SIVÁNANDA-KÉZIKÖNYV A MEDITÁCIÓHOZ: ELŐSZÓ
A könyvhöz írt előszót olvashatjuk. A meditáció ôsi tudományáról, a mantrákról és a jóga négy klasszikus útjáról.
Kötődésmentesség
Ahhoz, hogy meditációnk sikeres lehessen, elménket meg kell szabadítanunk a mindennapi cselekedeteinkhez, gondjainkhoz való kötődésinktől, legyen az jó, vagy rossz.