Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]
A csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeketa csakrameditációval.
Gong meditáció - A hang rezgésének gyógyító ereje
A gong meditáció egy mélyrelaxációs technika, amely a gong hangjának és rezgésének segítségével vezeti a résztvevőt egy nyugodt, meditatív állapotba. A gong egy ősi hangszer, melynek gyökerei a keleti spirituális hagyományokhoz nyúlnak vissza, és különleges hangzása képes a testet, az elmét és a lelket harmonizálni