Jógaútmutató, avagy hogyan induljak el a jóga útján?

1. A jóga nem csak testmozgás, hanem egy életforma.

   Ha most ismerkedsz a jógával, a két órás időtartamú Próbaóránkon belekóstolhatsz, hogyan és mi zajlik az alaptanfolyamainkon. Ez a programunk ingyenes, így tényleg csak az idődet kell adnod!
   A Próbaóra havi egyszer van, mindig a hónap elején kerül megrendezésre, az Aktuális eseményeknél (főoldal) tudsz bővebben tájékozódni róla.

   Alaptanfolyamunk a tökéletes első lépés, hogy biztonságosan, magabiztosan indulj el ezen az úton!
   Tarts velünk alaptanfolyamunkon, ahol lépésről lépésre elsajátíthatod a jógagyakorlatok alapjait, és megismerheted a biztonságos gyakorlás alapelveit. Az alaptanfolyam minden hónapban indul, melynek során 16 órában, heti 1×2 órás alkalmakon ismerheted meg a jógagyakorlatok alapjait.
   Alapozó tanfolyamaink minden hónapban indulnak!

   Induló alaptanfolyamaink:
   Délelőtt
   Este

   Itt mindent megtanulsz, amit a jógázásról tudni érdemes, hogy magabiztosan és sérülésmentesen folytathasd a további gyakorlást. Kezdd el velünk a jógát, és építsd fel az alapokat, hogy a későbbi fejlődésed biztos és harmonikus legyen!
   Az alaptanfolyam után számos, különböző óránkat látogathatod, hiszen elsajátítottad az alapokat: legyen szó gerincterápiás, csakraharmonizáló vagy dinamikus jógáról. További információ ezekről az órákról az órarendre kattintva!

2. Az alapok megértése után (vagy előtt) elmélyedhetsz a jógafilozófiában, vagy a Bhagavad Gítában, melyek a jógaoktató képzésünk moduljai, ám részt tud venni rajta az is, aki úgy érzi, hogy a teljes jógaoktatói képzés még nagy falat lenne.
   Jógafilozófia (27 órás)
   Bhagavad Gítá (21 órás)
3. Ha vonz a meditáció, akkor bármikor csatlakozhatsz a reggeli fél órás meditációs programunkhoz, amely online, ingyenes és 2023. januárja óta töretlenül zajlik minden nap (hétvégén is). Ehhez korán kell kelned, de megéri és nagyszerűen beillesztheted napi rutinodba. 
   Bővebben az órarendben találod meg illetve ide kattintva tudsz informálódni.
4. Ám, ha még többre vágysz, csatlakozhatsz a több mint 200 órás alap jógaoktató képzésünkhöz, ahol 5 tantárgyon keresztül mélyebb ismereteket szerezhetsz a jógáról, és valóban megértheted, mi rejlik a „csak testmozgás” mögött. Az alap jógaoktatói képesítéssel nemcsak jógázni tanulsz, hanem olyan tudást is szerzel, amely lehetőséget ad arra, hogy másokat is taníthass, ha úgy döntesz.
   Ha az oktatás nem a célod, akkor is rengeteg „útravalót” kapsz ez alatt az egy év alatt! Ebben az esetben a képzés elvégzése után tanúsítványt kapsz, melynek feltétele az órákon való részvétel, de nem kell számonkérésre számítanod a hatha jóga tantárgyból.
   Oktatóképzéseink évente kétszer indulnak:
   májusban és októberben (kattints a hónapra a bővebb információért).
5. De a fejlődésed még itt sem kell megálljon!
   Miután megszerezted az alap jógaoktatói papírt, haladó, gerincterápiás, vagy akár gyerekjóga-oktatói képzéseink segítségével még tovább bővítheted tudásodat.

Indulj el a jóga útján – ismerd meg és fejleszd magad, és mélyítsd el tudásodat velünk!