmód gyakorlati alkalmazása a mindennapokban: táplálkozás, napi rutinok, gyógynövények és készítmények
– A marmapontok rendszere, szerepe és terápiás jelentősége
-Tematizált terápiás jógaprogramok különböző testi-lelki állapotok és alkattípusok figyelembevételével
– A jóga és az ájurvéda tisztító eljárásai, valamint azok gyakorlati alkalmazása
– A légzés gyógyító ereje: légzésterápia és pránájáma terápiás szemléletben
– Mantrák és mudrák tudatos használata a testi és mentális egyensúly támogatására
– Meditációs technikák terápiás alkalmazása a stresszkezelés, az önismeret és a belső harmónia fejlesztésének szolgálatában
A modul 150 órás.
További időpontok:
2026. nov. 21. és 22. (szo – vas.) 9-17
dec. 5. és 6. 9 – 17
2027. jan. 9. és 10. 9 – 17
jan. 23. és 24. 9 – 17
febr. 6. és 7. 9 – 17
márc. 6. és 7. 9 – 17
ápr. 10. és 11. 9 – 17
szept. 5. vas. 9 – 17