Csonka István

Hétzáró könnyed jógagyakorlás Tedd le a hét feszültségeit, nyugtasd le az elmédet és mozgasd át finoman a testedet! A vasárnap délutáni jógagyakorlás segít feltöltődni, lelassulni és visszatalálni önmagadhoz. Megújult energiákkal indulhatsz a következő hétnek. Hétvégi könnyed jógagyakorlás a tested és lelked megújulására! A foglalkozásokat 2 hetente, vasárnap 18 – 19.30-ig tartjuk a Sivánanda Jógaközpont épületében […]

Könnyed stresszoldó jógagyakorlás Engedd el a hétköznapok feszültségeit, oldódj a jógagyakorlás által. Érezd meg, hogy a heti rohanás lecsendesedik benned és a hétvége pihenésébe megérkezel! Könnyed jógagyakorlás, hosszabb relaxációval és feszültségoldással, légzőgyakorlattal. Nincs teljesítmény, nincs sietség - érkezz meg a jelenbe testileg-lelkileg és szellemileg is. A hagyományos jóga órán könnyített, kezdők által is követhető ászanákkal, […]