A jógában elért fejlődés titka évezredek óta a szádhanában, az önfejlődésért végzett rendszerszerű gyakorlásban rejlik. A siker egyszerű receptje: a hosszú időn keresztül, megszakítás nélkül, hittel és odaadással végzett gyakorlás.
A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció célja, hogy a gyakorló megtapasztalja a benne lakozó békét, szeretetet, örömet.
NŐI JÓGAÓRA
A női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban.
Szilveszteri ottalvós örömünnepünkre szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megújulva, különleges módon és helyen kezdeni az Új Esztendőt.
Ismét elérkeztünk az év egy újabb Fénypontjához, amikor ténylegesen a Fény megszületését születését ünnepeljük.
A Mesterséges Intelligencia a jóga tükrében
Avagy miért meditál mégis az MI szakértője?
Ezt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat.
Hétzáró könnyed jógagyakorlás Tedd le a hét feszültségeit, nyugtasd le az elmédet és mozgasd át finoman a testedet! A vasárnap délutáni jógagyakorlás segít feltöltődni, lelassulni és visszatalálni önmagadhoz. Megújult energiákkal indulhatsz a következő hétnek. Hétvégi könnyed jógagyakorlás a tested és lelked megújulására! A foglalkozásokat 2 hetente, vasárnap 18 – 19.30-ig tartjuk a Sivánanda Jógaközpont épületében […]
Mi is valójában a jóga? Életmód, filozófia, vagy vallás?
Ebben a különleges workshopban két különböző, mégis egymást kiegészítő nézőpontból vizsgáljuk meg a jóga valódi jelentését és gyökereit.
Tedd le a hét feszültségeit, nyugtasd le az elmédet és mozgasd át finoman a testedet!
A vasárnap délutáni jógagyakorlás segít feltöltődni, lelassulni és visszatalálni önmagadhoz.
A női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban.
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)