Események for 2026.04.07

Navigációs nézetek

Esemény nézet navigáció

Ma

Pránájáma gyakorló – online

Online

Az online pránájáma gyakorló foglalkozást ajánljuk kezdőknek, akik éppen most ismerkednek a jóga alaptanfolyamon a légzőgyakorlatokkal, de ajánljuk azoknak is rendszeresen, akik szeretnének otthon is biztonsággal gyakorolni.

„Testünk minden részét megtölthetjük pránával, s ha ezt megtettük, akkor már az egész testünkön mi uralkodunk. Minden betegség csírájában elfojtható csupán azzal, hogy képesek vagyunk szabályozni a pránát, és ebben rejlik a gyógyítás titkos tudománya.” – Szvámí Visnu-dévánanda

BELÉPÉS AZ ÓRÁRA

Az online jógaóra időpontjában ide kattintva tudsz részt venni az órán.

Könnyed jógagyakorlás

Sivananda Jógaközpont Szegfű utca 2., Budapest

Könnyed Napindító jógaóra Jóga Nidrával kiegészítve

Ez a fajta jógaóránk minden hónap 2. kedd délelőttjén kerül megtartásra.

Dinamikus jógaóra

Sivananda Jógaközpont Szegfű utca 2., Budapest

Azoknak ajánljuk, akik: rendszeresen gyakorolják az alaptanfolyamon elsajátítottakat, az alap légző gyakorlatok hosszabb kivitelezését szeretnék elsajátítani, ezek hatásait megtapasztalni, szeretnék akár több percig is kitartva megtapasztalni egy ászana mélyebb hatásait is, akár többször felvéve, szívesen gyakorolnak haladóbb ászana variációkat is.