Dinamikus jógaóra

“A kezdő tanítvány feltételezése, hogy a jóga fizikai gyakorlatokból áll vagy pusztán az ászanákat és a pránájámát foglalja magába, óriási tévedés. A jógaászanáknak, a pránájámának, a bandháknak, a mudráknak és a krijáknak semmi közük a valódi jógához. Csak segédeszközök a jóga gyakorlásához. A legtöbb ember nem jut túl a jóga fizikai szintjén. Az igazi jóga egy megfelelő tanító vezetése mellett végzett intenzív, személyes, fegyelmezett gyakorlás és gondolkodásmód. A jóga a fizikai lét felett álló szellemi áldást ígér. Többnyire semmi vonzót nem tartogat az átlagember számára, aki általában azonnali eredményre és anyagi jólétre vágyik.”

“Mindenkinek lehetősége van sikereket elérni a jógában, de őszinte odaadás és rendszeres, kitartó spirituális gyakorlás (abhjásza) szükséges hozzá. A spirituális felemelkedés fokozatos. A fejlődés lépésről lépésre következik be.”

A dinamikus gyakorló jógaóra foglalkozást, azoknak ajánljuk, akik:

• rendszeresen gyakorolják az alaptanfolyamon elsajátítottakat,
• az alap légző gyakorlatok hosszabb kivitelezését szeretnék elsajátítani, ezek hatásait megtapasztalni,
• szeretnék akár több percig is kitartva megtapasztalni egy ászana mélyebb hatásait is, akár többször felvéve,
• szívesen gyakorolnak haladóbb ászana variációkat is.

A dinamikus gyakorló jógaóra 120 perces. Szeretettel várunk kedd délelőttönként!

Gyere, fejlődjünk együtt!
AUM Namah Sivája