Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]
GERINCTERÁPIÁS jógaóra
Ez a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat.
TAVASZI DINAMIKA 3 NAPOS SZÁDHANA Rázd le a telet, ébreszd fel az erőd! Itt az idő, hogy kisöpörd a téli álmosságot a sejtjeidből és megtöltsd magad tiszta, vibráló energiával! Szeretettel […]
TAVASZI LENDÜLET 9 NAPOS SZÁDHANA Rázd le a telet, ébreszd fel az erőd! Itt az idő, hogy kisöpörd a téli álmosságot a sejtjeidből és megtöltsd magad tiszta, vibráló energiával! Szeretettel […]
Senior/könnyített jógaoktató továbbképzés Akkreditált 50 órás Szenior/könnyített jógaoktató továbbképzés, napijeggyel is – és nem csak oktatóknak. A képzés során a résztvevő jógaoktatók olyan gyakorlati tudásra tesznek szert, mely az Aranykorúak […]
Nemzetközileg akkreditált, 100 órás NŐI JÓGA OKTATÓ KÉPZÉS INDUL március 24-től, KORAI KEDVEZMÉNNYEL!
A női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban.
2026. március 27-29-ig vendégünk lesz Szvámí Szukhánanda a kanadai Yashodara ásramból, a világhírű Szvámí Rádhá kanadai tanítványa. A gyakorlati jógaműhelyre szeretettel várja az érdeklődőket, angol nyelven - magyar nyelvű tolmácsolással.
Kétnapos jógahétvége márciusban a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából.
Ezt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat.
Az online pránájáma gyakorló foglalkozást ajánljuk kezdőknek, akik éppen most ismerkednek a jóga alaptanfolyamon a légzőgyakorlatokkal, de ajánljuk azoknak is rendszeresen, akik szeretnének otthon is biztonsággal gyakorolni.
Könnyed jógagyakorlás
A Könnyed jógagyakorlást azok számára ajánljuk, akiknek egészségügyi állapotuk megfontoltabb és terápiás jógagyakorlást kíván. A könnyített gyakorlatok hatása ugyanolyan jó, mint a „hagyományos” jóga gyakorlatoké. A fokozatosság és türelem magunkkal szemben már néhány heti jógázás után megjelenik: pl. nő az energiaszint, javul az alvásminőség.